Цілодобовий піст допомагає кишечнику заживати

Клаудіна наварро

Вчені з Массачусетського технологічного інституту доводять, що голодування сприяє регенерації травної тканини, ураженої інфекцією або запаленням.

Проблеми з кишечником, особливо ті, що часто виникають у людей похилого віку, можна лікувати за допомогою цілодобового голодування.

Дослідження, проведені в Массачусетському технологічному інституті (MIT), довели, що коли проходить достатньо годин, не вживаючи їжу , процеси регенерації тканин кишечника починають допомагати подолати наслідки інфекції або запального процесу.

Як піст лікує кишечник?

Процеси самовідновлення, що проводяться стовбуровими клітинами кишечника, є природними і постійними, але з роками вони втрачають свою ефективність.

Дослідники з Массачусетського технологічного інституту виявили, що 24-годинний піст може прискорити процес навіть у ваші 60-ті роки.

Під час дослідження з лабораторними мишами було доведено, що голодування помножує ефективність природного механізму оздоровлення на два .

Стимулює кишкові стовбурові клітини

Завдяки голодуванню клітини починають отримувати енергію з жирних кислот і виробляти метаболіти, що стимулюють діяльність стовбурових клітин кишечника, головних героїв регенерації тканин.

Кишкові стовбурові клітини оновлюються кожні п’ять днів і відповідають за підтримку стінок кишечника в належному стані.

Інтегративне лікування

Коли ви страждаєте інфекцією або іншим кишковим розладом, життєво важливо, щоб відбулося оновлення клітин, коли вони відновлюють заподіяну шкоду, пояснює Омер Йільмаз, професор MIT, член Інституту інтегративних досліджень раку Коха і один з авторів дослідження, опублікованого в журналі Cell Stem Cell.

Голодування також може бути показано хворим на рак, які проходять агресивне хіміотерапевтичне лікування з клітинами кишечника.

З іншого боку, механізм самовідновлення, який спрацьовує натще, може бути пов’язаний зі здатністю низькокалорійних дієт продовжувати тривалість життя.

За медичною консультацією

Перш ніж робити піст, слід проконсультуватися з лікарем, оскільки можливі ситуації, коли це протипоказано.

Якщо голодування є хорошим варіантом, під час лікування можна приймати рідину та вітамінно-мінеральні добавки.

Вчені з Массачусетського технологічного інституту оголосили, що можна розробляти препарати, що дають однаковий корисний ефект від голодування без його недоліків.