Що ви можете зробити, якщо страждаєте від серцевих аритмій? Природні розчини
Доктор Пабло Саз
Коли серце вискакує або пропускає удар, є прості рішення без побічних ефектів, які допоможуть усунути проблему.
Одне з речей, яке іноді лякає найбільше - це відчуття серця та відчуття зміни ритму або нерівномірності. Більшість серцебиття або невеликих аритмій будуть доброякісними і не матимуть наслідків, але інші приховують серйозніші проблеми з серцем.
Відчуття кожного з них та електрокардіограма у відділенні швидкої допомоги допоможуть виключити тяжкість захворювання .
Незалежно від того, чи вони повільні (брадикардія), швидкі (тахікардія) або нерегулярні, важливо оцінити аритмії та лікувати їх, коли це необхідно, як для їх компенсації , так і для уникнення ускладнень у майбутньому.
При аритміях, що потребують лікування, продовжують застосовувати аміодарон , соталол та бета-адренергічні засоби , незважаючи на дані, що ставлять під сумнів використання цих препаратів.
З появою нових методів лікування у важких випадках переходить на імплантацію дефібриляторів та кардіостимуляторів або абляцію.
Медична література свідчить про велику суперечку між тими, хто рекомендує дефібрилятор або препарати, а є і ті, хто не рекомендує.
Абляція - це нова операція, яка ще не зовсім готова бути першим варіантом. Застосовується у пацієнтів, які бажають піти на найбільший ризик, як правило, молоді та з дуже добре структурованим серцем.
Прості рішення для запобігання аритмій
Коли виникають сумніви щодо великих та дорогих методів лікування, існує кілька основних рекомендацій, які допомагають у лікуванні та підтримці якості життя.
• Їжте повільно і уникайте продуктів, які важко перетравлюються або дуже метеоризні. Уникайте повного наповнення шлунка під час їжі. Велика їжа, розтягуючи шлунок, може стимулювати аферентний блукаючий нерв, що може сприяти фібриляції передсердь.
• Практикуйте релаксацію, оскільки, здається, це позитивно впливає на аритмії.
• Регулярно виконуйте аеробні вправи, оскільки це збільшує амплітуду нормального пульсу, зменшуючи тим самим ризик раптової смерті та потенціал передсердних аритмій. Він також модулює інші порушення ритму, такі як синусова тахікардія. Основною рекомендацією було б контролювати, щоб пульсації не піднімалися занадто високо.
4 допоміжних засоби для зняття тахікардії
Коли ви вже страждаєте тахікардією, існує 4 допоміжних засоби, які можуть полегшити її.
1. Спостерігайте за своїм диханням
Усвідомлення цього не лише заспокоює, але й посилює природне дихання, яким організм реагує, щоб зупинити тахікардію.
2. Затримайте повітря
Зверніть увагу, як ви ловите повітря, а потім утримуєте його. Якщо ви подовжите ретенцію (як у техніці кумбахи йоги), ви стимулюєте блукаючий нерв, що уповільнить серцебиття .
3. Ластівка
Кожного разу, коли ви ковтаєте, ви також стимулюєте блукаючий нерв. Можна взяти склянку води і зосередитися на тому, щоб пити її маленькими ковтками, важко ковтаючи .
4. Прийміть настій
Візьміть чашку пустирника, глоду та настою дягелю (по одній чайній ложці суміші в рівних частинах). Скористайтеся можливістю випити його, добре ковтаючи невеликими ковтками. Цей настій також можна приймати профілактично. Його ефективність заснована на дії флавоноїдів глоду (Craetus monogyna), які регулюють частоту серцевих скорочень.
Гінкго - ще одна корисна профілактична рослина, оскільки воно покращує мікроциркуляцію в мозку та серці. Приймайте настій на день.
Майте на увазі, що багато оригінальних антиаритмічних препаратів отримували з рослин. Сьогодні деякі лікарі вважають різні рослини корисними для лікування шлуночкових і надшлуночкових аритмій.
Що слід видалити
• Алкоголь є одним з основних факторів, що викликають фібриляцію передсердь та ектопію шлуночків.
• Кофеїн часто є іншим пусковим фактором для екстрасистол, але не обов'язково для фібриляції передсердь. Окрім напоїв з кавою та колою, він міститься в чаї, хоча і в менших кількостях.
• Їжа, що викликає алергію, може викликати реакцію, яка спричиняє серцебиття.
• Трансжири, що містяться в промислових хлібобулочних виробах, смажених продуктах, підігрітих або пастеризованих жирах, пов’язані із збільшенням зупинки серця у людей з аритмією.
• Нікотин у тютюні, особливо у поєднанні з алкоголем, збільшує ймовірність розвитку аритмії.
ЧИ ВАМ ІНТЕРЕСУВСЯ ЦЕЙ СТАТТІ?
Ви можете передплатити журнал Cuerpomente і отримувати його з комфортом вдома. Більше інформації тут.
