Відкрийте свій ікігай і не припиняйте його вирощувати
Франческо Міралес
Повна обізнаність у причинах пристрасного життя - це секрет щастя та довголіття для жителів острова Окінава в Японії.
Ден Бюттнер, журналіст National Geographic, який добре знає Японію, стверджує, що " досягнення життєво важливих цілей настільки важливо в цій культурі, що тому у них немає нашої концепції виходу на пенсію".
В японській культурі існує концепція Ікігай , яка є причиною існування або сенсу життя, яка є настільки ж важливою, ніж здорове харчування Японії, коли спостерігається велике довголіття її жителів.
Ця концепція особливо укорінена в Окінаві , одній з так званих "блакитних зон", місцях у світі, де люди живуть найдовше . На цьому острові на сто тисяч жителів більше людей старше ста років, ніж у будь-якому іншому регіоні планети.
Те, що мотивувало вас у дитинстві, може бути душею вашого ікігая
Зараз ми коротко і на практиці побачимо, як відкрити і вдосконалити своє життєво важливе призначення, наш ікігай. Для цього нам потрібно лише відповісти на ці чотири запитання.
1. Яка ваша стихія?
У своєму есе Елемент (Debolsillo, 2022-2023), експерт по утворенню Кен Робінсон визначив «елемент» , як «місце , де речі , які ми любимо робити і те , що ми хороші в збігаються . »
Подібно до того, як риба має воду як елемент, для кожної людини існує певна зона, де вона почувається комфортно і може розвинути свої здібності . Є ті, хто віддає максимум зусиль, опосередковуючи або вирішуючи конфлікти, надихаючи інших … А є ті, хто знаходить свою «стихію» в одиночній роботі, як це трапляється з багатьма художниками.
Наша стихія - благодатний ґрунт, на якому ми можемо розвивати свою пристрасть.
2. Чим ти захоплювався в дитинстві?
Оскільки досвід накопичується, багато людей втрачають з виду свій ікігай , який похований під шарами зобов'язань та втоми . Як зазначив професор Ренді Пауш у своїй лекції "Останній урок", ми можемо повернути дитячі мрії.
Як пристрасним роблять нас діти - креслення, танці, вивчення природи, вирішувати проблеми … - часто приховує свою справжню природу до , може бути , навіть життєво важливої місії ми нехтували , і тепер ми можемо відновити.
3. Скільки ви готові вкласти?
Дізнавшись, що таке ваш ікігай, ви повинні визначити час і енергію, які ви збираєтеся вкласти в нього .
За словами журналіста Малкольма Гладвелла у своїй книзі "Поза серією", щоб досягти досконалості та майстерності у всьому, що ми задумали, потрібно 10 000 годин практики. Можливо, ваша життєва мета - не присвячувати весь свій вільний час цій пристрасті, але важливо визначити її пріоритетом у своєму порядку денному.
4. Чи хотіли б ви жити зі своєї пристрасті?
Коли наш ікігай росте і набуває присутності, цілком природно, що настає момент запитати себе, чи можемо ми зробити це своїм способом життя.
Ви повинні оцінити можливості на кінчиках ваших пальців - які люди, які цього вже досягли, можуть вас направити? - і терпляче віддаватись процесу заміщення роботи, яка дає їсти, іншою, яка, крім того, дає вам жити.
У багатьох випадках обоє доведеться поєднувати, поки ваш ікігай не стане вашим центром ваги та джерелом доходу.
