4 переваги ісопу та способи його використання

Хорді Цебріан

Мазок дуже ефективний для очищення дихальних шляхів. Ця відхаркувальна та муколітична рослина полегшує закладеність носа та легенів.

Восени пагорби та сухі кущі східної половини півострова, що перевищують 800 метрів над висотою, покриваються синім кольором, коли цвіте надзвичайно ароматичний деревний кущ: ісоп ( Hyssopus officinalis ).

З ніжним ароматом , який високо цінували в садівництві, парфумерії та ароматерапії, він був добре відомий древнім мудрецям, які вважали його майже панацеєю. Діоскорид сказав, що завдяки цьому ви можете зробити вас худими і теплими, і він запропонував засіб з інжиром, рутою та медом від вузьких грудей, старого кашлю, астми та катару.

З лікувальною метою збирають квітучі бадилля. Окрім ефірної олії, з туйоном, камфоном та альфа-піненом, вона містить яблучну кислоту, фенольну кислоту, гесперидин, флавоноїди та гіркі основи, такі як маррубіїн та дубильні речовини.

Він виділяється як відхаркувальний, муколітичний, протикашльовий та антисептичний засіб, але також є аперитивом, травленням, вегетативним, верміфужним, спазмолітичним та венотонічним засобом.

Терапевтичні ефекти ісопу

1. Ваш союзник проти застуди : він використовується перш за все для полегшення респіраторних захворювань, від простих застуд до грипу, фарингіту, бронхіту, синуситу, респіраторної алергії з ринітом та легких астматичних процесів. Зріджує виділення, що допомагає відкашлятися, пом’якшує кашель та усуває джерела інфекції.
2. Полегшують варикозне розширення вен : у поєднанні з рослинами, що підсилюють його дію, такими як м’ясний віник або червона лоза, він призначений для стимулювання кровообігу та лікування варикозу та флебіту. Він також включений у формули з глодом та валеріаною для контролю артеріального тиску.
3. Краще травлення : традиційно його використовують як травний бальзам проти захворювань шлунка, важкого травлення, здуття живота, газів і метеоризму, або для відновлення апетиту після епізоду хвороби або слабкості. У гірських селах було прийнято приймати щільні відвари цієї рослини, щоб допомогти вигнати кишкових паразитів.
4. Хороший друг шкіри : зовні вона в’яжуча, антисептична і загоює. Застосовується для дезінфекції ран, при виразках шкіри та незначних опіках, підмиваннях, ваннах та холодних компресах.

Як використовувати

Найпоширенішою формою є настій, простий або змішаний з іншими рослинами, але є й інші.

• У настої : він має приємний смак, хоча і дещо інтенсивний, але не всім подобається. Готуйте його приблизно з 30 г на кожен літр води і пийте до 3 склянок на день.
• Сироп для дихальних шляхів : приймати по одній столовій ложці три-чотири рази на день (до 60 г протягом дня).
• Рідкий екстракт : розбавте його у воді або цитрусовому соку і приймайте до 50 крапель на день, розділивши на три прийоми.
• У капсулах : доза становить від 1 до 3 капсул по 50 мг на день.
• При зовнішньому застосуванні : можна вдатися до чистого ефірного масла, яке слід використовувати лише місцево, додаючи його у ванну або застосовуючи легкий масаж для полегшення дихальних або травних проблем. Також можна застосовувати настій для ран і опіків у ваннах або скрабах або змочувати ним холодні компреси. При м’язових та ревматичних болях використовуйте олеат або змочений спиртом тампон на 90 °.

Запобіжні заходи

Якщо його приймають дуже часто, бажано поєднувати ісоп із слизовими рослинами, такими як мальва або подорожник, щоб уникнути подразнення шлунка.

Слід уникати прийому ефірної олії всередину : у великих дозах воно може спричинити судоми та спалахи епілепсії. Зовні це може викликати реакцію у людей, що страждають алергією, на дерматит та свербіж.

Використовуйте його на кухні

Ісоп - одна з рослин, яка входить до складу так званих прованських трав , таких як шавлія або чебрець. Він має камфорний, проникливий аромат, дещо пряний та трав’янистий, що корисно для макаронних виробів, супів та квасолі. Ви також можете додати його до яєчні або до овочів та риби, приготованої на пару.

Спробуйте замаринувати його в олії або оцті , коли заправляючи салати та овочі, ви додасте їм іншого відтінку. З нього також можна приготувати трав’яний лікер. У будь-якому випадку бажано зупинити свій вибір на свіжій рослині, оскільки після висихання воно втрачає частину свого аромату.

Вирощуйте його в саду або на балконі вдома, він розмножується живцями, але також і насінням, і він дуже стійкий як до посухи, так і до морозів.

Настій проти алергії, щоб краще дихати

Інгредієнти

• Ісоп
• Пагони сосни звичайної
• Життя
• Зефір
• Солодка

Підготовка

Змішайте всі рослини в рівних частинах. Кип’ятіть столову ложку суміші на склянці води протягом 3 хвилин, накрийте кришкою, дайте їй відпочити ще 10 хвилин і процідіть.

Як приймати

Можна приймати дві-три чашки на день, трохи теплу, зі стевією або з медом з чебрецю або апельсинового цвіту.