Існує 3 типи мікробіоти, чи знаєте ви свою?
Гема Сальгадо
Кожна людина має переважно певний тип бактерій у своїй мікробіоти. Це те, що відоме як "кишковий ентеротип".
![](https://cdn.smartworldclub.org/7162407/existen_3_tipos_de_microbiota-_conoces_el_tuyo__2.jpg.webp)
Мікробне співтовариство оселилися в нашому кишечнику є унікальним поєднанням різних типів і кількості бактерій.
Але останні дослідження забезпечують, що кожна людина переважно має певний тип бактерій .
Ентеротипи, 3 групи мікробіоти кишечника
Так само, як у вас є група крові, ви маєте тип мікробіоти або кишкового тракту .
Ентеротип А
Бактероїди переважають у 20-30%. Це характерно для людей, які дотримуються жирової та білкової дієти.
Дисбаланс на користь фірікутетів пов'язаний з ожирінням.
Ентеротип B
Попередньо пляшки досягають 10-15%.
Часто зустрічається у вегетаріанців, які споживають більше клітковини, ніж у середньому.
Ентеротип С
Це найпоширеніший ентеротип .
У цьому випадку переважають румінококи , стафілококи та гордонібактери.
Проаналізуйте флору кишечника
Аналіз кишкових бактерій ще не є загальним випробуванням, але є лабораторії , які проводять його, такі як Інститут мікроекології в Мадриді.
У кишечнику знаходиться від 1 до 2 кг бактерій, що належать від 500 до 1000 видів.
Бактерії також присутні у всій іншій частині тіла. Є 10 г в рот і 20 г в ніс .
У дихальній системі мешкає понад 600 видів бактерій. Найпоширенішими є стрептококи та нейсерії (зуби).
У шлунку міститься 10 бактерій на мл, що належать приблизно до 25 видів. Серед них - потенційно патогенний Helicobacer pylori, пов’язаний з виразкою та раком.
Кількість у статевих органах становить 20 г, понад 60 видів. У піхві : лактобактерії, стрептококи, бактероїди, кандида та трихомонади (це найпростіші). У простаті : живуть коринебактерії та стафілококи.
На шкірі міститься 200 г із понад 1000 видів. Різновиди бактерій - стафілокок (у жирі) та коринебактерії.