Найкращий засіб від грипу: сироп бузини
Клаудіна наварро
Ягода бузини містить сполуки, які запобігають зараженню та пригнічують розмноження вірусу грипу, зменшуючи інтенсивність симптомів та їх тривалість.
Дослідження показали, що прийом однієї столової ложки (15 мл) сиропу бузини чотири рази на день протягом п’яти днів скорочує тривалість симптомів грипу в середньому на 4 дні.
За словами доктора Зікрії Закай-Ронес з кафедри вірусології Єврейського університету Хадасса, "екстракт бузини є ефективним, безпечним та економічним засобом лікування грипу".
Бузина запобігає зараженню та зменшує інтенсивність симптомів
Інші дослідження, опубліковані в Journal of Functional Foods, визначили механізм, за допомогою якого бузина (Sambucus nigra) пригнічує розмноження вірусу грипу.
Доктор Фаріба Дегані, професор Сіднейського університету (Австралія), пояснює, що сполуки, присутні в ягодах бузини, блокують ферменти, які вірус грипу використовує для проникнення в клітини та пригнічує їх розмноження. Іншими словами, сироп бузини ефективний як для профілактики, так і для лікування грипу.
Вони виявляють антоціанін, який пояснює ефекти
Зокрема, компонентами бузини, які впливають на цей ефект, є антиоксидантні антоціани, особливо ціанідин 3-глюкозид. Крім того, ягоди багаті на цинк, важливий мінерал з противірусними властивостями, який стимулює імунну систему.
Третє дослідження, огляд дослідження, проведений доктором Джессі Хокінс і опублікований у журналі "Додаткові терапії в медицині", прийшов до висновку, що "добавки бузини значно зменшують симптоми, що зачіпають верхні дихальні шляхи".
Краще, ніж позарецептурні препарати від грипу
Тому бузина є безпечною та природною альтернативою, кращою, ніж безрецептурними препаратами від грипу, які не позбавлені побічних ефектів.
Запобігаючи зараженню та посилюючи імунну відповідь, бузина зменшує ймовірність ускладнення застуди та грипу бактеріальними інфекціями, що вимагають застосування антибіотиків.
Корисна рослина в органічному землеробстві
Поряд із корисними властивостями лікарської рослини бузина є чудовою рослиною для органічного та стійкого землеробства. Хоча це рослина, типова для вологого клімату, вона добре переносить посуху і приваблює бджіл та інших комах-запилювачів, які борються проти попелиці та кліщів. Ось чому чудово висаджувати бузину навколо культур.
Список літератури:
- Zakay-Rones та ін. Рандомізоване дослідження ефективності та безпеки орального екстракту бузини при лікуванні інфекцій вірусу грипу А та В. Журнал міжнародних медичних досліджень.
- Джессі Хокінс. Добавки чорної бузини (Sambucus nigra) ефективно лікують симптоми верхніх дихальних шляхів: мета-аналіз рандомізованих, контрольованих клінічних випробувань. Додаткові терапії в медицині.
- ФарібаДехгані та ін. Протигрипозна активність бузини (Sambucus nigra). Журнал функціональної їжі.
