Зробіть власні природні ополіскувачі для щоденного використання
Ця рідина для полоскання рота календулою та ехінацеєю з ефірними оліями допомагає вам у щоденному чищенні, щоб зберегти рот здоровим та запобігти появі порожнин та ясен.
Для профілактики інфекцій ротової порожнини, запалення ясен, неприємного запаху з рота і, загалом, для дотримання гарної щоденної гігієни, бажано чистити зуби принаймні 3 рази на день після кожного прийому їжі. Але, крім того, можна додати хорошу натуральну ополіскувач для рота з антисептичними та відновлюючими властивостями.
Полоскання рота календулою та ехінацеєю з ефірними оліями
Цей ополіскувач, який ми представляємо нижче, рекомендований доктором Ана Дельгадо для щоденного використання, ви можете легко приготувати вдома . Окрім інгредієнтів, вам потрібна лише одна банка, щоб зберігати її та використовувати після кожного миття.
Інгредієнти
- 5 мл материнської настоянки календули
- 5 мл материнської настоянки ехінацеї
- 20 крапель ефірної олії чайного дерева
- 10 крапель ефірної олії лавра
- 5 крапель ефірної олії лимона
- 5 крапель ефірної олії м’яти перцевої
Як його приготувати та використовувати
- Покладіть настоянки в банку і додайте різні ефірні олії по одному.
- Струсіть, щоб добре перемішати, і налийте столову ложку суміші у склянку з двома пальцями води.
- Добре промийте після чищення щіткою і перед плюванням потримайте його в роті пару хвилин.
- Закрийте банку та збережіть для наступного використання.
Під час чищення зубів пам’ятайте, що проміжки між зубами також важливі, особливо якщо у вас є проміжки між зубами або ви носите брекети, ковпачки або імплантати. Найкращий спосіб чищення між зубами - це використання зубної нитки або міжзубних щіток.
