Чи зможу я зупинити прийом наркотиків? Ми відповідаємо на поширені запитання
Іноді вони представляють милицю, а іноді - «емоційну сорочку», щоб захистити нас, а не ходити до хмар чи криниць. Але ми в кінцевому підсумку залежить від його наслідків
Сім років тому (мені було 26) мої батьки та сестра загинули в автокатастрофі. Я не збирався з ними. Лише наступного місяця я втратив роботу, яку мав на стажуванні. І … все розвалилося. У мене був діагностований біполярний розлад, який я, звичайно, мав раніше, але ніколи не проявлявся таким чином. Я почав приймати літій і стабілізувався. З тих пір, коли я подумав, що зі мною все добре, я намагався припинити приймати ліки. Але просто зробіть це, щоб запустити самознищувальну спіраль. Чи зможу я коли-небудь припинити прийом ліків? І якщо ви можете, як ви повинні це робити?
Ми уважно прочитали вашу історію, і нам здається, що найкраща відповідь - не сказати вам, коли і як слід відмовитися від лікування літієм, не страждаючи від тієї «саморуйнуючої спіралі», яку ви вже відчули, коли раніше зупинялися. Ми вважаємо, що це більш розсудливо, і для вас може бути набагато кориснішим поговорити з вами про проблему, яка стосується вас, дещо ширше.
По-перше, нас вражає той факт, що згадка про втрату трьох родичів, ваших батьків та вашої сестри, передається побіжно, ніби це ще один біографічний факт у вашому житті. Можливо, є спеціалісти, які сприймають це так, але ми не віримо, що ви можете так відчути. Тому ми не знаємо, як ви пережили цю втрату: троє найближчих родичів зникли з вашого життя за одну ніч в результаті аварії!
Можливо, ви були першими днями чи тижнями дуже сумними та розбитими. Можливо, пізніше ви вирішили самостійно або за порадою інших зіткнутися з втратою, "тягнучись вперед", ніби говорячи собі: "Ви повинні подолати цю ситуацію, ви повинні рухатися вперед, ви повинні продовжувати, ви не можете залишатися цілими днями, облизуючи рани, шкодуючи про свою втрати … ”.
Але є багато способів «вийти» і багато способів «вийти вперед».
Одне з найбільш типових - заперечувати, намагатися не думати про те, що це (або інші попередні події) вплинуло на вас і навіть все ще впливає на вас.
Одним із засобів для цього «продовжувати» є антидепресанти, літій та інші ліки. Іноді вони є вкрай необхідними, але вони, як правило, ведуть нас до свого роду псевдо-сили, яка змушує нас перекрити глибоку і болючу емоційну діру безперервною, стимулюючою діяльністю та стосунками, які не перестають думати … Або наркотиками.
Психофармацевтичні препарати: наскільки вони породжують залежність?
Літій та антидепресанти допомагають підтримувати евтимічний, "нормальний" настрій, ні підвищений, ні низький, менш болючий. Зокрема, літій може допомогти вам не пройти через хмари або через криниці інших афективних станів. Можливо, це допоможе вам уникнути потрапляння в ці саморуйнуючі спіралі …
Але нам цікаво, чому у вас є тенденція проходити крізь дах. Можливо, як вам скажуть багато фахівців, ви маєте для цього вразливі місця або навіть страждаєте від біполярного розладу. Але, можливо, також у тому, що "проходження через хмари", або в тому, що "занурення в криниці", впливає на те, як вам довелося уникати надмірно болючої реальності , яку не можна було б детально розробити в той час, коли ви втратили цих трьох родичів .
Ви не можете побудувати в собі більш твердий емоційний субстрат, і лікування - це ваша милиця, а іноді і ваша "емоційна сорочка", за допомогою якої ви намагаєтеся захистити себе, щоб не йти до хмар - маніакальних епізодів - або до криниць -депресивні епізоди-. Ви боїтеся залишити це, і тепер ви залежате від його наслідків, як біохімічних, так і психологічних. Певним чином, це ваш препарат.
То що робити? Перш за все, не припиняйте приймати ці ліки самостійно, хоча ви можете знати про них набагато більше завдяки таким книгам, як книга психофармаколога Джоанни Монкріфф (чітко кажучи, Гердер); Проконсультуйтеся зі спеціалістом, який знає психофармакологію, але також контактує з формами психотерапії, які існують для вашої ситуації: вони можуть вам допомогти безпосередньо, а вашої родини та друзів можуть знати, що робити, щоб допомогти вам, коли хмари »або« ти потопаєш у криниці ».
Це може зробити не кожен, але є спеціалісти, навчені індивідуальній підтримці, груповій підтримці та підтримці сім’ї, що буде вкрай важливо, якщо ви хочете менше залежати від психотропних препаратів, незалежно від того, чи потрібно вам продовжувати їх приймати чи ні.
Зв’язок із собою
Йдеться про те, щоб допомогти вам перекласти у своїй свідомості, у своїх когнітивних та афективних схемах те , що сталося з вами з родиною, з іншими подіями у вашому житті, літієм, родичами, роботою, особистими стосунками … І ні лише минулі події, але, перш за все, поточні та майбутні особисті стосунки. Це те, що робить психотерапія, яка у таких випадках, як ваш, можливо, має бути індивідуальною та сімейною окремо: з одного боку з вами; а з іншого - з вами, вашою родиною та близькими вам людьми, щоб вони знали, як вам допомогти, коли ви "пройдете крізь дах". Це те, що робить добре підготовлений психотерапевт.
Так само, ми не повинні приймати літій або будь-який інший психоактивний препарат, оскільки це було рекомендовано нам лікарем, медсестрою, членом сім'ї або другом. За незначними винятками, його повинен призначати лише кваліфікований психіатр, а в деяких випадках - лікар загальної практики або сімейний лікар.
Навчання за допомогою психотерапевта та психіатра зупинитися на тому, що вас турбує, засмучує чи стимулює в даний момент, може допомогти побудувати більш послідовний емоційний субстрат і спробувати зупинити літій.
Коротше кажучи, більше залежать від своєї внутрішньої безпеки, а менше від зовнішніх біохімічних чи соціальних засобів.
