Більш здорові дитячі спальні з цими 7 ключами
Дізнайтеся, як ви можете адаптувати дитячу кімнату так, щоб вона стала оздоровчим приміщенням, яке відповідає їхнім потребам та допомагає їм рости здоровими.
Коли ми досягаємо підліткового віку, наша кімната допомагає підтвердити нашу особистість і самостійність , але як дітям цей простір у будинку також відіграє дуже важливу роль.
Це повинен бути простір, де найменші з дому почуваються в безпеці і можуть повноцінно розвивати всі свої вміння та навички.
Створіть приміщення, які адаптуються до потреб дитини
Вибір матеріалів, тип світла або температура приміщення - це аспекти, які необхідно враховувати при проектуванні приміщення, щоб переконатися, що саме простір пристосовується до них, а не вони до простору.
Давайте подивимось, які є 7 ключових моментів для оздоровлення дитячих спалень :
Діти проходять різні етапи, поки не почуваються в безпеці у власному просторі. Коли вони молоді, ліжком батьків, як правило, є також дитяче ліжко. Навіть якщо ви підготуєте для них кімнату, ви вже знаєте, що вони воліють бути з вами, відчувати зв'язок і прихильність.
Тому велике ліжко обов’язково потрібно ділитися та рости сім’єю. Ви повинні взяти до уваги наступні міркування:
- Матрац . Виберіть один із природних матеріалів (натуральний латекс, екологічний бавовна, кокосове волокно) і, якщо можливо, з марками QUL (для латексу) та eco-INSTITUT (стале виробництво). Уникайте пружинного матраца.
- Структура . Уникайте ліжок з металевими рамами.
- Наматрацник . Уникайте поліестеру та ПВХ. Вироби з бавовни дозволяють вологи випаровуватися і непластифікованим речовинам.
Гра - найкращий інструмент для розвитку мозку дитини здоровим способом. Природно, завдяки емоціям відбувається навчання .
Створіть зону, де дитина зможе почуватись вільно , де у них є всі улюблені елементи під рукою, і в той же час вони знаходяться поруч з вами, щоб вони могли ділитися з вами іграми, коли вони в них потребують.
Зазвичай іграшки потрапляють у рот найменших. Тож вибирайте матеріали, які є здоровими та безпечними .
- Виключіть пластмаси , особливо ПВХ.
- Вибирайте дерев'яні без лаків або синтетичних фарб або тканинні.
- Якщо у дитини алергія або астматик, уникайте опудал тварин, оскільки в них накопичуються кліщі та пил.
- Щодня провітрюйте, щоб оновити повітря. Якщо сонце входить, тим краще, оскільки воно діє як бактерицид.
- Розташуйте меблі так, щоб простір був практичним і безпечним (без гострих країв або країв).
- Немає wifi. Стежте за своєю дитиною за допомогою бездротових моделей технології DECT Eco з мінімальними витратами випромінювання та енергії.
- Хороший сайт. Якщо ви погано спите, попросіть експерта проаналізувати сайт, щоб знайти найкраще місце для вашого ліжка.
Для сприяння відпочинку важливо відчувати себе свіжим, а не жарко. Натуральні матеріали дозволяють поті випаровуватися і є більш зручними, ніж синтетичні волокна.
Таким чином, постільна білизна та піжама з натуральних волокон - хороший варіант, але ви також повинні переконатися, що вони не містять шкідливих хімічних речовин у своєму складі. Шукайте бавовняні вироби із сертифікатами OEKOTEX (Made in Green та STeP) або GOTS.
Дослідження Університету Ровіри і Вірджилі підтверджують, що токсини, що знаходяться в одязі, який ми носимо в контакті зі шкірою протягом багатьох годин, такі як нижня білизна та піжама, проникають у шкіру та проникають у тіло.
Діти знають, як приємно грати чи читати на підлозі, босоніж. Спробуйте самі, і ви побачите, як ви спокійніші, тому що не накопичуєте статику.
- Для килимів і підлоги підходять такі природні матеріали, як сизаль, бавовна, кокос або джут. Вибирайте їх без нижнього пластикового покриття.
- Керамічна, мармурова або натуральна дерев’яна підлога також запобігає накопиченню статичної електрики. Якщо холодно, можна надіти бавовняні шкарпетки.
Якщо ви хочете поставити світлові точки "нічного світла" :
- Вибирайте червонуватий і дуже слабкий. Цей колір не заважає нічній мозковій діяльності .
- Уникайте синіх або білих вогнів.
