Перспективна добавка проти Covid19: кверцетин

Клаудіна наварро

Канадські дослідники розпочали дослідження щодо ефективності кверцетину проти вірусу SARS-CoV-2. Цей флавоноїд можна приймати у формі добавки або через певні рослинні продукти.

Лабораторія доктора Мішеля Кретьєна в Інституті клінічних досліджень Інституту Монреаля, що входить до складу Монреальського університету (Канада), розпочала дослідження властивостей кверцетину після епідемії ГРВІ, яка спалахнула в 26 країнах у 2003 році.

Дослідники виявили, що похідне кверцетину забезпечувало захист широкого спектру від широкого кола вірусів, і зараз вони впевнені, що воно може бути ефективним проти ГРВІ-CoV-2, що спричиняє пандемію Covid19.

Кверцетин є потужним підсилювачем імунітету

Коли в місті Ухань (Китай) було оголошено про спалах Covid19, в кінці грудня 2022-2023 року він відновив свої наукові контакти в Китаї, а в лютому минулого року група канадських та китайських дослідників розпочала клінічні випробування з більш більше 1000 пацієнтів.

Якщо лікування виявиться ефективним, воно буде легко доступне у всьому світі, оскільки виробництво кверцетину є простим і дешевим. Лікування безпечне і коштуватиме менше 2 євро на день.

На основі сучасних досліджень кверцетин діє проти вірусних захворювань кількома способами. Він здатний пригнічувати вироблення запальних цитокінів, які пов’язані з серйозними ускладненнями Covid19, але перш за все він зменшує розмноження вірусу, оскільки зв’язується з клітинними рецепторами ангіотензинперетворюючого ферменту (АПФ-2). Ці рецептори є воротами, які вірус SARS-CoV-2 використовує для проникнення в клітини людини.

Попередні дослідження показали, що кверцетин знижує ризик респіраторних інфекцій після фізичного стресу. Одне з цих досліджень було проведено Міністерством оборони США і дійшло висновку, що харчова добавка підвищує стійкість солдатів до вірусних інфекцій.

Як приймається кверцетин?

Найчастіше застосовувана доза в дослідженнях - 1000 мг на добу, розділена на два прийоми. Зазвичай він представлений у поєднанні з вітаміном С, бромелаїном та ніацином для поліпшення його засвоєння. Також використовуються глікозильовані форми (такі як кверцетин глюкозид 3-бета-OD).

Кверцетин - це флавоноїд, що міститься в різних рослинних продуктах харчування. За підрахунками, європейці споживають в середньому від 10 до 100 мг на добу з дієтою. Щоб збільшити цю дозу, ви можете збільшити споживання продуктів, багатих на кверцетин:

  • Цибуля і цибуля-шалот.
  • Цілі апельсини та інші цитрусові (містяться у внутрішній білій шкірці).
  • Яблука зі шкірою.
  • Зелений і жовтий перець.
  • Каперси
  • Спаржа.
  • Вишні та ягоди.
  • Виноград.
  • Кале.
  • Чорно-зелений чай.

Пов’язані теми

Коронавірус

Інші переваги кверцетину для здоров’я

На додаток до противірусної дії, кверцетин є антиоксидантом і застосовувався для запобігання та зменшення інтенсивності алергічних реакцій.

Деякі дослідження також припускають, що це може бути корисним для лікування високого кров'яного тиску, а також високого рівня глюкози, холестерину та тригліцеридів у крові, а також для зменшення ризику розвитку хвороби Альцгеймера та інших деменцій.

Наукові посилання:

  • Кретьєн та ін. Профілактична ефективність кверцетину 3-β-Од-глюкозиду проти інфекції вірусом Ебола. Протимікробні засоби та хіміотерапія.
  • Юлонг Інь та ін. Кверцетин, запалення та імунітет. Поживні речовини.

Популярні Пости