Я бачу себе товстим
Модель надзвичайної худорлявості, нав'язана нинішнім каноном краси, створює хибне посилання на те, що є нормальним для дівчат, молоді та жінок. Багато з них страждають через те, що не вкладаються в ці заходи, нереальні для переважної більшості.
Коли вона прийшла на мою психологічну консультацію, Фатіма була 25-річною дівчиною зі здоровими показниками та вагою. Однак вона була повністю впевнена, що у неї є кілька кілограмів. "Я товста, мені не підходить середній розмір, мені завжди доводиться купувати великий", - сказала вона мені в нашому першому інтерв'ю.
Фатіма була здоровою молодою жінкою, яка харчувалася збалансовано і щодня займалася фізичними вправами, але вона починала захоплюватися своєю вагою, і це штовхало її на поведінку, яка справді могла стати шкідливою для її здоров'я.
Наприклад, протягом декількох тижнів, на відміну від того, що встановив його особистий тренер, він практикував ще дві години щоденних вправ. Насправді, він уже мав невелику травму м’язів від надмірного форсування.
За порадою подруги, переживаючи, як погіршується емоційне (та фізичне) здоров’я Фатіми, вона пішла на терапію, щоб попрацювати на рівні свого занепокоєння. Він старів і досягнув точки, коли йому було важко це контролювати.
Соціальна проблема
Сьогодні багато дівчат, молодь та жінки, живуть під ярмом канона-мізогінізму, нав'язаного ЗМІ (фільми, відео, Інтернет, мода, журнали), що базується на майже нереальному тілі дівчини чи дівчини. надзвичайно струнка жінка.
Якщо порівнювати з актрисами та моделями з худорлявим тілом (майже підлітки), без будь-якого вигину, що позначає всі кістки, очевидно, вони виглядають товстішими і потворнішими перед своїми обожнюваними еталонними моделями.
Але проблему мають не вони, а це женоненависницьке, патріархальне та меркантилістське суспільство.
Це суспільство заохочує існування та розповсюдження таких типів прикладів, як правило, серед дівчат, молоді та жінок з метою досягнення, крім економічного прибутку, підкорення та контролю людей через фізичну нестабільність та емоційний.
Тривожним, страшним і розчарованим населенням набагато легше маніпулювати, контролювати і підкоряти, ніж тому, в якому люди мають високу самооцінку, позитивний імідж і величезний ступінь контролю над своїми смаками, потребами, бажаннями та рішеннями.
Тіла, які не реагують на реальність
Хоча це не нова техніка, сьогодні підпорядкування жінок жорстокому та нереалістичному канону краси доводиться до межі.
Нещодавній приклад цього збочення виявився після вибору іспанської моделі Лорени Дуран, молодої жінки з нормальним і здоровим тілом, моделлю "плюс розмір" для бренду нижньої білизни Victoria's Secret.
На жаль, після стількох років маніпуляцій із засобами масової інформації ідея про те, що нормальне жіноче тіло із вигинами має великі розміри, а тому є синонімом зайвої ваги , стала загальновизнаною .
Тіло Лорени кидає виклик нав'язаному канону надзвичайно худорлявих жінок і показує, що існує не просто один здоровий жіночий тип тіла, а багато і дуже різні. Крім того, тіло, яке продає нас як звичайний розмір, насправді є не єдиним, навіть не найпоширенішим або частим.
Кілька років тому у справі Барбари Палвін також було багато висвітлення в ЗМІ, яка пережила серйозну депресію після численних образ, які вона отримала після позиції для журналу Sport Illustrated.
Як і Лорена Дуран, Барбара була звичайною дівчиною, з тілом, більше схожим на тіло більшості молодих жінок її віку, ніж стрункі та прямі моделі, які дефілюють подіумами.
Цікаво, яке послання отримують дівчата та підлітки сьогодні, коли тіло нормальної, здорової та пишної жінки вважається "великим розміром" і асимілюється як щось ненормальне та негативне.
Безперервно обстрілювана цією зловісною ідеєю, через деякий час виникає проблема там, де раніше жодної не існувало.
Вони починають виглядати поганими, товстими і непридатними для життя в суспільстві, де цінується надзвичайна худорлявість.
Як уникнути диктатури іміджу
Фатіма отримувала ці повідомлення постійно, оскільки була дуже маленькою. Він належить до технологічного покоління, яке базується більше на образах, ніж на словах, і виросло з дедалі худішими дівчатами та жінками як еталонні моделі.
У світі Фатіми та багатьох наших дівчат, таких надзвичайно опосередкованих та конкурентоспроможних, не входження в цей канон рівнозначно ображенню, відхиленню та ізоляції з боку групи.
Депрограмувати ці токсичні результати надзвичайно складно.
Крім того, це депрограмування повинно супроводжуватися важкою роботою для зміцнення самооцінки. Завдяки високій самооцінці набагато легше протистояти негативним і женоненависницьким повідомленням, які кишать повсюдно.
У терапії одним із пунктів, на якому ми найбільше наголошували, була робота над сприйняттям Фатіми про себе. Завдяки цьому молода жінка почала споглядати себе власними очима, а не очима суспільства. Він модерував свої вправи і перестав зациклюватися на своїй вазі. Він зрозумів, що проблема не в його, а в моделі краси, яку нав'язує галузь. "Я більше не дозволятиму маніпулювати собою, - сказав він мені, - мені зручно зі своїм тілом, і я більше не хочу його розчавлювати чи атакувати".
