Ефірна олія сосни вбиває застуду
Клаудіна наварро
Ефірна олія сосни є антисептиком, здатна знищувати віруси та бактерії. Можна готувати на пару, застосовувати креми або приймати настої
Сосни ефірне масло отримують з хвої сосни звичайної та є одним з кращих природних агентів paralimpiar вірусів, бактерій і слизу в дихальних шляхах. Також корисний у разі болю та шкірних захворювань.
Вдихаючи ефірну олію сосни, слиз рідшає, застій зменшується, а патогенні мікроорганізми виходять.
Лікуйте застуду та грип туманним сосновим ефірним маслом
Ви можете покласти кілька крапель в ефірний дифузор. Ця стратегія особливо цікава з профілактичної точки зору - вона здатна вбивати віруси та бактерії, що плавають у повітрі, - а також вона залишає дуже свіжий і приємний запах.
Якщо у вас вже є симптоми грипу або застуди , ви можете взяти туман: нагрійте воду в горщику, налийте 3 або 4 краплі олії і вдихніть пари. Накрийте голову рушником, який також оточує горщик, щоб спрямувати пар до носа.
Крем для грудей
Ви можете самостійно зробити мазь, яку наносите на груди на ніч або під час тренування, щоб вдихати пари та користуватися її властивостями.
Інгредієнти
- 50 мл оливкової олії
- 100 мл кокосової олії
- 50 мл тертого бджолиного воску
- 10 крапель соснової ефірної олії
- 10 крапель ефірної олії м’яти перцевої
- 20 крапель ефірного масла евкаліпта
Змішайте оливкову і кокосову олії разом з воском у скляній банці, нагрійте його на водяній бані і перемішайте. Як тільки вони добре розчиняться і перемішуються, дайте йому трохи охолонути і додайте ефірні олії. Розлийте суміш у невеликі банки та зберігайте їх тоді, коли вам це буде потрібно.
Щоб його застосувати, потрібно просто взяти трохи мазі на пальці і розподілити по грудях.
Ванна і настій
Ви також можете прийняти ванну (з водою температури від 35 до 38 ºC) з краплею ефірної олії на кожен літр води. Приймайте ванну протягом 10 хвилин.
Інший варіант - приймати настої, приготовані з 2 або 3 г соснових пагонів, кілька разів на день .
Також проти болю в м’язах і шкірі
Для лікування м’язових болів можна застосовувати мазі та креми, до складу яких входить сосна.
Він також ефективний для полегшення різноманітних шкірних симптомів, таких як псоріаз, свербіж, екзема та прищі. Щоб застосувати його, ви можете розвести його на 50% у кокосовій олії або олії солодкого мигдалю.
Але перш ніж це зробити, покладіть краплю цієї суміші на передпліччя і перевірте, чи не виникає реакція.
Ефірна олія сосни є дуже безпечною, але її ніколи не слід приймати всередину, оскільки вона потенційно токсична для нирок через рот. Наносячи на шкіру, його слід розбавити в базовій олії, щоб воно не викликало роздратування.
