5 природних союзників для догляду за простатою

Роза Герреро

Деякі рослини та поживні речовини допомагають захистити цю чоловічу залозу. Дізнайтеся, якими вони є і як від них отримати вигоду!

Сабаль

Плоди шабеля (Sabal serrulata) чинять протизапальну дію на простату. Крім того, їх механізм гормональної дії запобігає проліферації андрогенів на тканині передміхурової залози, саме тому вони ефективні при лікуванні гіпертрофії або аденоми простати.

Вони також зменшують сечовий дискомфорт, характерний для синдрому простати : дизурія (утруднення сечовипускання), частота (необхідність частого сечовипускання) та терміновість (постійне відчуття бажання помочитися). Звичайна доза становить від 210 до 420 мг на день ягідного екстракту.

Гранат

Поліфеноли в гранаті пригнічують проліферацію ракових клітин , регулюючи гени, що впливають на синтез андрогенів. У соку або сухому екстракті, 2-3 склянки або 400-800 мг на день.

Лікопен

Цей каротиноїд, антиоксидант, присутній переважно в червоних помідорах , знижує рівень ПСА в сироватці крові та окислювальну шкоду в тканинах передміхурової залози. 5 до 30 мг на день.

Гарбузове насіння

Як насіння гарбуза, так і олія, що видобувається з них, протизапальні та сприяють сечовипусканню . Вони запобігають і зменшують доброякісну гіперплазію.

Жменя трубок або дві чайні ложки олії на день.

Цинк і селен

Ці горіхи багаті цинк і селен два Мікроелементи протекторів простати . Щодня рекомендується приймати від 30 до 50 мг цинку та від 50 до 400 мікрограмів селену.

Коли простата збільшується або запалюється

Простати , самець заліза , яка оточує шийку сечового міхура частина уретри, відповідає за заливку простатичної рідини в сечовипускальний канал так , щоб він змішується зі спермою , коли Ejaculating і сприяти руху сперматозоїдів.

Коли він збільшується в розмірі, це може спричинити різну ступінь обструкції уретри . Симптомами стану передміхурової залози є більша потреба в сечовипусканні - особливо вночі - труднощі з вигнанням або утриманням сечі , втрата об’єму або капання.

У чоловіків молодого або середнього віку найпоширенішим захворюванням є запалення від інфекції, тоді як у людей старше 50 років це гіпертрофія або надмірне зростання залози. Гострий бактеріальний простатит є , як правило , викликаними мікроорганізмами в сечі (E.coli або Klebsiella, серед інших).

Він з’являється спонтанно і разом із вищезазначеними симптомами може призвести до лихоманки, ознобу та болю. Навпаки, хронічний простатит зазвичай не дає симптомів, і лише іноді спостерігається дискомфорт в промежині, біль у попереку або непрохідність сечі.

Гіпертрофія передміхурової залози впливає на більшість чоловіків , проходячи п'ятдесят . Коли залоза збільшується, вона стискає уретру і викликає труднощі при сечовипусканні. Це доброякісний стан, який не пов’язаний з раком простати, хоча іноді вони можуть виникати разом.

Причини гіпертрофії - гормональні , але певні продукти можуть затримати або полегшити її, тоді як ті, що дратують сечовивідні шляхи, погіршують стан.

Для захисту простати та уникнення інфекцій бажано:

Не вживайте алкоголь.
Часто спорожняйте сечовий міхур протягом дня, особливо перед сном.
Уникайте сидячого способу життя, запорів, метеоризних страв, холоду та вологості.
Полежати деякий час після їжі.

Корисний фіточай проти простатиту

Для лікування різних проблем із затримкою простати та сечі можна приймати кілька чашок цього трав’яного чаю на день, який поєднує сечогінні та антисептичні рослини.

30 г подрібнених ягід сабаля змішують з такою ж кількістю хвоща і мучниці.
Якщо є запалення сечовивідних шляхів, додайте 15 г бучу .
Три столові ложки суміші заливають літром води і кип’ятять пару хвилин.
Дайте йому відпочити в закритому стані ще десять хвилин, процідіть і пийте протягом дня.