Голова болить? Скажи мені, де я скажу, чому

Анхель Лопес Ганрат

Організм надсилає повідомлення у вигляді головного болю. TCM задає вам три запитання: занадто повне, порожнє чи ускладнене?

Для традиційної китайської медицини (ТКМ) біль є ознакою того, що щось не так . Побити не ворога, а вираз, що щось не так. Наше тіло стало неврівноваженим, і це його спосіб інформувати нас. Трохи грубо, неприємно, а іноді і довго.

По суті, він лише просить нас інтерпретувати його мову і взятися за роботу, щоб вона не повторювалась і не погіршувалась.

Карта болю головного болю

Розподіл болю в голові допомагає нам інтерпретувати те , що відбувається з нами.

У вершині, верхня частина голови: надмірна ситуація. Аеростат збирається вибухнути. Переміщення полегшує це.
Односторонній. Це може бути з лівого або правого боку. Перші симптоми - очні. Вони, як правило, повторюються. Ви повинні лікувати дієту та звички.
Біль в потилиці . Він народжується в кінці хребців і йде вгору. Симптоми виснаження протягом тривалого часу. Ти мусиш зупинитися. Вам потрібні загальнозміцнюючі засоби.
Біль в області чола, яка може поширюватися на гайморові пазухи. Тупо і хронічно, не пульсує, і зазвичай гірше вранці. Перевірте, чи споживаєте ви занадто багато цукру чи молочних продуктів.

Причини головного болю

Коротко, головний біль може сказати нам три дуже основні речі : моя голова занадто повна; У мене воно порожнє, бо в моєму тілі мало їжі; або все ще порожній, хоча у мене є поживні речовини, але вони не доходять до голови, оскільки на цьому шляху повинна бути якась перешкода.

Як повітряна куля: надлишок

Ми уявляємо, що наш череп - це повітряна куля : ми збираємось його стиснути. Якщо воно дуже повне повітря, і ми натискаємо на нього, це йому не сподобається, і воно може вибухнути. Це наша голова. Ми навіть не можемо доторкнутися до нього, тиск нас турбує, і ми також можемо відчувати тепло.

Очі або шкіра можуть червоніти. Червоний колір говорить про надлишок , вогонь, тепло. TCM говорить нам, що у верхній частині тіла занадто багато чі (енергії). З усіх дискомфортних відчуттів саме це найкраще вирішує ліки.

Оскільки є надлишок, будь-який "анти" усуне його в короткостроковій перспективі. Але що сталося?

Ми як скороварка, і хтось поставив її на занадто велику плиту. Будь-які емоції, такі як гнів, розчарування чи гнів, можуть спровокувати його. В інших випадках це зовнішній стимулятор , такий як вино, кава або велика їжа.

Якщо ці больові кризи відбуваються регулярно, знайдіть способи розрядити зайвий «вогонь».

Рух ідеально підходить для спуску повітряної кулі. Ми можемо бігати, або ми можемо відкрити поле зору, включаючи аматорський театр, прогулянки в здорових умовах або заняття йогою. Насолоджуйтесь тим, що робите, без вимог. Наша мета - здути повітряну кулю.

Ми не повинні покласти на себе ще одне зобов'язання. Щоб повсякденне життя «дарувало» нам новий гнів , воно не переростало в різкий і стукаючий головний біль.

Мені бракує їжі!

Повітряна куля тепер занадто порожня . Що тобі потрібно? Їжа та кисень, які надходять до вас через кров.

Наприклад, для ТКМ симптоми з’являються при менструальній крововтраті . Або у вихідні або у відпустці: якщо я розслаблююсь після тижневого стресу, організм не качає з тією ж силою.

Якщо ми спостерігаємо за собою, то можемо зрозуміти, в чому наш випадок. Іноді викликається чимось таким простим, як нестача рідини . Вживання двох склянок води може бути надійним засобом. Хоча ми стикаємось із загалом більш складною справою.

Що ми можемо зробити? Ліки не здатне доставити кров, якої не існує. Найголовніше - переглянути раціон і наші звички . Гарного сніданку. Додавання супу місо зарядить нас енергією. Їжте гарячим і поживним: цільнозернові, бобові, такі як азукі або квасоля. І ми завжди можемо шукати тонік у трав’яних магазинах.

Що стосується звичок, фізична активність, лише якщо вона легка.

Якщо проблема полягає в їжі, ви можете лягти, трохи піднявши ноги. Шлях до мозку для серця менш простий.

Перешкоди на шляху

Це ситуація на півдорозі між двома попередніми припущеннями: у мене є їжа, але я не можу доставити її до місця призначення.

Шлях між серцем і мозком звужується біля шиї. Там дуже нормально страждати від м’язових контрактур. Наче вся напруга лежить біля шийки матки і перешкоджає транспортуванню поживних речовин.

Біль з’являється разом із м’язовим дискомфортом . Купірування терапевтом - це швидке вирішення, але лише короткострокове. Я повинен з’ясувати, чому я такий напружений, і виправити це.

Не завжди бувають жорсткі м’язи. З'являється поняття "вологість", більше пов'язане з людьми без тонусу м'язів . Іноді надмірна вага або скупчення жиру в певних частинах тіла. Зазвичай на талії: стегна для жінок та животик для чоловіків

Також частіше зустрічається у людей, які багато думають, «жуйні». Перетворення одного і того ж призводить до того, що їжа перестає бути поживною. Вони не засвоюються і накопичуються у вигляді жиру, все рухається повільніше. Кисень і поживні речовини, які також надходять у кров.

І ці мислячі люди все ще витрачають більше цукру для свого мозку . Знову голова скаржиться, ну її голодні тканини.

Рішення у цьому випадку повільні . Легка, але енергійна дієта. Рух для усунення накопиченого жиру та підтримка нас у очищувальній дії рослин. Тут необхідна допомога професіонала.