6 альтернативних рослин аспірину проти головного болю
Вони мають натуральні активні інгредієнти, ефективні при різних видах болю і не мають побічних ефектів при правильному прийомі.
Одне з основних показань лікарських рослин - полегшення болю. Запропоновані нами рослини довели свою ефективність у лікуванні різних головних болів.
У природній медицині мова йде про якомога більшу персоналізацію лікування. Одна рослина не має однакового впливу на всіх людей. Ось чому ми рекомендуємо спробувати кожну рослину і вибрати ту, яка є найбільш ефективною та приємною для вас.
Пам’ятайте, що ліки не позбавлені побічних ефектів, включаючи ті, що продаються без рецепта. Знижувачі болю пов’язані з різними проблемами:
- Ібупрофен збільшує ризик серцевого нападу.
- Парацетамол також збільшує ризик серцевих та шлункових кровотеч.
- Аспірин асоціюється з травною кровотечею.
Звичайно, рослини, хоч і набагато м’якші, також не позбавлені побічних ефектів. Якщо ви приймаєте ліки, попросіть свого лікаря, чи можете ви їх приймати.
6 знеболюючих рослин від мігрені та головного болю
Петазити
Мігрень, яка супроводжує менструальний цикл, можна лікувати за допомогою білокопитника (Petasites hybridus). Дослідження, опубліковане в журналі Neurology, показало, що прийом двох таблеток екстракту по 75 мг під час їжі знижує частоту головних болів на 48%.
- Дуже важливо! Придбайте препарат, що не містить пірролізидину, алкалоїду, який у природі зустрічається в рослині, але токсичний для печінки.
Feverfew
Маючи спазмолітичні та протизапальні властивості, він широко застосовується для профілактики мігрені. Він містить партенолід, активний засіб з знеболюючою дією.
- Ви можете приймати 500 мг сухого екстракту щодня, щоб зменшити частоту та інтенсивність мігрені. Його не слід поєднувати з антикоагулянтами або аспірином.
- Ви можете змішати його в рівних частинах з базиліком, майораном і розмарином, щоб приготувати настій з чайною ложкою суміші.
Лаванда
Він ефективний при головному болі напруги. Масажуйте скроні, очниці, потилицю і за вухами пальцями, змоченими у двох краплях ефірної олії.
- Можна також приготувати настій із сухих квітів лаванди (одна столова ложка протягом 10 хвилин у свіжокип’яченій воді). Якщо ви приймаєте його перед сном, це сприяє повноцінному сну і допомагає прокинутися відпочившим.
Верба біла
Екстракт кори білої верби (Salix alba) у відварі покращує всі види болю, включаючи головний біль. Також травлення. Його ефективність заснована на вмісті саліцину, природного попередника ацетилсаліцилової кислоти, аспірину.
- Доза екстракту повинна забезпечувати від 120 до 240 мг саліцину на день.
- Для приготування відвару залиште від 3 до 5 г кори в окропі на 5 хвилин, а потім дайте їй відпочити ще 10.
Імбир
Діючі речовини імбиру (Zingiber officinale) можуть поліпшити кровообіг у внутрішньочерепних судинах, тим самим запобігаючи одній із причин мігрені . Він також служить для лікування нудоти та блювоти, які іноді супроводжують біль.
- Ми рекомендуємо 3 капсули по 250 мг імбирного порошку на день, розподілені між основними прийомами їжі.
Коріандр
Рослина та листя, які використовуються як петрушка, відомі як коріандр (Coriandrum sativum). З іншого боку, коріандр - це назва спеції, приготовленої з насіння, яка має корисні властивості проти головного болю.
- Вживання 15 мл три рази на день екстракту насіння етанолового коріандру зменшує тривалість, інтенсивність та частоту мігрені вдвічі, згідно з дослідженням, проведеним в університеті в Ірані.
