Галотерапія: вдихати чистоту в соляних камерах
Клаудіна наварро
Всередині соляної шахти або камери галотерапії ви можете глибше дихати, очищати дихальну систему та киснювати кров.
Нам, жителям міст , ніде сховатися і подихати свіжим повітрям. Забруднення газами та частинками, що виділяються транспортними засобами та фабриками, сприяє або посилює хронічні респіраторні захворювання, алергію та шкірні проблеми.
Усередині будівель - особливо офісних, майже герметичних - повітря ще більше завантажене токсинами. Кількість людей, які страждають на алергію та розлади дихання, як правило, збільшується.
Враховуючи таку ситуацію, не дивно, що лікування, що пропонує чистоту та полегшення , поширюється по всій Європі . Це перебування на шахтах або в соляних камерах. Немає спа-центру, міського спа-центру чи навіть готелю, вартий його солі, який би його не мав або не планує встановити.
Галотерапія використовує корисні властивості солі: вона є антибіотичною, протизапальною та дезінтоксикаційною
Властивості просторів, оточених сіллю, були відомі ще в Стародавньому Єгипті. Ми знаємо, що принаймні з 18 століття до нашої ери єгиптяни застосовували сіль до ран. Гіппократ Кос (IV-V до н. Е.), Батько західної медицини та посилання на натуризм, використовував його як лікувальний елемент, але потрібно було почекати до 1843 р., Поки лікування сухою сіллю розпочне свою історію, коли польський лікар Фелікс Бочковський він зрозумів, що працівники шахт з галіту (кам'яної солі або кам'яної солі) страждали менше респіраторних захворювань, включаючи туберкульоз, епідемію в ті роки.
Бочковському виникла ідея скористатися соляними копальнями медично, і його лікування стало популярним спочатку в Польщі, а потім у колишньому СРСР. Зараз люди з усієї Європи збираються на соляні шахти Росії, України та країн Балтії, щоб скористатися спелеотерапією .
Мікрочастинки солі в суспензії
Його ефект заснований на наявності в атмосфері цих шахт суспендованих мікрочастинок солі, що мають протизапальні, антибіотичні та детоксикаційні властивості.
Температура - від 14 до 22 ºC - і вологість - від 50 до 85% - також є достатніми для нормальної роботи дихальної системи: вони сприяють виходу слизу та розширенню бронхів. Високий атмосферний тиск, типовий для шахти, також стимулює кровоносну, дихальну та імунну системи.
З іншого боку, в цих шахтах немає пилку, спор цвілі або забруднюючих газів, що робить їх притулком для алергіків, які не можуть позбутися риніту або астми протягом більшої частини року.
Від соляних копалень до соляних спа-центрів
На шахті Берхтесгаденер в Німеччині (вражаюча, глибина 750 м, "кімната" 850 м2 і висота 6 м), на шахті Солотвино в Україні або на шахті Величка в Польщі, пацієнти проходять півдня під землею, гуляючи, читаючи чи граючи в шахи. Там вони також можуть спати цілу ніч.
Пацієнти з бронхітом, муковісцидозом або хронічною обструктивною хворобою легень легше дихають у соляній шахті, як і астматики, які зменшують інтенсивність та частоту своїх нападів.
Зацікавлені люди будуть цікавитись, чи не буде такої шахти трохи ближче до їхнього дому. Звичайно, ні, але є альтернатива: соляні камери, що імітують умови шахти.
Контрольована соль терапія
Ці камери побудовані з блоками солі з Мертвого моря, Чорного моря, Червоного моря, Польщі чи Гімалаїв, солі, визнані своєю чистотою або багаттям корисних мінералів (йодом, селеном, магнієм, кальцієм, калієм, натрію, міді або брому), але терапевтичний ефект заснований головним чином на частинках чистої солі, що виділяються в повітря галогенератором.
Цей пристрій подрібнює сіль і виділяє її у вигляді невидимих мікрочастинок розміром від 1 до 5 мкм, поки вона не досягне щільності в повітрі від 1 до 10 мг солі на кубічний метр всередині кабіни (у соляних шахтах концентрації змінюються від 10 до 25 мг).
Отже, галогенератор створює атмосферу, яка дуже контролюється терапевтом, який може адаптувати її до потреб кожного пацієнта.
При вдиху частинки потрапляють в дихальну систему і надають свій сприятливий ефект. Симптоми запалення зменшуються, і пацієнти знову глибоко вдихають. Крім того, спостерігається зливний та детоксикуючий ефект, оскільки мікрочастинки солі поглинають шкідливі агенти, з якими вони стикаються, і сприяють їх виходу зі організму зі слизом.
Існують активні або пасивні соляні камери
Лікування в штучно побудованих соляних камерах називається галотерапією (від грецького halos, що означає сіль), щоб відрізнити її від спелеотерапії в природних печерах або шахтах, а її ефективність доведена науковою літературою.
З іншого боку, є соляні камери, які не мають галогенератора і не вважаються придатними для терапії, оскільки концентрація солі в повітрі в 5-10 разів нижча. Ці пасивні камери часто мають достатнє освітлення для хромотерапії та музики, і можуть бути гарним середовищем для відпочинку та медитації.
У спа-центрі Сицилії
На сьогодні більшість досліджень із спелеотерапії та галотерапії опубліковані німецькою, російською чи польською мовами, наприклад, написаними доктором Аліною В. Червінською, проте інтерес лікарів у всіх країнах до цієї терапії зростає.
В Іспанії Бюлетень Іспанського товариства медичної гідрології опублікував дослідження, проведене лікарями Ана Цебріан, Інмакулада Галєго, Антоніо Альваресом та Хоакіном Гіллен Матео в соляній камері спа-центру Sicilia в Хараба (Сарагоса), обладнаному галогенератором , зі зручними шезлонгами та видом на природу.
Лікарі перевірили вплив на групу людей з бронхопатією або хронічною обструктивною хворобою легень (ХОЗЛ). Доктор Гіллен пояснює, що медичні тести показали поліпшення майже всіх дихальних змінних, таких як об'єм повітря, що видихається, а також оксигенація крові, частота кашлю, щільність слизу та ознаки запалення слизової оболонки дихальних шляхів.
Доктор Гіллен та його колеги дійшли висновку, що галотерапія є хорошим вибором у лікуванні пацієнтів із ХОЗЛ.
Догляд за шкірними захворюваннями
Сіль не лише справляє вплив на організм. Він також діє на шкіру: очищає, дезінфікує її та стимулює мікроциркуляцію (це підвищує її еластичність та омолоджує). Вугрі, екзема та псоріаз покращуються при лікуванні в соляній камері.
Хоча сіль у дієті сприяє артеріальній гіпертензії у деяких чутливих людей, її використання в соляних камерах не представляє ризику, оскільки кількість надходить в організм мінімальна (вона не досягає 0,2 г натрію за один сеанс 45 хвилин).
Кількість сеансів слід обмежувати лише у деяких випадках гіпертиреозу, епілепсії, важкої гіпертензії, недавнього серцевого нападу або раку легенів.
Це також покращує настрій
Більшість людей можуть розраховувати лише на позитивні наслідки, зокрема на їхній настрій. Згідно з дослідженням, опублікованим у польському журналі Annals of Agricultural and Environmental Medicine, 93% людей, які відвідують соляну шахту, кажуть, що почуваються більш спокійно.
Цей вплив на нервову систему обумовлений багатством атмосфери шахти або сольової камери негативними іонами, що мають розслаблюючі властивості (з іншого боку, в цементних та асфальтових середовищах є багато позитивних, які пов'язані зі стресом ).
Усередині соляної камери не тільки дихальна система та шкіра відновлюються, але можна почувати себе так само добре, як на пляжі або біля водоспаду, місцях, де також панують негативні іони.
