Трав'яний чай для зняття синдрому після відпустки
Хорді Цебріан
Ви відчуваєте, що ви повзаєте від втоми або що світ падає на вас? Цей трав'яний чай атакує основні симптоми синдрому після відпустки і допомагає зробити повернення до рутини більш стерпним.
Ця трав'яна формула поєднує в собі тонізуючі та стимулюючі рослини, щоб допомогти вам впоратися з поверненням до школи або важким робочим днем.
Це також може бути корисним для інших людей, які не мають роботи або втратили мотивацію, оскільки повернення до звичного режиму після свят породжує рівні почуття стресу, розумової втоми та пригніченості .
Природний засіб від постваального синдрому
Рослини, додані до цієї інфузії, впливають на нейромедіатори мозку, такі як дофамін та серотонін , забезпечуючи відчуття помірної ейфорії.
Це рослини з адаптогенним , стимулюючим, загальнозміцнюючим, детоміруючим та злегка антидепресивним та ейфоричним ефектами .
Інгредієнти для інфузій:
- розмарин
- чабер
- Гіперікум
- Зелений чай
- м'ята
Як його приготувати:
- Добре змішайте всі рослини в рівних частинах (наприклад, по 20 грамів на кожну рослину, щоб їх було кілька разів).
- Поставте чайник на вогонь зі склянкою води і, перед тим, як він закипить, додайте близько 5 грамів суміші і вимкніть вогонь.
- Дайте рослинам настоятися в спокої, при вимкненому вогні, близько 5 хвилин, а після цього процідіть воду.
Можна приймати дві склянки настою на день . Перший слід приймати на початку дня, а другий - після обіду або в середині дня, залежно від запланованих зобов’язань.
Використовувані рослини вже мають приємний смак, тому не потрібно підсолоджувати настій , але за бажанням можна додати розмариновий мед або якийсь рослинний сироп.
У будь-якому випадку уникайте прийому перед сном на ніч, щоб уникнути ризику безсоння.
