Музична терапія: вібрація може нас цілком зцілити
Девід Сітжес-Сарда
Вібрація музичного інструменту досягає глибин нашого тіла: це ліки для тіла та бальзам для духу.
Здоров’я - це питання не лише фізичного чи біологічного, а й психологічного, соціального та духовного характеру.
З цілісної точки зору ми можемо мати мігрень і сумувати, можемо зазнавати труднощів і стресів у спілкуванні з певною людиною, і ми можемо відчувати, що наше життя безглуздо.
Наше здоров’я обов’язково залежить від турботи про всі ці виміри. І лише тоді, коли ми розглядаємо це визначення здоров’я як щось цілісне, ідея „музики, яка лікує” має сенс, оскільки вона впливає на нас на всіх рівнях :
- Музика - це звук, тобто енергія, і вона має прямий вплив на нашу біологічну систему.
- Музика - це "мова емоцій", як висловився Кант. Він безпосередньо впливає на лімбічну систему, ту частину мозку, де управляються емоціями.
- Музика - це «універсальна мова», вона дозволяє нам невербально спілкуватися з іншими.
- За допомогою музики ми можемо досягти модифікованих, споглядальних станів свідомості.
Музична терапія, інструмент, який врівноважує нас
Щоб музика була терапевтичною, недостатньо вмикати радіо під час руху. Пісня, на яку ми не очікували, може викликати у нас посмішку, але вона не вилікує нас.
Щоб витягти з музики весь його потенціал , вам слід думати про це так, як хірург думає про свій скальпель. Це корисний інструмент.
Як зазначає Ентоні Сторр у "Музиці та розумі" (Paidós, 2008), поки музика сучасності не звільнилася від своєї функції і стала чимось "чистим" , чимось, що ми самі по собі насолоджуємось.
З незапам'ятних часів він використовувався як засіб для незліченних цілей: спільна нитка релігійних ритуалів, відмітна ознака племен, засіб полегшення екстатичних станів або як стимулятор перед битвою … Музика мала, насамперед, переважно практичну функцію. .
А музикотерапія , як «доповнююча» терапія, яка користується сьогодні великим визнанням, є не що інше, як відновлення цієї концепції музики як засобу, зокрема для лікування, полегшення або супроводу хвороби.
Музика для будь-якого дисбалансу
Музична терапія - це не покласти когось на компакт-диск, щоб розслабитися. Музична терапія використовує безліч методів для досягнення конкретних результатів у людей, які страждають на певні захворювання.
Застосовується практично в усіх медичних спеціальностях, а також у особистісному зростанні .
Пацієнт може грати на інструменті в групі як спосіб спілкування (у спеціальній освіті); вміє писати тексти пісень, щоб висловити те, що він відчуває (у депресії); Ви можете синхронізувати свій крок із ударом барабана, щоб зберегти або мінімізувати зниження вашої здатності ходити (при Паркінсоні).
Ви можете читати мантри, щоб заспокоїти свій внутрішній діалог (особистісний ріст); Ви можете захвилюватися і прийти до цього, коли слухаєте музику, яку ви не чули 60 років, але яку чудово пам’ятаєте (при хворобі Альцгеймера).
Ви можете співати довгі ноти, які відомі як тонізуючі, щоб запам’ятати його здатність дихати животом і навчитися весело керувати стресом (при генералізованому тривожному розладі); Ви можете виконувати певні вправи для співу, щоб відновити мову за допомогою мелодії (при афазії, спричиненій інсультом), і тривалого тощо
Метод Томатіса, навчаючись слухати
Доктор Альфред Томатіс (1920-2001) виявив, що людина, яка не чує певної частоти, не може відтворити її своїм голосом. З цієї причини співаки, які приходили до нього в кабінет (він був фізиком та отоларингологом), не відповідали б специфічному реєстру.
Проблема полягала не в слуховій системі, а в органі, який декодує повідомлення, які вона надсилає, мозку.
Він виявив, що при повторному прослуховуванні музики, яка підсилює частоту, людина не чула нейронних зв'язків , відновлюючи це, що стримувало слухання.
Але також, пацієнти вдосконалювались психологічно ! Це призвело Томатіса до висновку, що травма чи психологічні конфлікти заважають прослуховуванню певних частот, і що при належному лікуванні прослуховування музики симптоми таких конфліктів можуть бути полегшені.
Метод покращує пам’ять, увагу, координацію, вербальну плавність і ритм. Він показаний при психічних та емоційних розладах.
"Нова сакральна музика"
З роками ми зрозуміємо, що зараз переживаємо відродження духовності . Ми більше не будемо сприймати це як прохідну моду, а як справжнє соціологічне явище.
Люди прагнуть трансцендентності , але в основному вже не шукають її в релігії. У західному світі духовність стає світською.
Інтерес до йоги , медитації або церемоній з священними рослинами, які почалися в 1960 - ті роки, безумовно назад перебуванню.
Це явище чи рух має звуковий супровід, який ми стали називати "новою сакральною музикою", що охоплює тих виконавців, які розуміють музику як засіб для полегшення певного стану слухача, будь то споглядальний чи екстатичний.
Ця "спрага трансцендентності" визнається, і музика пропонується як засіб наближення до неї, "зцілення". F
Існують визнані музиканти "нової сакральної музики", такі як Крішна Дас, Дева Премал або Снатам Каур, які взяли Кіртан , віддану музику Індії, і пропустили її через західне сито, щоб наблизити її до сучасних вух.
Музика, яка об’єднує
На багатопланових концертах цієї сакральної музики слухачеві пропонується співати мантри (склади або священні слова, які повторюються знову і знову), часто у форматі запитань-відповідей, створюючи таким чином відчуття спілкування та спілкування в аудиторії. єдність набагато ближче до релігійного, ніж до видовища чи культури.
У рамках цієї тенденції, і не рухаючись далі, в нашій країні - зокрема в Барселоні - існує дуже важливий рух художників, які хоч і стилістично відрізняються один від одного, можна сказати, що вони розуміють музику однаково. Вони часто грають у церквах і приводять на свої концерти сотні людей.
Серед них ми маємо Раві Рамонеду як одного з найбільших представників Кіртана. У нас є Марк Пулідо та його Білас, «плоскі дзвони високої вібраційної частоти», інструмент з незвичною силою.
І у нас є МуОМ, камерний хор гармонійного співу Барселони, одне з небагатьох утворень у світі, яке використовує дифонічний спів чи прийоми горлового співу (один співак видає два звуки одночасно) в групі.
Проти ризику виключення
Музика зачіпає душу, а також служить об’єднанню та виявленню найкращого серед людей.
Концепція спільної музики (та спільноти мистецтв) заслуговує на особливу увагу. Проекти, що використовують музику як інструмент для роботи з групами, яким загрожує відторгнення, поширюються по всьому світу.
У Південній Америці ми знаходимо новаторську Національну систему молодіжних та дитячих оркестрів та хорів Венесуели (Fundación Musical Simón Bolívar) - програму, яка реалізує цінності через оркестри.
У Колумбії Fundación Familia Ayara здійснює художню та педагогічну діяльність на основі культури хіп-хопу для покращення можливостей для молоді.
У Великобританії Streetwise Opera дає можливість людям, які жили на вулиці, вийти на сцену .
А в Барселоні проект Basket Beat навчає музиці та цінностям за допомогою баскетболу і має професійний оркестр, який складається з музикантів, соціальних педагогів та молоді, Big Band Basket Beat Barcelona.
Досвід роботи в Інтернеті
Музика - це не тільки веселощі, але і набагато більше: це бальзам для духу , ласка для тіла і шарнір для наших стосунків.
Ми можемо отримати доступ до досвіду з дому через Інтернет:
- aliveinside.us Документальний фільм про здатність музики знову пробудити полум’я життя. Камера показує неймовірні реакції людей, чия пам’ять чи почуття власного самопочуття, здається, згасли від нейродегенеративних захворювань під час прослуховування спеціально підібраних пісень.
- mantramovie.com Проект, що реалізується за допомогою краудфандингу на силу мантр та священного співу, в якому виступають основні національні та міжнародні митці. слухати
- snatamkaur.com Посол миру та одна з найпопулярніших співачок Кіртана.
- krishnadas.com Рок- зірка йоги!
- muom.net Хор гармонічного співу Барселони, один з небагатьох у світі.
- markpulido.net Слухайте плоскі дзвони з високою вібраційною частотою.
- raviramoneda.blogspot.com.es Блог одного з художників Кіртана з більш міжнародною проекцією.
Сонотерапія, частота загоєння
Хоча це можна розуміти як розділ музикотерапії, звукотерапія або звукотерапія вважається іншою терапією.
Причина в тому, що сонотерапія використовує суто фізичний аспект як терапевтичний засіб : звук, звукові хвилі. Хоча використовуються різні техніки, найпоширенішим є те, що пацієнт отримує ванну із звуковими частотами, що випромінюються такими інструментами, як тибетські чаші, кварцові чаші, гонги, диджериду, монохорд …
Основна ідея, на якій спирається сонотерапія, полягає в тому, що наш організм, як і вся матерія, випромінює набір вібрацій, які формують основну частоту тіла . Здорове тіло випромінює гармонійну частоту, як добре налаштований інструмент. Але це може бути «не в гармонії» з різних причин (стрес, травма, нещасний випадок …).
Звукова терапія розуміє хворобу як втрату гармонії в організмі , а звук як засіб, який може допомогти відновити рівновагу завдяки чистим частотам або звукам, багатим гармоніками.
Звук - це фізична енергія. Спочатку може здатися, що вони нас дражнять. Насправді це одна із методів терапії, де більше втручаються, оскільки кожен може придбати чаші та повісити звання терапевта. Але не тому слід нехтувати терапевтичним потенціалом звуку.
Ми не тільки чуємо це, тому що мозок декодує тиск, який він отримує на барабанні перетинки, але ми також відчуваємо це фізично, усім своїм тілом. Різні музиканти та лікарі показали, що звук неймовірно впливає на нас .
Мітчелл Л. Гейнор, колишній директор медицини раку в Медичному центрі додаткової та інтегративної медицини Weill Cornell у Нью-Йорку, використовував звукову терапію як додаткову терапію для лікування онкологічних хворих (інтегративна онкологія).
І лише три роки тому команда під керівництвом дослідника Ентоні Холланда вперше зняла клітини ракових клітин, які вперше вибухають під впливом частот (змодельованих через плазму).
