Синдром подразненого кишечника можна лікувати за допомогою гіпнозу

Клаудіна наварро

Гіпноз та когнітивна терапія довели свою ефективність як альтернатива препаратам для зменшення дискомфорту при синдромі подразненого кишечника - проблема, яка страждає від 8-10% іспанців.

На сьогодні всі ми знаємо, що взаємозв’язок між кишечником і мозку є двонаправленим, складним і значною мірою невідомим. Ця двонаправленість означає, що лікування проблем травлення може бути фізичним (за допомогою добавок, рослин, пробіотиків або ліків), а часто і психологічним. Це випадок синдрому роздратованого кишечника, проблеми, який може вразити кожного десятого жителя Іспанії.

Синдром подразненого кишечника часто викликає такі симптоми, як біль у животі, здуття живота, запор або діарея. Огляди не виявляють жодних впізнаваних аномалій органів, і діагноз ставлять, виключаючи інші проблеми (такі як порушення всмоктування лактози, запальні захворювання кишечника або непереносимість глютену).

Гіпноз та когнітивна терапія можуть зменшити вживання наркотиків

Звичайне медичне лікування полягає у здоровому харчуванні, униканні великої їжі та страв з великою кількістю жиру або метеоризної їжі. Дотримання регулярного графіка прийому їжі, фізичні вправи, насолода від соціальних стосунків і відпрацювання техніки розслаблення … все це допомагає зменшити частоту та інтенсивність дискомфорту.

Але багато пацієнтів отримують медикаментозне лікування, включаючи знеболюючі засоби та антидепресанти .

Крім того, психологічна терапія може бути дуже ефективною . Дослідники з Університету Флориди (США) стверджують, що гіпноз та когнітивна терапія можуть принести користь пацієнтам із функціональними розладами травлення, такими як синдром подразненого кишечника.

Уникайте прийому антидепресантів

Оглянувши 19 попередніх досліджень, Олівер Грундманн та Санджу Юн виявили, що психологічна терапія може бути такою ж ефективною, як і ліки , які звикли приймати ці пацієнти. Наприклад, когнітивна терапія уникає використання антидепресантів і допомагає пацієнтам підтримувати позитивний настрій.

Зі свого боку, гіпноз такий же ефективний, як і знеболюючі препарати проти болю в животі. Грундманн та Юн вважають, що лікарі повинні бути відкритими для включення цих методів лікування до звичайних процедур; таким чином вони мали б більш комплексне лікування та покращили б якість пацієнтів.

Гіпноз у центрах первинної медичної допомоги

Інші дослідження, опубліковані в “The Lancet Gastroenterology & Hepatology”, підтвердили корисність гіпнозу як на індивідуальному занятті, так і в групі. Дослідження, проведене доктором Карлою Е. Флік з Утрехтського університету, показало, що користь від лікування гіпнозом може тривати дев'ять місяців. Автори пропонують, щоб сеанси гіпнотерапії для хворих на роздратований кишечник проходили в центрах первинної медичної допомоги.

Довідково:

Карла Е Флік та співавт. Ефективність індивідуальної та групової гіпнотерапії при синдромі подразненого кишечника (IMAGINE): багатоцентрове рандомізоване контрольоване дослідження. Ланцетська гастроентерологія та гепатологія