"Зрілість - це нова можливість"
Цей фахівець з питань харчування залишив свою посаду керівника і виявив свою місію дієтолога та спеціаліста зі старіння.
Ентузіазм щодо терапевтичних можливостей натуральних добавок. Хочете розрекламувати власність. Інтерес допомогти, особливо жінкам, зіткнутися з "другою половиною" життя … Вікторія Барас - це потік мотивації та знань, що підтримує добробут.
Він помістив їх у своїх книгах: « Природне протистаріння» (Ред. RBA), яке виходить у шостому виданні, та «Менопауза», фокус долі чи можливість бути собою?
-Яким ви бачите менопаузу?
-Час приділяти увагу власному здоров’ю, щось занадто важливе, щоб залишити це лише в руках лікарів. Жінки також повинні переорієнтувати своє життя та активізувати себе, піклуватися про себе, піклуючись про інших. Ми можемо зробити багато речей, щоб прожити найближчі 60 років .
-Що ви пропонуєте терапевтом?
-Я пропоную інформацію про добавки, які можуть допомогти з кожним симптомом, про правильне поєднання продуктів харчування або про здорові звички . У своїх книгах я даю дуже прості та ефективні поради щодо повсякденного життя, наприклад, часто відпочивати, пересуватися чи спілкуватися з природою .
-Що ще ви рекомендуєте?
- Розвивайте дружбу , наприклад. Ми відчуваємо, що це допомагає нам почуватись добре, але було доведено, що це також зміцнює здоров’я та подовжує життя. Друзі - це емоційна підтримка. Інші рекомендації: сміятися вголос , пити достатньо і переконайтесь, що ви не страждаєте від дефіциту амінокислот, необхідних для синтезу гормонів та нейромедіаторів.
-У 59 років ви залишаєтесь молодими та життєво важливими. Які добавки ви приймаєте?
-Вночі я приймаю підщелачуючі мінеральні цитрати , омега-3 та лецитин . Вранці антиоксиданти та фітогормони для збалансування ендокринної системи після менопаузи та збалансований багатоелемент.
-Щось іще?
-Так, я поснідаю вівсяним молочним коктейлем з ферментативно гідролізованим порошком колагену , макою (попередником тестостерону), гіалуроновою кислотою та чайною ложкою вільних амінокислот із гороху. Бомба!
-Це робиться…
-Ні! Мені дуже подобається бразильський женьшень (Pfaffia paniculata), адаптоген, який допомагає при стресі. І ідеальний препарат для лікування артрозу сіркою, кремнієм та хондроїтином .
-Але добавки дорогі …
-Так. Вони походять з Америки чи Центральної Європи і проходять через багатьох посередників. Ось чому я вирішив продати власну лінію з 40 якісних базових формул , вироблених в Іспанії, за розумною ціною .
