Що таке сонотерапія і як вона може допомогти?
Jordi A. Jauset (музикант, інженер та лікар-комунікатор)
Доведено, що прослуховування певних звуків ритмічних малюнків може активувати певні ділянки моторних нейронів і допомогти у випадках інсульту або хвороби Паркінсона.
Елія Пеллегріні-Unsplash
Музика терапія представляє багато наукових доказів того, підтримується багатьма додатками і клінічних випадках досвідчені. Сучасні методи нейровізуалізації показують реакцію на музичні подразники і дозволяють спостерігати, які області є найбільш активними.
Виявлення більшого кровотоку та більшого споживання кисню є ключовим для його візуалізації за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії.
Таким чином, вдалося перевірити, як активізуються певні ділянки рухових нейронів і реагують на слуховий стимул ритмічних звукових схем, що є великою підмогою для відновлення та синхронізації ходи у хворих на інсульт або хворобу Паркінсона .
Це саме одна з робіт, в якій спеціалізувався невролог і музикант доктор Тот . Один з його колишніх студентів, музичний терапевт Едвард А. Рот, професор Університету Західного Мічигану і директор реабілітаційного дослідного центру, пояснили в одному зі своїх семінарів на обнадійливі результати , які можуть бути досягнуті тільки шляхом прослуховування ритмічного звуку від а метроном , підсилюючи нейронні зв’язки, виражені в цих рухах.
Ще один цікавий експеримент, на який посилався Едуард, був пов’язаний із «дзеркальними» нейронами. Група пацієнтів кілька тижнів спостерігала за вправами на ходу, за ритмічними закономірностями , своїх колег, постраждалих від інсульту.
Після цього було встановлено, що "сидячі" пацієнти досягли до 80% поліпшення, яке досягли "практикуючі" , лише завдяки ретельному спостереженню, без будь-якої практики. Пояснення пояснювалось поведінкою "дзеркальних" нейронів, що характеризуються їх активацією перед сприйняттям дій, здійснених іншою людиною без будь-яких рухів.
Сьогодні музична терапія визнана науковою дисципліною, головним чином завдяки ефектам, отриманим від біохімічних змін, що відбуваються у відповідь на музичні подразники.
Ці зміни впливають на нас фізіологічно і, в свою чергу, впливають на нашу емоційну та когнітивну системи. Якби це було не так, це навряд чи було б застосовано в таких центрах, як Гарвардська медична школа, де переваги класичної музики Моцарта все ще підтверджуються у пацієнтів у відділеннях інтенсивної терапії.
Звукова терапія та її терапевтична ефективність
Звук і музика, як терапевтичні інструменти, іноді називають такими, що не мають побічних ефектів. Але відомий невролог Олівер Сакс цитує у своїх роботах випадки, коли музика викликала епілептичні напади у певних людей .
Отже, ми повинні бути відповідальними та усвідомлювати, що його використання не є безкоштовним, і тому настійно рекомендується віддавати себе у професійні руки. Ми взаємодіємо із подразниками, на які наш мозок та тіло пропонують біологічну реакцію, і тому чутливі до них.
Іноді мене запитували, чи може зцілити звук кварцової кришталевої чаші або тибетської чаші. Відповісти на це запитання простим односкладом непросто, оскільки тут слід врахувати багато нюансів.
Якщо ми страждаємо від м’язової контрактури або переживаємо стрес, ми можемо легко спостерігати поліпшення. Але у випадку більш усталеного захворювання важче підтвердити чи заперечити його ефективність. З точки зору того, що багато хвороб мають емоційне походження , якщо ми діємо ефективно на свої емоції - сонотерапія є хорошим інструментом - еволюція буде позитивною, або за допомогою звукової терапії, або іншого виду терапії.
Реакція пацієнта на сонотерапію
У терапевтичному сеансі, наприклад у випадку сонотерапії , втручаються кілька елементів: звуки, терапевт та пацієнт. Все важливо і сприяє певній питомій вазі.
З одного боку, фізичні характеристики звуку, оскільки він буде викликати ті чи інші психофізіологічні ефекти або інші. У свою чергу, ставлення та навмисність терапевта, що полегшить процес, особливо якщо людина йому довіряє. І нарешті, найважливіший елемент: сам пацієнт , у якого відповідь повинна справді відбутися.
Терапевтична здатність знаходиться в нас , у наших ресурсах, які ми іноді не можемо або не знаємо, як правильно мобілізувати.
Звідси потреба в певних зовнішніх стимулах, будь то звуки (слова, мантри, пісні, музика, тиша), образи, рух (танець), терапевти, які керуватимуть і супроводжуватимуть нас, а також сприятимуть запуску або адекватному стимулюванню нашого внутрішні системи, щоб рухати їх у правильному напрямку.
Можливо, через особисті обставини в певний момент я краще пристосовуюсь до одного виду терапії, ніж до іншого. Це особистий вибір. Навіть для однієї і тієї ж проблеми інколи ефективно вирішити її різними методами. Ефект плацебо? Можливо, але якщо так, і результат є бажаним, чи варто його відкинути?
Чи не вважається він прийнятим і широко використовуваним, саме через його переваги, у практиках звичайної медицини, на думку багатьох психіатрів?
У міру розвитку неврології, і ми дізнаємось більше про функціонування мозку, всі ці сумніви будуть вирішені та прояснені, хоча можуть з’явитися й інші … Ісаак Ньютон уже сказав: "Те, що ми знаємо, - це крапля, а те, що ми ігноруємо, - це океан" .
