35 речей, які покращуються, коли ти починаєш любити себе
Любити себе - це перший крок до того, щоб зробити інших такими, як ми. Тому що коли ми починаємо поважати себе, трапляються речі, які в кінцевому підсумку дуже позитивно впливають на наші особисті стосунки.
Любити себе тісно пов’язано з тим, як нас люблять інші, і тим, як ми дозволяємо їм любити нас. Якщо ми хочемо добре любити інших людей і щоб інші ставились до нас здоровим чином, ми повинні почати з поваги до себе, з роботи над своєю самооцінкою.
Коли ви починаєте любити себе, коли ваша самооцінка покращується, відбуваються важливі речі. Ось список із 35, які я вважаю найбільш важливими:
- Ви вчитесь розрізняти хороше і погане.
- Ви довіряєте собі.
- Ви вчитесь піклуватися про себе та захищати себе.
- Ти працюєш так, як треба, щоб бути щасливішим.
- Ви не дозволяєте нікому змусити вас почувати себе погано.
- Ви перестаєте ставати на коліна і встаєте, щоб взаємодіяти з іншими.
- Ви навчитеся обмежувати інших, щоб вони не знущалися над вами. Ти тримаєшся подалі від людей, які не вміють добре тебе любити.
- Ви менше розумієте токсичних людей.
- Ви тримайтеся подалі від жорстоких людей.
- Ви вчитесь бачити свої невдачі, не розчавлюючи себе, і починаєте робити люблячу самокритичність, щоб жити краще.
- Ви починаєте шукати спосіб добре жити, жити як собі, так і людям, яких кохаєте.
- Ви перестаєте вимагати або просити любові, бо знаєте, що заслуговуєте на стосунки, в яких вам відповідають взаємністю.
- Ви перестаєте бути покірними та слухняними, коли закохуєтесь.
- Ви надаєте пріоритет своєму самопочуттю, а не потребі в романтиці.
- Ви розвиваєте свій особистий розвиток, щоб рости і бути кращою людиною.
- Ви піклуєтесь про своїх людей і плекаєте свої емоційні стосунки.
- Ви піклуєтесь про своє сексуальне здоров’я та емоційне здоров’я.
- Ви більше насолоджуєтесь любов’ю, яку ви відчуваєте до інших.
- Ви навчитеся розрізняти, хто вам подобається , а хто ні.
- Ви створюєте власні інструменти, щоб звільнитися від патріархатів, які ви інтерналізували.
- Ви звільняєтесь від страху самотності, бо вчитеся складати собі компанію.
- Ви вчитесь говорити «ні» без провини і без страху.
- Ви залишаєте партнера, якщо він погано поводиться з вами, не сідаючи, щоб дочекатися дива.
- Ви усвідомлюєте всі свої чесноти і можете добре говорити про себе перед іншими.
- Ви уникаєте ситуацій або людей, які ранять вас.
- Ви сповільнюєте свої романтичні стосунки, щоб добре познайомитись з іншою людиною та знати, стосунки йдуть чи ні.
- Ви вітаєте себе зі своїми особистими досягненнями, великими чи малими.
- Ви будуєте здоровіші, більш егалітарні та збалансовані відносини, які змушують вас почуватись добре та сприяти.
- Ви більше дбаєте про свої стосунки із задоволенням і насолодою, і перестаєте ставити задоволення іншої людини перед вашими.
- Ви розумієте, що єдиною людиною, яка може змінитись, є ви, і ви перестаєте бажати змінити інших.
- Ти з більшою впевненістю знаєш, чого хочеш, а чого не хочеш.
- Ви берете на себе зобов’язання і набагато більше відповідаєте за своє благополуччя та щастя.
- Ви хочете познайомитися з новими людьми і почуваєтесь більш захищеними, коли йдеться про наявність нових друзів.
- Ви вчитеся демонструвати любов до себе: подарунки, данини, деталі, смачні страви, години сну, час робити те, що вам найбільше подобається …
- Вам більше подобається секс, любов і життя, адже ви набагато більше цінуєте свій час та своє самопочуття.
