Життєво важкі кризи: ніколи не пізно відновити ілюзію
Лора Гутман
Які наші найкращі атрибути? Як вони визначали нас як дітей? Пора визнати, де ми загубили себе, щоб пройти шлях, який нам належить
Ми дивимося в дзеркало і що бачимо? Очі дитини, якою ми були, з нашими ілюзіями, фантазіями та бажаннями. Минуло багато років, протягом яких ми докладали величезних зусиль, щоб відкласти ці дитячі мрії, бо нам потрібно було пережити розчарування, розлад серця, а в деяких випадках і самотність, яка, на жаль, часто супроводжує дитинство.
Ми прикрасили дитячі спогади їхніми найкращими сценами, щоб трохи потішити нас: святкування дня народження, сімейне свято чи образи пустощів, якими поділилися друзі з околиць, які випадково закінчились не так погано.
Ми віддаємо перевагу розміщувати дитинство у картині щасливих туг , залишаючи за собою право вірити, що життя для нас коли-небудь було легким.
Огляд материнської мови
Щоб рости без зайвих страждань, ми організували свої переконання у більш-менш комфортній системі, хоча цей набір ідей не має контакту з реальністю, якою нам доводиться жити. Частина того, що нам важко запам’ятати, стосується зусиль, які ми докладали, щоб відповісти на очікування - позитивні чи негативні - нашої матері.
Материнський всесвіт і слова, які вона сказала до нудоти, коли ми були дітьми, - і що нам не залишалося іншого вибору, як слухати і приймати як абсолютну істину, оскільки вони були частиною її внутрішнього досвіду, - відлунили в нас і стали дзеркалом для за допомогою якого ми спостерігаємо за навколишнім середовищем і за собою.
Що ми бачимо в тому дзеркалі ? Ми бачимо все, чого мама хотіла від нас. Ми бачимо, якими ми стали, щоб порадувати її. Можливо, ми можемо прослідкувати невидиму нитку, складену із шматочків гіркоти, надмірних турбот, вимог, відповідальності чи навіть фізичних захворювань, які супроводжували нас, і які навіть сьогодні є частиною нашої повсякденної діяльності. Ми виросли у дорослих, мало навчаючи свободі.
Слова нашої матері, коли ми були дітьми, стали тим дзеркалом, через яке ми дивимося на себе.
Чому ми говоримо про свободу? Тому що ми, люди, маємо право виявити наші найкращі риси, щоб застосувати їх на практиці для всього людства. Навіть і особливо, якщо мама чи тато чи якийсь учитель сказав нам, що ми не корисні, що ми не придатні, що ми ніколи не заробимо на цьому гроші, або що це не має ніякої цінності або що б то не було, у що нам потрібно було вірити.
Це відчуття відновлення - протягом зрілості - свободи як необхідного ресурсу для зв’язку з тими, ким ми були, і продовжуємо залишатися на внутрішньому рівні і мало помітним навіть для нас.
Ось ми сьогодні спостерігаємо один за одним. Це ідеальний час, щоб оцінити, чи те, що нам сказали, і те, що ми вірили, коли ми були дітьми, все ще є дійсним.
Позбудьтеся своїх обмежувальних переконань
Найбільший виклик - вага переконань. Якщо ми завжди любили музику, але нам казали і ми вірили, що ми не здатні грати на інструменті або що з музикою ми б голодували чи що завгодно, очевидно, що проблема полягає не в нас, а не в музиці.
Єдиними недоліками є переконання, які з часом пронизували всю сутність нашого буття.
Те саме трапляється, якщо ми вважаємо, що ми непривабливі чи неінтелектуальні , якщо ми віримо, що все досягається лише зусиллями та жертвами, або якщо ми віримо, що щастя не для нас. Як би там не було, мова йде про вірування. Віри, про які говорили з малих років, і входили в наш розум і серце так, ніби вони були єдиною відкритою істиною.
Але виявляється, ні. Існує стільки істин, скільки точок зору і стільки досвіду та можливостей, скільки ми наважуємось пережити.
Що ми можемо зробити?
- Перш за все, зафіксуйте рівень ув'язнення, в якому ми замикаємось, щоб дотримуватися переконань, які в багатьох випадках мало кореняться в нашій реальності. Давайте спостерігатимемо відстань між тим, що ми думаємо, і тим, що з нами відбувається …
- Пізніше ми могли подарувати собі хвилини мовчання, самоаналізу та медитації , розміщуючи на видимій ділянці якесь дивне, інше, прагнуче або заборонене бажання.
- Тоді давайте будемо уважні, щоб подивитися, що станеться. В принципі нічого не станеться! Ми просто знатимемо, що є бажання, властивості чи потреби, які ми можемо виявити без великих перешкод.
За прикладом музики: ми не тільки могли дати собі дозвіл частіше слухати музику, яка нам подобається, але в будь-якому віці та за будь-яких обставин ми можемо навчитися інструменту, або піти співати в хорі або брати участь у семінарі музичне дослідження.
Не має значення, що і як і де. Важливо, щоб ми дали собі свободу бути собою своїми атрибутами та здібностями, які були нам подаровані з неба і які не враховують причин чи тенденцій чи позитивних чи негативних оцінок.
Ніщо, що ми є, не є правильним чи неправильним . Немає нічого, що ми не могли б відновити - незалежно від нашого віку чи життєвої траєкторії - особливо якщо вони десь у нашій суттєвій істоті належать нам. Ми просто забули їх.
Як відновити свої ілюзії та побажання?
Ще одним ефективним способом відновити ті частини себе, про які забули застарілі вірування, є згадування бажань, віднесених до нашого дитинства.
Що ми сказали, що хочемо бути, коли виростемо? Ми знаємо? Тож настав час серйозно сприймати ці ілюзії з тією ж чесністю, з якою ми їх вважали, коли були дітьми.
Ми хотіли бути космонавтами? Дуже добре: давайте подивимось, чи все ще нас цікавить астрономія, і підемо на це. Ми хотіли бути вчителями дітей? Тож давайте подумаємо, чи все ще хвилює нас близькість із дітьми і чи співзвучна їм частина нашого життя.
Настав час серйозно сприймати ці ілюзії з такою ж чесністю, з якою ми їх вважали, коли були дітьми.
Чи ми уявляли, що ми будемо письменниками і що ми отримаємо Нобелівську премію з літератури? Ну, як чудово. Давайте подивимось, чи витратили ми час на читання та письмо, а якщо ні, то з’ясуємо, як можна продовжити моменти, присвячені красивим словам.
Чи ми думали, що збираємось бути лікарями і що рятуємо людей від страшних епідемій? Ну, це означає, що людство для нас важливо. Давайте подумаємо, що ми робимо сьогодні для всіх. Або скільки сьогодні ми можемо вивчити про здорове харчування чи спосіб життя та як можна було б допомогти собі та навколишньому середовищу вести здоровіший спосіб життя.
Чи ми уявляли, що збираємося подорожувати по всьому світу? Якої краси … ми це здійснюємо? Ми все ще в захваті від подорожей? Чи ми організовуємо своє життя для подорожей? Чи вивчали ми інші мови? Чи ми б зараз розпочали вивчення інших мов чи інших культур? Чи є щось, що насправді заважає нам?
Ваші обмеження запозичені
Я маю на увазі, що майже всі перешкоди, які ми собі накладаємо, пов’язані з помилковими переконаннями, аніж з реальними труднощами. Зрозуміло, що у нас була гостра потреба вірити думкам і особливо страхам дорослих, коли ми були дітьми. Але це вже сталося.
Зараз ми дорослі, і від нас залежить розрізнити запозичені та заповнені страхом переконання від контакту з діапазоном можливостей, які відкриваються нам сьогодні.
Світ охоче бачить, як ми розгортаємось. Єдиною перешкодою є страх зустріти нашу суттєву істоту.
Однак у нас немає варіантів: якщо ми не пройдемо шлях, який нам належить, з якомога більшим усвідомленням, доля зробить це замість нас, але з болем і стражданням.
Не втрачаємо більше часу: час визнати, де ми втратили себе і які здібності чекає на нас людство для розвитку, живлення та користі від нашої чудової присутності.
