Брехня: чому ми говоримо їм і як вони впливають на нас

Віктор Амат і шрифт ставок

Розуміння поривів, що призводять до брехні, може навчити нас багато чого про нас самих.

Прісцилла Дю Пріз-розплив

Брехня не залишає нас байдужими, і часто вона розкладається і знеохочує нас. Будучи жертвами брехні, живучи з ним, викликає великі муки. Однак хто ніколи не брехав? Хто більше цього не робитиме?

Як люди, ми занурені в реальність, де фальш завжди так чи інакше присутня: ми приховуємо правду, говоримо напівнеправду, хоча вони зберігають певну частину правди, ми говоримо викривлену брехню, щоб спотворити реальність для власної вигоди … Але ми повинні запитати себе, чи добре жити, завжди правдиво, завжди кажучи правду.

Чому ми брешемо?

Дослідження Університету Нотр-Дам (штат Індіана, США) свідчить, що ми брешемо в середньому 11 разів на день . Це може означати, що ми не зовсім довірні. Ми пом'якшуємо істину і часто уникаємо заявляти про речі, які, як ми знаємо, не сподобаються іншому. Нам важко зрозуміти, наскільки ми можемо брехати і де зручно говорити правду, навіть якщо це боляче.

Сам Конфуцій проповідував доброту розсудливої ​​брехні, коли вона спрямована на уникнення більшого зла , але трапляється так, що ми не завжди є надійними, коли вирішуємо, коли з цієї причини краще бути неправдивими.

Можна прийняти брехню як щось властиве особистості, бо важко мати достатньо мужності та відвертості, щоб життя завжди було правдивим. Дуже часто люди воліють приховувати правду і навіть маніпулювати нею, а не припускати її , і таким чином ми розробили багато способів брехні.

Будуть ті, хто вважає, що правди уникають, щоб чогось досягти, і цілком можливо, що це так: майже завжди за помилкою криється приховане бажання . У деяких випадках метою є захоплення, прийняття або просто врахування. Ми схильні брехати, щоб вони добре нас уявляли або підтримували імідж, який ми пропонуємо. Іноді брехня є формою самозахисту , способом гарантувати, що вони й надалі будуть нас любити.

Брехня перед партнером та родиною

Якщо обман - це спосіб продовжувати сподобатися тим, з ким ми живемо , це, швидше за все, з’являється в контексті, де любов, турбота та спілкування завжди йдуть поруч: пара та сім’я.

Чи говоримо ми один одному правду з людьми, яких ми любимо? Ми можемо спробувати захистити своїх дітей, вигадуючи неправду, наприклад, батька, який приховує, що він безробітний, щоб не турбуватися про свою сім’ю чи не соромитися цього. Син, у свою чергу, може захистити своїх батьків, вигадавши дівчину, якої не існує, якщо йому подобаються хлопчики. Обидва герої завантажені добрими намірами, але ми підозрюємо, що якщо правда з’ясується, це не буде приємним напоєм ні для кого .

З досвіду ми знаємо, що в житті брехня порушує довіру людей. Через цю щілину протікає вода істини, здатна зруйнуватися найтвердішою стіною.

Чи завжди ми повинні говорити правду?

У брехня створено так , що вони продовжують любити нас у багатьох випадках призводить до болю і безпорадності . Коли фальш виявляється, нам вдається відчужувати іншого і наносити шкоду, якої ми точно хотіли уникнути.

Крім того, коли хтось потрапляє в пастку власного винаходу, він може втікати брешучи все більше і більше.

У будь-якому випадку, було б наївно думати, що ми можемо жити без брехні , також було б невдало робити вигляд, що інші завжди говорять правду. Скільки з нас розчаровані тим, що виявили, що люди, яких ми любили або кохаємо, обманювали нас іноді? Нерідкі випадки, коли молода жінка, дізнавшись, що її батько обдурив її матір з іншою жінкою, недовіряє всім чоловікам, вважаючи їх відвертими брехунами.

І будь-який громадянин може жити в якійсь параноїї, коли бачить, скільки димових завіс та завуальованих підприємств схильний плести політичний клас. Хороша новина полягає в тому, що ми можемо переносити ефективні дози брехні, а також лежати в «гомеопатичних» дозах. Як ілюструє мудрість даосизму, ніщо не є повністю інь чи повністю ян.

З’ясування того, з якою дозою кожен може впоратись, або навколишнє середовище коливається з часом. Чи не є, наприклад, маленькою брехнею фарбувати волосся, щоб зробити себе привабливішим для інших?

Самообман не завжди є негативним

Багато разів людина створює болючу реальність, а потім забуває, що вона її сама вигадала, навіть якщо це змушує її гірчити своє життя. Можна було повірити, що він некрасивий або нелюбимий, і ніколи не дає собі дозволу блищати. Можливо, інший вважав, що він нелюбимий і не дозволяв нікому любити його. Навпаки, позитивне мислення - це самообман, який може зцілити.

Хтось може сказати собі добрі речі, у які вони в першу чергу не вірять, і з часом пережити їх як справжні.

Людина може деякий час прикидатися сміливою і виконувати дії, що вимагають певної хоробрості.

Навіть, як сказав французький філософ Блез Паскаль : "Якщо хтось не має віри, поводитись так, ніби він мав; рано чи пізно віра прийде". Наш знайомий, вражений сумнівами у безперервності любові до партнера, вирішив прожити місяць так, ніби він шалено кохав її . Для обох це був чудовий досвід, який врятував їх шлюб. Він відчув, як полум'я його пристрасті відродилося; Вона сприймала, як її партнер піклувався про неї, як у найкращі часи і могла по черзі віддавати їй всю свою ніжність.

Психологи добре усвідомлюють силу самоздійснення пророцтва і іноді використовують його в терапевтичних цілях. Прикладом є той випадок, коли вчителю пропонується перевірити поліпшення поведінки дитини, яка проходила терапію: з цього моменту він починає дивитись на те, що робить найкраще, замість того, щоб звертати увагу лише на свої помилки.

Говорити правду корисно для вашого здоров’я (майже завжди)

Альфред Адлер сказав, що можна померти або вбити правдою, але ми повинні навчитися повертати правдивість .

Ми знаємо, що правда болить і що стійка брехня хворіє . Доведено, що люди, які говорять найбільше правди, здоровіші, знижують кров’яний тиск і полегшують занепокоєння.

Отже, збільшення чесності - це бальзам, який може зцілити душу брехуна.

Правдивість, так, але не ціною заподіяння шкоди іншій людині шляхом відкритого викриття реальності або вивантаження на них отрути. Як сказав Оскар Уайльд, трохи чесності небезпечно, але занадто багато може стати фатальним.

Ніколи не пізно практикувати звичку до істини , яка, як і всі звички, вимагає певної наполегливості.

Навчіться не брехати

Особливо якщо вам важко сказати, що ви думаєте, боячись відхилення, ці поради можуть допомогти вам розпочати роботу:

• Тренуйся. Раз на день дайте свою чесну думку в умовах низького ризику. Наприклад: якщо чай або кава, які подають у барі, нам не до вподоби, ми можемо потренуватися вимовляти це. Якщо витримати трохи відмови від нього, це полегшить наступну прищеплення ще раз.
• Брехати, щоб сказати правду. Це дуже весела техніка: мова йде про те, щоб сказати маленьку брехню близькій людині з метою бути відхиленим та оцінити їх реакцію.

І пам’ятайте: ми зазнаємо неправди, коли якимось вчинком прикидаємось тим, ким ми є. Щоб відновити внутрішню правдивість, найкращий шлях - це самоприйняття. Прийняти себе такими, якими ми є, це перший крок для інших, щоб нас впізнали. Будучи собою, ми гідні того, щоб нас любили.