Хто сказав вам, що ви того не варті?
Мірея Дардер
Ми всі маємо переконання, які обмежують нас, заважають нам розвивати чи просувати свій професійний імідж … і вони не відповідають дійсності. Виявіть їх, і ви можете їх змінити.
Для дресирування бліх , зірок шоу з дивовижним успіхом у 19 столітті, яких, за їхніми словами, ще є, їх поміщають під скляний дзвін із самого народження.
Таким чином, зіткнувшись зі склом багато разів , вони дізнаються, що якщо вони не хочуть нашкодити собі, вони можуть стрибнути лише на певну висоту. Пізніше, коли дзвін знімається, вони завжди стрибають на однакову відстань , на відстань, на якій їх тренували.
Певною мірою люди функціонують однаково . На нас надійшов дзвін, що обмежувало наше бачення наших можливостей і того, що ми можемо зробити. Але насправді ми набагато більше, ніж думаємо.
Як і дресирована блоха, ми могли б стрибати набагато вище і робити більше різних стрибків, ніж ми вважаємо, що здатні за умови кондиціонування. Однак ми обмежуємо і обмежуємо наші дії. Нас «навчили» поводитися певним чином.
Цей невидимий дзвін, ця фальшива стеля, яка обмежує наш розвиток, будується переконаннями нашої родини, культурного та шкільного середовища.
Звідки беруться обмежувальні вірування?
У нас будуть більш-менш обмежувальні переконання відповідно до сімейного середовища, в якому ми виросли; їх завжди буде більше, якщо ми виховувались у середовищі, в якому нас змусили захищатись .
І якщо це викликало страх, і на нас напали насильством або знеціненням ("ти дурний" або "ти не зможеш"), нам буде дуже важко розвивати креативність: наша енергія буде зосереджена більше на виживанні, ніж на дослідженні можливостей та потенційні можливості.
Обмежувальні переконання будуть меншими, якщо ми виросли в середовищі, яке змусило нас почуватись безпечно реагувати на нові подразники та слідувати своїм імпульсам.
Багато вірувань, які ми засвоїли, які були способом адаптації до нашого оточення, з часом обмежують вроджений потенціал, який є в нас.
Подібно до того, як блохи біологічно здатні виконувати різні стрибки, навіть незважаючи на те, що вони "навчилися" робити їх лише одним способом, багато разів ми сліпі і не можемо усвідомити, що маємо набагато більше можливостей, ніж ми думаємо . Так само, як блоха не бачить скла, у своєму несвідомому ми також маємо склянку, яка нас закриває.
Як розбити скляний дзвін?
Ми усвідомлюємо цей бар’єр лише тоді, коли у нас є бажання, і ми не відчуваємо себе здатними його досягти чи виконати . У цій ситуації варто визначити, які обмежувальні переконання віддаляють нас від цього.
Найбільш показовими ознаками є внутрішні твердження типу "Я не можу", "Я не здатний", "Я не заслуговую цього" … Натягнувши цю нитку, ми можемо визначити, що нас зумовлює.
Насправді, навіть якщо ми маємо обмежувальні переконання, ми всі здатні їх модифікувати , якщо ми готові здійснити нове навчання, яке дозволяє нам їх позбутися.
Існують такі переконання, як "я слабка людина", "я лайно", "я не вартий цього", "це не для мене", в яких людина замикається. Існують також культурні умови, які фіксують поведінку певної статі.
Дуже частий приклад: вам важко "продати себе"?
Це справа Марії. Вона прийшла до мене в офіс дуже стурбована, тому що, навіть будучи директором з маркетингу, звикла продавати та просувати товари та компанії, вона відчувала нездатність створити власний імідж і заявити про себе тепер, коли вирішила взяти на роботу новий аспект у якості фрілансера для супроводу та консультувати професіоналів.
У неї були знання та інструменти для цього, але вона не могла застосувати ці ресурси до себе. Ми з'ясовували, якими були його обмежувальні переконання.
«Що заважає вам просувати себе?» - запитав я його. Ми бачили, який був головний бар’єр, невидиме скло, яке його закривало.
Ми виявили, що він вірив, що "важливіше допомагати іншим, ніж собі". Цінувати себе було для неї типовим для егоїстичної і претензійної істоти. Навіть більше, якщо мова йшла про те, щоб показати його іншим, щоб отримати роботу. Коли він уявив собі можливість просувати себе і пояснювати все, що знав, йому прийшла в голову ідея: "Що люди подумають про мене?"
Я запропонував їй діяти так, ніби вона є одним із продуктів, який вона раніше допомагала продавати. Ми склали перелік кроків, необхідних для проведення рекламної кампанії. Першим ділом було скласти перелік можливостей та цінностей продукту , тому ми взялися за роботу, щоб перерахувати потенціал Марії.
Коли ми закінчили, переглянувши все, що вона зробила у своєму житті, і побачивши, які навички для цього потрібні, Марія побачила частинку себе, про яку раніше не могла подумати. Його образ себе розширився, і він зміг розпізнати, що він міг робити, а що ні, тоді як раніше його погляд враховував лише те, чого він не знав чи не міг робити.
Подібно дереву, яке звивається впродовж всього зростання через вплив вітру, а потім може знову рости прямо, даючи смачні плоди, Марія змогла навчитися функціонувати по-новому, ширше та гнучкіше стосовно концепції, яку вона мала про себе. . Він зміг застосувати свої вміння та знання для просування себе і зміг створити власну компанію та портфель клієнтів, а також свій професійний імідж.
Розрив із гендерними мандатами
Але насправді її найбільш обмежуюча віра була пов'язана з культурними умовами, пов'язаними з тим, щоб бути жінкою.
Жінки не продаються і не виконують соціальної ролі. Нас вчать, що головна роль жінки - піклуватися про інших (чоловіка та дітей) і обмежена приватною сферою.
Жінці, як правило, також важче взяти на себе роль керівника, ніж чоловікові (бо тоді б сказали, що вона начальник).
Ще одне з глибоко вкорінених переконань у нашому суспільстві полягає в тому, що найкращий спосіб діяти - змагатися, щоб завжди бути першим, перемагати та залишати інших позаду. Це бачення світу, дуже типове для карти західної людини.
Однак, як ми знаємо, карта не робить території, і щоб розширити це переконання , яке у багатьох випадках є не тільки обмежувальним, але й напруженим , я розповім вам історію.
Кажуть, антрополог почав гратись із групою африканських дітей, розмістивши біля дерева величезний кошик фруктів. Він сказав їм, що хто першим туди потрапив, може зберегти всі фрукти як нагороду.
На його подив, коли він почав, усі діти одночасно взялися за руки і дійшли до кошика . Вони сіли в коло навколо фруктів і разом їм насолоджувались.
Коли антрополог запитав їх, чому вони вирішили так бігати, діти відповіли: "Як хтось із нас міг бути щасливим, якщо всі інші сумують?" . Гарне запитання, чи не так?
