"Справжнє щастя ділиться"

Аврора Гонсало

Інтерв’ю з Паломою Росадо. У своїй книзі "Революція братства" він робить ставку на солідарність та оптимізм як формули для щастя.

Палома Розадо цікавиться секретами розуму в гармонії , перинатальною психологією та соціальною співпрацею.

Вона співпрацює у семінарах з питань горя для дітей та молоді та супроводжує вагітних жінок, які страждають від болю, в асоціації Alaia.

"Ссавці повинні відчувати, що ми належимо до групи і піклуватися про себе"

-Як виник ваш інтерес до розслідування теми братства?
-З вступної промови Хосе Луїса Сампедро в Королівській іспанській академії.

У ній він розмірковував про те, як, навколо гасла Французької революції (свобода, рівність і братерство), проводилися соціально-політичні випробування з першими двома термінами, але що сталося з братством?

Демократія була вправою свободи, а комунізм намагався вправою рівності. Сьогодні нейронауки показують, що наше щастя полягає у братніх відносинах, таких як співчуття, співчуття чи альтруїзм.

-Дія без співпереживання суперечить нашій природі?
-Так. В недавньому експерименті в Чиказькому університеті, коли пара щурів поміщалася в клітку, тримаючи одного нерухомим всередині прозорої трубки, інший був неспокійним і постійно тремтів, намагаючись звільнити його.

Навіть якщо її «спокушали» шоколадом, вона віддавала пріоритет порятунку свого партнера. Ссавці повинні відчувати, що ми належимо до групи, і дбати про себе. Люди можуть розширити цей горизонт на все людство завдяки емпатії.

-Як ми можемо практикувати альтруїзм і рости через нього?
-У своїй книзі я пропоную три шляхи: навчитися розвчатися, замінюючи старі шкідливі звички позитивними нейромоделями в повсякденному житті; збалансування діяльності двох півкуль головного мозку таким чином, щоб і логічне, і інтуїтивне мислення мали простір; і усвідомлюємо свою смертність, перестаючи жити так, ніби ми майже безсмертні.

-Чи нас захопив міраж легкого?
-Так. Мартін Селігман, один із батьків позитивної психології, виділяє три типи щастя.

Гедоністичний, заснований на задоволенні почуттів і досить нестійкий; той, що виникає, коли хтось із пристрастю присвячує себе певній справі чи місії; і того, хто ставить себе на службу чомусь більшому, ніж він сам.

Дитячий дорослий задоволений першим, але в революції братства він прагне досягти всіх трьох разом! Це остаточне щастя. І це можливо.