Як налаштуватися на нову роботу, подолати розставання або знову довіритись іншим

Хорхе Букай

Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Цього тижня ми говоримо про процес адаптації до нових ситуацій, час сумувати після розриву стосунків або як наважитися розраховувати на інших після розчарувань.

Я не пристосовуюсь до своєї нової роботи

Два місяці тому мені зробили гарну пропозицію, і я змінив роботу. Проблема в тому, що оточення, яке я знайшов, мені не подобається, воно мене навіть переповнює. Іноді я замислююся про те, щоб повернутися до своєї колишньої позиції.
Соня (електронна пошта)

• Дорога Соня: Залишення речей, навіть якщо це за вибором, передбачає процес скорботи , час, коли прагнуть старого, і все ще немає місця для нового. В ідеалі, хтось, хто залишає роботу (або щось інше, що є важливим у їхньому житті), може взяти тайм-аут . Хоча умови сучасного життя цього не дозволяють, всередині процес не змінюється. Дивно було б, якби ви чудово регулювались, не відчуваючи дискомфорту.
• Ми пропонуємо вам почекати і витратити час, коли це місце стане «вашою» новою роботою. Судити про щось нове у світлі туги за старим часто буває досить оманливим. Якщо ви продовжуєте відчувати те саме через півроку, подумайте ще раз.

Коли подолано розрив стосунків?

Півроку тому мій партнер пішов з дому, і текстом він сказав мені, що був з дівчиною, що все закінчилося. З тих пір я дуже страждав. Чи нормально, що це не покращується після цього часу?
Марія Хосе (електронною поштою)

• Шановна Марія Хосе! Час поєдинку залежить від людини та залежно від ситуації, хоча зазвичай триває рік . Чому? Ну, тому що в той час більшість "перших часів" проходять без іншого: перший день народження, перше літо, перше Різдво … Коли хтось проходить через них і розуміє, що навіть з болем вони їх здолали, починає мати можливість залишати стадію трауру позаду. Так що так, це нормально, що ви все ще не бачите покращення. Поєдинок - це, серед іншого, час зрозуміти, що сталося.
• З того, що ви нам говорите, у вас ще є робота; Здається, щось чекало на те, як стосунки були закриті . Це не означає, що ви телефонуєте своєму колишньому за поясненням, яке він, можливо, не хоче вам давати, але це означає, що ви шукаєте відповіді. Це дасть вам душевний спокій і дозволить вам витягти знання, щоб рухатися вперед.

Знову довіряйте іншим

Моя проблема в спілкуванні: я не знаю, як заводити друзів, нерви мене зраджують. Мені багато разів було боляче, і я боюся проявити свої почуття. Що я можу зробити, щоб подолати це і навчитися вірити в інших?
Марсела (електронна пошта)

• Шановна Марсела! Ми не можемо запевнити вас, що вам більше не постраждають: людські стосунки завжди спричиняють певний біль, бо інші не завжди роблять те, що ви очікували від них. Вірити в інших - це ваше власне рішення , воно мало пов’язане з тим, що роблять інші.
• На що можна спертися, щоб прийняти таке рішення? З двох питань. По-перше, якщо ви не вірите в інших, ви ніколи не зможете встановити цілеспрямовані та цінні стосунки, і все буде триматися на рівні поверховості та зовнішності. Довіра йде рука об руку з можливістю постраждати, але не довіра приносить із собою певність ізоляції.
• Другий - розчарування у стосунках може бути болючим, але воно не повинно нас руйнувати. Іноді ми можемо навчитися з того, що сталося, або оцінити, що існувало в цих стосунках, або прийняти розчарування, і зв'язок може продовжуватися, трансформуватися чи ні. Якщо ви втрачаєте трохи страху перед можливістю конфлікту, напевно, ви можете підійти до інших без стільки нервів.
• Майте на увазі, що перші кілька разів (у будь-якій області) викликають занепокоєння: не здавайтесь . Пройшовши перший момент, ви побачите, що це легше.

Надішліть нам свій запит на [email protected], і ми розберемося з ним у наступних офісах.