У пошуках рівноваги
Або Галелуйя
У житті все змінюється і змушує постійно шукати рівновагу. Насолода цим вимагає уваги та практики
Життя біжить у постійному пошуку рівноваги між протиборчими силами. Наше тіло робить те саме. Завжди він шукає оптимальний баланс, щоб вижити якомога гармонійніше, і прагне відновити його, коли токсичні звички хворіють.
Пошук рівноваги ніколи не припиняється. Це основа життя.
Коли речі виходять з рівноваги, ми, як правило, страждаємо або відчуваємо дискомфорт, наприклад, якщо ми проводимо довгий час у прискореному режимі або дуже безробітними.
Відкрийте момент
Баланс, гармонія - це практика, яка вимагає щирого дослідження сьогодення та різних його аспектів. Це пробуджений тренінг, який приймає, що те, що дозволило психосоматичний баланс сьогодні, завтра, може перестати це робити.
Точна настройка свідомості
Потрібно бути усвідомленим і гнучким, приймаючи найбільш відповідні рішення, якщо його бажання полягає у сприянні самопочуттю; ставлення до "автоматичного пілота" марне для цієї мети.
Шукати рівновагу - це практика, яка пробуджує нас до потреб сьогодення.
Виклик гравітації
Подивіться, як пошук рівноваги впливає на вас емоційно. Вам подобається ця гра або ви засмучуєтесь, якщо ви трясете більше, ніж хотіли б?
1. Вставте в позу
Добре тримаючи праву ногу на землі, повільно підніміть ліву і підтримайте її правою, пов’язуючи її з нею.
Потім повертайте хребет, поки правий лікоть не опирається на ліве коліно.
2. Вставай і посміхайся
У цьому положенні спробуйте подовжити хребет і посміхнутися дрібному тремтінню тіла, яке породжує пошук рівноваги.
3. поза фізичним
Коли ми бачимо, що пошук рівноваги є постійною природою і умовою для того, щоб життя продовжувало процвітати, виникає вдячність і подив.
