35 речей, які покращуються, коли ти починаєш любити себе

Любити себе - це перший крок до того, щоб зробити інших такими, як ми. Тому що коли ми починаємо поважати себе, трапляються речі, які в кінцевому підсумку дуже позитивно впливають на наші особисті стосунки.

Любити себе тісно пов’язано з тим, як нас люблять інші, і тим, як ми дозволяємо їм любити нас. Якщо ми хочемо добре любити інших людей і щоб інші ставились до нас здоровим чином, ми повинні почати з поваги до себе, з роботи над своєю самооцінкою.

Коли ви починаєте любити себе, коли ваша самооцінка покращується, відбуваються важливі речі. Ось список із 35, які я вважаю найбільш важливими:

1. Ви вчитесь розрізняти хороше і погане.
2. Ви довіряєте собі.
3. Ви вчитесь піклуватися про себе та захищати себе.
4. Ти працюєш так, як треба, щоб бути щасливішим.
5. Ви не дозволяєте нікому змусити вас почувати себе погано.
6. Ви перестаєте ставати на коліна і встаєте, щоб взаємодіяти з іншими.
7. Ви навчитеся обмежувати інших, щоб вони не знущалися над вами. Ти тримаєшся подалі від людей, які не вміють добре тебе любити.
8. Ви менше розумієте токсичних людей.
9. Ви тримайтеся подалі від жорстоких людей.
10. Ви вчитесь бачити свої невдачі, не розчавлюючи себе, і починаєте робити люблячу самокритичність, щоб жити краще.
11. Ви починаєте шукати спосіб добре жити, жити як собі, так і людям, яких кохаєте.
12. Ви перестаєте вимагати або просити любові, бо знаєте, що заслуговуєте на стосунки, в яких вам відповідають взаємністю.
13. Ви перестаєте бути покірними та слухняними, коли закохуєтесь.
14. Ви надаєте пріоритет своєму самопочуттю, а не потребі в романтиці.
15. Ви розвиваєте свій особистий розвиток, щоб рости і бути кращою людиною.
16. Ви піклуєтесь про своїх людей і плекаєте свої емоційні стосунки.
17. Ви піклуєтесь про своє сексуальне здоров’я та емоційне здоров’я.
18. Ви більше насолоджуєтесь любов’ю, яку ви відчуваєте до інших.
19. Ви навчитеся розрізняти, хто вам подобається , а хто ні.
20. Ви створюєте власні інструменти, щоб звільнитися від патріархатів, які ви інтерналізували.
21. Ви звільняєтесь від страху самотності, бо вчитеся складати собі компанію.
22. Ви вчитесь говорити «ні» без провини і без страху.
23. Ви залишаєте партнера, якщо він погано поводиться з вами, не сідаючи, щоб дочекатися дива.
24. Ви усвідомлюєте всі свої чесноти і можете добре говорити про себе перед іншими.
25. Ви уникаєте ситуацій або людей, які ранять вас.
26. Ви сповільнюєте свої романтичні стосунки, щоб добре познайомитись з іншою людиною та знати, стосунки йдуть чи ні.
27. Ви вітаєте себе зі своїми особистими досягненнями, великими чи малими.
28. Ви будуєте здоровіші, більш егалітарні та збалансовані відносини, які змушують вас почуватись добре та сприяти.
29. Ви більше дбаєте про свої стосунки із задоволенням і насолодою, і перестаєте ставити задоволення іншої людини перед вашими.
30. Ви розумієте, що єдиною людиною, яка може змінитись, є ви, і ви перестаєте бажати змінити інших.
31. Ти з більшою впевненістю знаєш, чого хочеш, а чого не хочеш.
32. Ви берете на себе зобов’язання і набагато більше відповідаєте за своє благополуччя та щастя.
33. Ви хочете познайомитися з новими людьми і почуваєтесь більш захищеними, коли йдеться про наявність нових друзів.
34. Ви вчитеся демонструвати любов до себе: подарунки, данини, деталі, смачні страви, години сну, час робити те, що вам найбільше подобається …
35. Вам більше подобається секс, любов і життя, адже ви набагато більше цінуєте свій час та своє самопочуття.