Я почуваюся більш невпевнено. Як уникнути тривоги, якщо ви шукаєте вагітність? Друг мого хлопця робить мене незручним
Хорхе та Деміан Букай
Щотижня Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Сьогодні ми говоримо про те, як з’являється невпевненість, про дружні стосунки, що перебувають у стосунках, і про стрес, який шкодить вагітності.
Я став невпевненим у собі
З роками я став тривожним і нервовим, і не знаю чому. Я одружений два роки, і мій спосіб життя змінився: я став більш активним і, можливо, з більшим стресом, ніж був самотнім. Вони дають мені фобії: що я можу померти, якщо маю небезпечну хворобу, що їжа в ресторані змусить мене почувати себе погано … Я стала невпевнена в собі, я вже не та авантюрна та енергійна жінка, якою я була раніше. Що зі мною відбувається? Моя сім'я каже мені, що вони помічають у мені розчарування.
Імельда (електронна пошта)
Шановна Імельда:
- Ми вважаємо, що ваша сім'я може бути правильною: деякі розчарування у вас можуть бути спрямовані через тривогу та страх.
Сімейне життя є корисним і красивим, але воно може стати дуже вимогливим.
- Ви кажете нам, що ви були авантюристом і що вас більше немає. Можливо, є гарною ідеєю спробувати відновити частину цього , щоб ваші повсякденні завдання не монополізували весь ваш час
- Можливо, ви можете поїхати в подорож, взятися за новий проект або цікаву діяльність … Можливо, вам доведеться витратити якийсь час на роздуми над тим, як це зробити.
- Але, у будь-якому випадку, нам здається, що пошук нових засобів для спрямування та виведення напруги може допомогти вам зменшити тягар тривоги.
Друг мого хлопця робить мене незручним
У мого хлопця є найкращий друг, який створює ситуації, в яких мені стає незручно. Наприклад, називати його переді мною коханням або запрошувати на вечерю одного в своєму будинку. Я йому довіряю і не хочу, щоб він кинув дружбу, але також хочу, щоб він врахував мої почуття. Ми про це говорили, але нічого не змінюється. Вона продовжує створювати неоднозначні ситуації, а він не знає, як сказати «ні», що я можу зробити?
Мартіна (електронна пошта)
Шановна Мартіно:
- Ми вважаємо ваш намір поважати дружбу між вашим хлопцем та його другом дуже цінним , навіть якщо її способи вам неприємні. Тому ми вважаємо, що нам слід продовжувати в цьому напрямку, а не змінювати курс.
- Тобто, найздоровішим у ваших стосунках є прийняття стосунків вашого хлопця з цим другом такими, якими вони є. Зворотний варіант - наполягати на тому, що це вас турбує і що ви повинні змінити свої стосунки з нею, щоб не турбувати вас - нам здається сіяти насіння токсичної рослини.
Коли ви пішли цією дорогою, де ви проводите межу, щоб сказати: "Мені не потрібно відмовлятися від своїх речей, бо ти просиш у мене"?
- Це, без сумніву, щось дуже важке, і, швидше за все, кожен почне просити нових жертв у іншого, знаходячи притулок у тих, котрі кожен вважає, що зробив.
- Отже, заради здоров’я ваших стосунків, мабуть, найкраще терпіти цю ситуацію, тримаючись довіри, яку він заслуговує на вас.
Якщо ви почуваєтесь невпевнено, попросіть її нагадати, як вона вас любить, і звернутися до вас, а не просити її піти від неї.
Шукання вагітності без занепокоєння
Понад шість років я шукав народження другої дитини. За останні два роки я пройшов гормональне лікування вже два рази in vitro. Я збираюся спробувати ще раз і хотів би отримати пораду, щоб отримати позитивний результат. Стрес, до і під час процесу, ускладнює мені рух далі.
Марібель, Таррагона
Шановна Марібель:
- Давайте з самого початку пояснимо, що ми знаємо, що те, що ми можемо сказати вам, застосовувати непросто … Ви хочете отримати пораду для отримання позитивного результату, але, саме те, що ви занадто усвідомлюєте, це може спрацювати проти вас.
- Багато пар досягли вагітності, коли вже не намагалися або зробили перерву. Це трапляється тому, що стрес і напруга контрпродуктивні, щоб взаємопов’язані механізми, задіяні у зачатті та підтримці вагітності, функціонували належним чином.
- Для подальшого розширення можливостей важливо, щоб ви намагалися не встановлювати свої очікування занадто високими .
Спробуйте думати, що це не кінець шляху, і навіть якщо ця опція не вдається, є й інші.
Ви можете надіслати нам свій запит на [email protected], і ми розберемося з ним у наступних офісах.
