5 духовних технік для оздоровлення тіла та розуму

Клаудіна наварро

Наше здоров’я залежить від чогось більшого, ніж ми самі. Якщо ми зв’язуємо свою енергію з нашим духом, ми отримуємо найщиріше щастя

Душа не є предметом лише для поетів. Лікарі та вчені віддаються свідченням існування цієї сутності, сповненої мудрості. Навчитися пов’язувати дух з тілом - це правильний спосіб досягнення добробуту та щастя.

Це практика, створена в 1922 році японським буддистом Мікао Усуї та адаптована та розроблена різними викладачами різних традицій. Практикуючі накладають руки на людину, концентруючись на передачі їй "універсальної енергії", що сприяє самовиліковуванню. Уже є кілька державних лікарень, які включають рейки в лікування раку та проти дискомфорту в менопаузі.

Журнал Lancet опублікував дослідження Медичного центру університету Дьюка, яке перевірило ефективність молитви та віддаленого зцілення. Дослідники попросили релігійні групи молитися за здоров'я пацієнтів, які перенесли операції на серці. Результати показали, що стан здоров'я пацієнтів становив 30-50%, менше ускладнень та серцевої недостатності.

Це можна практикувати окремо або в групі. Це розслаблює, релятивізує звичні турботи, зменшує страх і тугу і, перш за все, збільшує здатність до концентрації, самопізнання та впевненості у власній інтуїції. Особливо ефективні медитації, орієнтовані на позитивні емоції.

Засноване на баченні людини на думку філософа Рудольфа Штайнера, який поєднував традиції зі Сходу та Заходу. Зрозумійте, що ми є результатом суперпозиції різних тіл або вимірів: фізичного, емоційного та ефірного чи духовного. Духовна еволюція та здоров’я пов’язані.

Вони відновлюють давні традиції корінних народів і пристосовують їх до сучасних часів. "Пошук зору" - це мета ритуалів, практик та психологічної динаміки, які серед інших методів використовують контакт із природою, медитацію, голодування, техніки дихання, рослини з психічним впливом або групову підтримку. . Всі вони мають певний вплив на глибини свідомості.