"Мені погано поводився мій учитель"
Рамон Солер
Часто люди звертаються до консультацій психологів із серйозними наслідками для їхнього емоційного (та фізичного) здоров'я, спричинених переживанням зловживання владою, якому їх піддавали в школі ще один чи більше своїх вчителів. Це справжнє свідчення того, як Пілар.
У той день, коли їй виповнилося 60 років, Пілар вирішила звернутися за психологічною терапією, яка допоможе їй подолати емоційні проблеми та низьку самооцінку, які вона тягнула роками. Пілар не хотіла проводити ще один день, дозволяючи іншим користуватися нею. Усі її партнери були зловмисниками (фізичними та емоційними), і на роботі вона бачила прогрес набагато молодших колег, тоді як вона не наважувалася боротися за те, що вважала своїм заслуженим підвищенням.
Вже займаючись терапією, працюючи над тим, щоб знайти та вилікувати походження її низької самооцінки, Пілар згадувала в одній зі своїх сесій шокуючу та надзвичайно травматичну ситуацію, яку вона зазнала в школі.
-Скажи мені, Пілар, що ти пам'ятаєш?
- Це не одна сцена, це різні ситуації, які я прожив із викладачем. Я і сьогодні про це зі страхом згадую. Я уявляю, як його обличчя дивиться на мене, а моє серце биється. Це здається неймовірним, через стільки років, як це впливає на мене, як я ставлю себе в ситуацію, майже так, ніби я живу цим.
-Не хвилюйся, Пілар, точно, ми тут, щоб над цим працювати і не допустити, щоб слова та вчинки цієї людини продовжували шкодити тобі у твоєму сьогоденні. Скажи мені, яку сцену ти найясніше запам’ятав.
-Це час, коли він висміює мене перед усім класом. Він проводить мене до дошки, щоб виконати вправу на дріб. Я взагалі не знаю, як це виправити. Я роблю частину, але застряю в середині проблеми.
-Як реагує вчитель?
-Він висміює мене. Він завжди дурно жартував, але той день особливо жорстокий. Він починає ображати мене, каже, що я лінивий і дурень. Крім того, він розмовляє з усім класом, і я бачу, що деякі однокласники сміються.
-Що у вас тоді? Як ви себе відчуваєте?
-Я помічаю, що все моє тіло паралізовано, і я навіть погано бачу, я починаю бачити розмито. Цікаво, чому він це робить. Чому він такий жорстокий до мене? Я відчуваю себе заблокованим. Там, де я відчуваю завал, найсильнішим є моє горло. Здається, це закривається на мене. Я хотів би протестувати, але я мовчу, нічого сказати не можу. (На дивані її тіло напружується, руки і шия жорсткі).
-А вчитель все ще глузує?
Якщо ні, тоді. Він прикув погляд до мене. Здається, він насолоджується тим, що робить. Врешті-решт я плачу від безпорадності. Я повертаюся до свого місця і мовчу, дивлячись на стіл, поки заняття не закінчиться.
- Продовжуй говорити мені … (Хвилина мовчить, і сльоза падає по її щоці).
-Сідячи за той стіл, дивлячись вниз, мені стає соромно, самотній і сірий. Сірий, таким я був все своє життя, сірий.
(Вона плаче, коли усвідомлює вплив учителя на її життя).
-Що залишилось від цієї ситуації, Пілар? Чи є у вашому житті моменти, які постійно нагадують вам про цю сцену?
-Так, багато, це трапляється зі мною постійно. Бувають випадки, коли я почуваюся настільки ж заблокованим, особливо з такими наполегливими людьми. Коли вони дивляться на мене, я не можу відповісти і поглянути вниз. Майже всі мої хлопці були такими. Думаю, саме тому я ніколи не одружувався. Я не хотів, щоб хтось такий був у моєму житті, але всі, кого я зустрічав, були однаковими або гіршими.
-А на роботі медсестрою?
-Також на роботі, у мого начальника. У нього такий самий вигляд. Здається, що він будь-якої миті буде лаяти мене за якусь помилку, яку я зробив. Я не можу поговорити з ним, щоб попросити посаду, яка відповідає мені за стажем, і я бачу, як переді мною проходять інші молодші колеги. Але він залякує мене і блокує, просто думаючи про необхідність поговорити з ним.
-Не хвилюйся, Пілар, потроху ми будемо працювати над депрограмою вашої блокади проти таких людей. Ми збираємось повернутися в минуле, щоб продовжити аналіз цього моменту. Дивлячись на неї нинішніми очима, що ви думаєте про сцену дівчини?
-Ну, це було несправедливо і непропорційно. Це правда, що я не знав, як додавати дроби, але я нічого добре не пояснив на уроці, ніхто не знав. Інші друзі після обіду ходили на уроки математичного підкріплення, але мої батьки не могли їх собі дозволити. Якби він хотів, щоб ми додавали дроби, він би їх добре пояснив. Як я дізнаюся, якщо я боюся на уроці, більше усвідомлюю, що боюся і дивуюся здивовано, ніж його криваві фракції? Не знаю, чи манів він на мене манію, чи скористався, бо знав, що не збирається мене захищати, але це був кошмар.
-Я розумію, Пілар. Тепер візьміть всю цю енергію і ту ясність, яка є у вас на даний момент, коли бачите цю ситуацію, і поверніть її назад у часі. Уявіть, що ви повертаєтесь на шкільну сцену, щоб мати змогу наблизитися до дівчини і, отже, мати змогу пояснити їй це. Що ти кажеш?
-Я підходжу до неї за столом, коли вона дивиться вниз. Я кажу їй, що цей хлопець не мав права поводитися з нею погано. Мені стає сумно бачити її такою, і я також відчуваю злість, коли бачу, як все це їй боляче, і знаю, як це вплине на неї на все життя.
-Поділіться з нею. Це також те, що вона відчуває. Поговоріть про це, щоб вони почувались почутими та зрозумілими.
-Вона справді божевільна. Ви знаєте, що вчитель несправедливий і що йому це не вдалося, але їй довелося замовкнути. Йому довелося проковтнути весь свій гнів. Тепер ви маєте право визнати цей гнів. Нехай він це відчує і перетворить на енергію, щоб діяти, не стояти на місці і мати можливість самовиразитися. Супроводжуйте її. Тепер вона не одна, і між вами двома ви можете вийняти все, що носите всередині, те, що їй доводилося зберігати в свій день.
-Що ти кажеш?
Я дивлюсь на його обличчя і вказую пальцем на нього. Я кажу їй, що він дурний і зарозумілий, що вона просто дівчина і що він не мав права поводитися з нею так. Я запитую його, чи він вважає, що він дуже чоловік, що змушує дівчину страждати так, я кажу, що йому слід соромитися. У глибині душі він міндунді, невпевнена в собі людина, якій потрібно почуватися вище за інших.
-А чим займається вчитель? Як ти реагуєш?
-Спершу він мовчить і з відкритим ротом. Здається, коли хтось говорить вам правду, ви не знаєте, що відповісти. Через деякий час він починає базікати, що робив це для мого блага, що він просто хотів спонукати мене до навчання. Я кажу йому, що приниження - це не спосіб мотивувати, що він не може використовувати це як привід, щоб виправдати зловживання.
-Як ви себе почуваєте зараз? Ви хочете сказати чи зробити щось інше?
-Я відчуваю тепло по всьому тілу, але приємне тепло, як коли ти щойно робив зарядку. Йому потрібно було відпустити все це і налагодити ситуацію. Тепер я хочу піти звідти. Я кажу йому, що якщо він буде продовжувати поводитися зі мною так, я не хочу продовжувати там. Я залишаю його широко розплющеними очима. Я виходжу з класу і закриваю, ляскаючи дверима.
- Вам більше не потрібно миритися з цим, що може мати серйозні наслідки в майбутньому. Пілар, ти допомогла дівчині позбутися всієї ваги, яку вона мала. Тепер вона може допомогти вам у вашому сьогоденні. Куди ти хочеш піти зараз?
-Я виходжу в сад. Я дихаю чистим повітрям. Раніше я цього не усвідомлював, але повітря в школі було дуже задушливим, як дим, і важко було дихати. Я лягаю на траву і дивлюсь у небо. Я почуваюся вільніше, навіть дихаю набагато краще, і відчуваю, що завал, який супроводжував мене, зник.
-Чого ви можете навчитися з того, що сталося на уроці? Яку ідею ви хочете внести у своє нинішнє життя?
-Найголовніше, що я можу говорити зараз, я можу висловити свою думку. Більше не замовчувати. Я знаю, чого хочу і що для мене добре. Насправді, я це завжди знав, але раніше це було в мені. Відтепер я не збираюся дозволяти, щоб хтось інший принижував мене, як це робив учитель.
-Як, на вашу думку, ви могли б узагальнити все, що зробили сьогодні, словом чи фразою, щоб пам’ятати це щодня?
-Це мені спало на думку, не замислюючись … "Тепер я кажу". Мені це подобається, я думаю, це чудове резюме. Я збираюся це записати, і, перш за все, я почну застосовувати це на практиці саме з цього моменту. Я відчуваю себе краще. Дійсно.
Того ж тижня Пілар попросила співбесіду зі своїм босом, щоб попросити його покращити умови її роботи. Він більше не хотів дозволяти іншим забирати його права.
