Сила ніжності: оберег на виживання

Сільвія Діес

Немає нічого глибшого ніж ніжний жест, який виходить за межі шкіри і зачіпає душу іншого. Самотність зникає і дає заспокоєння, коли надія пропадає.

Кілька тижнів тому в моїй родині народилася дитина. Це дівчина. Її кілька днів госпіталізували до відділення інтенсивної терапії для немовлят. Коли я прийшов до неї і виявив її в гнізді в оточенні немовлят, багато з яких крихітні, які намагалися вижити, надзвичайна ніжність напала на мене .

Він споглядав обличчя людей, які були поруч, і всі вони передавали тим істотам, які щойно ожили, силу продовжувати далі.

Ці погляди, сповнені безкорисливої та чистої любові, це прагнення добробуту до іншої істоти , не шукаючи нічого натомість, здавалося, перетинають усі бар’єри, що допомагають їм орієнтуватися в самотності інкубатора, властивій самотності самого існування.

Ніжність контакту, основний драйв

Така ніжність, хребет життя , його утримання. Ми - діти ніжності, незважаючи на те, що не завжди чітко пам'ятаємо вм'ятину, яку наносив на нас кожен його жест. Якби хтось не подарував нам певної ніжності, ніхто з нас не міг би вижити.

Зараз вчені дивуються величезній силі контакту дитини з шкірою до шкіри з матір’ю, щоб сформувати це порожнє полотно, яке є мозком новонародженого. Але такі поети, як Пол Валері, вже здогадувались: "Шкіра - це найглибша річ у людині".

Ласка навіть важливіша за їжу : психолог Гаррі Фредерік Харлоу провів експеримент з мавпами, які жили з дротяною матір’ю, яка несла пляшку, і матір’ю з фетру, яка не годувала, але дотик якої був дуже м’яким. Раніше мавпи годувались, підходячи до дротяної матері, а потім тулячись до матері з фетру.

Одного разу в клітку завели шумного, механічного ведмедя, який грав на барабані. Зіткнувшись зі стресом, мавпи весь час тулились до своєї відчутої матері, нехтуючи пляшкою. Харлоу дійшов висновку, що їжа не засновує любов , а що існує основний потяг, заснований на ніжності контактів.

Талісман для виживання

Ніжність виховує на всіх етапах життя, навіть до народження. Це робить життя щасливим, допомагає рости і переживати найважчі моменти . "Без ніжності маленькі ссавці, особливо людина, не можуть нарощувати свої сили. Без ніжності підліток не може емансипувати себе, ні дорослий не утворює пари, ні старий не вмирає", говорить Патріс ван Еерсель.

Невролог і психіатр Борис Кірульник запевняє, що також ніжність, отримана в перші місяці життя - зафіксована в тілі і душі назавжди - дає можливість дитині налагодити нові зв’язки після жорстокого поводження. "Постраждала дитина інстинктивно знатиме, що у неї є позитивні та приємні почуття, і саме вони допоможуть їй підняти голову з води", - говорить він.

Отже, ніжність є основою стійкості . І він має силу повернути нам бажання жити навіть у найнепростіші моменти. "Коли ми бачимо жест добра, коли ми відчуваємо красу обличчя, витвору мистецтва, жест доброзичливості, ми відчуваємо оновлене бажання жити; тоді як коли все, що нас оточує, це потворність і жорстокість, ми відчуваємо розчарування, бажання померти, викреслити себе з цього проклятого світу ".

"Невинність пробуджує ніжність, і ніжність змушує нас довіряти світу та людським істотам, які населяють його. Єдине, що рятує людські узи від логіки інтересу, це ніжність, яку ми здатні прожити через них", Франческа Торральба пише в La ternura (Ed. Milenio).

Ризик показати себе таким, яким є

Рятуючи нас від самозаглиблення жестом, поглядом, ніжність знімає самотність і страждання , дозволяє наповнити себе присутністю іншого і відкрити красу життя.

Однак наше суспільство уникає ніжності зі страху, який викликає його здатність розбивати маски та броню. Пом'якшуючи, один пом'якшується. Людина проявляє себе і доставляє як є, що в раціоналістичному середовищі можна сприймати як ознаку слабкості.

Деякі автори заявляють про право повернути ніжність у приватній та державній сферах як спосіб створити кращий світ. Вони покладаються на його інтегруючу силу та здатність, яку вона викликає, відкритись іншому, впізнаючи його з повагою та любов’ю як в його крихкості, так і в його силі. Ніжність пробуджує нашу радість радістю іншого, таємницею щастя.

Тонкість ніжності

Але як ми могли б краще визначити милість? Які інгредієнти входять до його складу? З самого початку ніжність витончена і сприймається насамперед серцем, бо, як сказав би Антуан де Сент-Екзюпері , "суттєве невидиме для очей". Вона не реагує на добровільний вчинок, але людина ним одержима.

Легкий дотик кінчиками пальців щоки, м’який поцілунок, погляд, переплетені пальці … можуть залишитися в невловимому відчутті, яке розбавляється в безмежності часу, стаючи при цьому комфортом для життя, просто викликаючи знову ту зустріч душ, ту ласку, яка зі шкіри пронизувала весь наш інтер’єр.

Іноді ти усвідомлюєш свою нестачу, коли знову зустрічаєшся з її теплом і, коли відтаєш, розумієш, наскільки тобі було потрібно це обійми, цей жест.

Він сприймає час, коли він не був достовірно з іншою істотою, і той потужний ефект, який мала ця форма контакту, який рятує його від психічної клітини, від мовчазних і прихованих страждань . Хтось, не намагаючись щось змінити, сказав нам без слів: "Я бачу вас, ви не самотні".

Елізабет Кюблер-Росс, яка присвятила більшу частину свого життя супроводу людей, які збиралися померти, і використовувала ніжність для полегшення цього транзиту, запевнила, що фізичний контакт навіть не потрібен.

Коли хтось збирався померти, він сідав поруч, підкладав руку близько, не торкаючись його, і чекав жесту наближення, щоб не вторгнутися в його приватне життя. Це крихке мистецтво ніжності.

Основний інгредієнт пари

Тому що для ніжності властива повага . Це з’являється тоді, коли визнається свобода іншого. Немає необхідності у володінні, але повне визнання іншої людини та її обставин, бачачи це поза професійними, культурними, економічними, расовими, релігійними ярликами …

Це також вимагає відданості, щедрості та прозорості , навіть на короткий час. Вираз ніжності робить нас перед іншими спонтанністю та достовірністю. Воно просякнуте невинністю. Жак Брель співав: "Ніжність нічого не просить, нічого не чекає, є самодостатньою".

Ось чому його слід культивувати у всіх стосунках. Відкриття тієї вібрації, де найкращий з нас споглядає найкращого з іншого, зачарований їхнім способом існування та дії. Нехай захоплюється почуттям і не бійся, що "ти" станеш важливішим за "мене".

Ніжність сягає там, де слова не можуть ні містити, ні визначати . Це передбачає еротизм краси та трансцендентності. Вижити пристрасть і сприяти взаємній еволюції.

"Ніжність передбачає наявність двох суб'єктів. Це ні володіння, ні підпорядкування, ані реалізація, ані пристрасть, ані звикання, що ампутують і зливають частину суб'єктів", - пише психіатр Жан-П'єр Кляйн, для якого ніжність є складовою основне у стосунках пари .

Стан серця

Ніжність - це також чиста присутність . Тіло, розум і дух переживають без тріщин силу ніжності, яка зцілює як тих, хто її відчуває, так і тих, хто її отримує. Думки замовчуються впевненістю, що між мною та іншими існує глибокий зв’язок.

Наша суть виявляється, коли ми сприймаємо суть людини, яка пробудила це прекрасне почуття. Крім руки, погляду, шепоту чи посмішки, що її передає, ніжність - це стан серця, що розширюється , таємнича енергія, яка нагадує нам про нашу людяність.

"Ніжність - це не постійний стан, а вічне відкриття, яке кожен може зробити не через крихкість, видимість чи звичаї, а в свідомому і повному досвіді сьогодення. Ніжність породжується не з неможливе, але життєво породжує можливе ", - говорить Жак Саломе.

6 способів його вирощувати

Хоча деяким людям легше за інших зв’язатися з цим потягом, мистецтво ніжності також можна культивувати .

Пестити. Це один із чудових способів виразити ніжність, любитель невербальної мови, дотику та турботи про тіло через логіку та упередження.
Погляньте в очі мовчки з наміром сприйняти іншого за межі очевидного.
Відкрийте невинність і дозвольте тій дитині, яку ми сховали, вижити у світі дорослих.
Охоплюючи вразливість хворих або людей похилого віку, визнаючи власну неміцність.
Захоплюйтесь красою мистецтва, пейзажу чи музики.
Розмовляти пошепки - це порада письменника Роланда Барта закликати до ніжності.

Бібліографія

Жак Саломе. Як залучити ніжність (Ред. Обеліско)
Амі Таннер. Цілюща сила ніжності (Ред. Робінбук)
Хуан Роф Карбалло. Насильство і ніжність (Ред. Еспаса Кальпе)
Хайме Родрігес. Похвала ніжності (Ред. Альмузара)