"Тривога - це тиха епідемія"
Сільвія Діес
Психолог та психоаналітик пов’язує це з нашим нинішнім способом життя, що характеризується поспіхом, невпевненістю, прагненням до успіху та багатством.
«Жінка протягом 20 років страждала від панічних атак до такої міри, що їхала на машині швидкої допомоги, де їй вводили анксіолітики для полегшення тривоги, спричиненої подорожами. Одного разу один із психіатрів, які лікували її, сказав їй: «Жінка, щоб зцілитися, ти також повинна зробити свою частину! '. Вражена цією фразою, ця жінка прийшла до мене в кабінет, і, на мій подив та її, приблизно за сім місяців тривога припинилася », - пояснює Фернандо Мартін про таємницю, яка породила його книгу« Тривога, яка не припиняється ». (Xoroi Edicions).
Цей психолог-психоаналітик (психолог охорони здоров’я з центру Долто де Паленсія, який закінчив психопедагогіку та філософію та освіту) говорить у цій книзі про широко поширене зло, тривогу, яку він описує як мовчазну пандемію.
Інтерв’ю з Фернандо Мартіном Адурісом
Ви кажете, що тривога - це щось прекрасне …
Тривога вказує на те, що ми робимо, а що не йде добре в нашому житті. Тому під час подорожі тривога - це прекрасна річ. Тому що це дає нам можливість зрозуміти, що йде не так. Ви повинні розшифрувати, що виражає симптом. В даний час при всіх психологічних розладах більше уваги приділяється боротьбі з їх наслідками, ніж знанню того, звідки вони походять.
“Є клініка, яка базується на класифікаціях, діагнозах та готових рішеннях, незалежно від того, хто перед нею. Але насправді до тривожності слід ставитися у кожної людини по-різному, оскільки вона виконує різну функцію в кожному предметі. Один і той же симптом може з'являтися і зникати, і виконувати кілька функцій протягом життя однієї і тієї ж людини "
І чи можна походження цього симптому розшифрувати за допомогою слова?
Під час щотижневої практики слухання людей тривога зникає. Питання, на яке потрібно відповісти, - яку функцію виконує цей симптом у той конкретний момент життя суб’єкта та в той особливий момент. Звичайно, не поспішайте усувати симптом. Фрейд уже попереджав, що бажано уникати люті санандів, оскільки симптом - це найунікальніше, що є у кожного з нас. Представляє особливу позначку предмета. Тому, якщо ми викрадемо його у нього, коли він служить милицею для підтримки себе в житті, ми ризикуємо підштовхнути його до найгіршого. Це бажання швидко зцілитися, без попереднього прослуховування всієї сукупності того, що суб'єкт повинен внести, і бачення того, який сенс має цей симптом, може бути небезпечним. Нехай він продовжує виконувати свою роботу, поки предмет не буде готовий і не зможе бути звільнений.Як Джойс сказав Юнгу: "Але моя дочка робить те саме, що і я". А Юнг відповів: «Так. Але там, де ти плаваєш, вона тоне ”.
Ми схильні покривати своє занепокоєння занадто багато їжі, пиття, гри, надмірної роботи …
Люди роблять все, що можуть, коли з’являється явище біди. Люди кажуть це чітко: «Я намагаюся заспокоїти свою тривогу за допомогою …». І там відкривається довгий перелік практик, які тимчасово заспокоюють, коли з’являється те, що не відбувається, коли діра дуже велика перед труднощами життя. Кожен звертається до ряду предметів, які закупорюють ту діру, через яку життя людини проходить трохи. Але ми забуваємо, що в нашому житті повинна бути діра, тому що, якщо немає провини, немає бажань. Вони обидва йдуть рука об руку. В обов'язковому порядку немає бажання. Багато предметів кажуть нам: "Але у мене все є". Бажано бути в логіці "не всього", ніж у логіці "всього". Бо якщо хтось задовольняє всі бажання, він залишається рівним.
"Багато людей просять рекомендацій щодо подолання серцебиття, і єдина порада, яку я даю:" Ніколи не просіть рекомендацій ". І полягає в тому, що цей симптом не на службі тим самим, коли хтось нав’язливий, ніж в істеричній картині, у фобічній картині або у дитини, підлітка або літньої людини ».
Отже, щоб не турбуватися, ви повинні знати, як кинути палити?
Так, знання, як програти, - це наближення до життя без занепокоєння. Звичайно, знаючи, як програти, не ототожнюючись з переможцем. Ми говоримо про те, як не може бути всього, про відмову від цієї одержимості успіхом. Зіткнувшись з невдачею, людина завжди має можливість одужати, з іншого боку, легко вмерти від успіху. Ви також бачите багато занепокоєння, яке виникає через сумнів. Є ті, хто каже, що причиною тривоги є сумніви, але все навпаки. Оскільки сумнівний суб’єкт знає, що як тільки він прийме рішення, шляху назад вже не буде. Ось чому суб'єкт вважає за краще залишатися у виборі між А і В, уникаючи моменту програшу, оскільки, коли він вибирає А, він втрачає В, і програти саме те, чого він не хоче.
Чи можемо ми пов’язати тривогу з цією одержимістю успіхом?
Вік допомагає говорити про тривогу як про тиху епідемію. Але сьогодні ми маємо дуже велику проблему із надлишком его. Це хвороба на любов до себе. Люди кажуть, що у них проблеми з самооцінкою, але ми знаходимо все більше людей, перед якими виконувати завдання - це трохи розкластись, бо вони мають величезне его. Нарцисизм - це в’язниця, оскільки нарцисичний суб’єкт ніколи не дивиться на іншого, він завжди дивиться на себе. Він не здатний встановити жодних соціальних зв’язків, і насправді не контактує з іншим. Організуйте все для більшої слави свого его. Цей зарозумілий предмет, який запрошує нас йти до особистого тріумфу, є дуже типовим для нашого часу. Ця довга подорож веде до успіху, оскільки неможливо триматися довго,суб’єктам потрібно обмежитись, і вони змушені вдатися до анксиолітика. Все більше і більше мільйонів людей повинні приймати по одному щоранку, щоб заспокоїтися.
"Знання того, як програти, - це наближення до життя без занепокоєння, але без ототожнення з переможеним".
Що може зробити людина, щоб вийти з цієї спіралі?
Лаканівський орієнтований психоаналіз вже давно говорить: вирішення психологічних проблем проходить через побудову соціального зв’язку. Розмова з друзями, соціальна діяльність … Саме про створення соціальних зв’язків, які вирішують аутизм насолоди та небезпеку ізоляції, до якої веде формула: «Візьми таблетку і замовкни».
Але іноді жертвують усім тим, щоб не «провалитися» у житті …
Як казали романтики 18-19 століть німці: «Найшляхетніша річ - це невдача». Чому? По-перше, тому, що вам потрібно лише побачити обличчя, яке мають ті, хто досяг успіху. По-друге, тому що від невдачі завжди можна одужати. Однак відновити успіх дуже важко. У цьому суспільстві багатства та культу грошей, зануреного в чоловічу логіку існування - на відміну від жіночої логіки буття - є багато людей (чоловіків та жінок), які втрачають своє життя, тому що вони присвячують це повністю та виключно зберіганню товарів та послуги. А пізніше, щоб розповісти, скільки у них є. Було б добре мати змову, щоб суб’єкти (чоловіки та жінки), поміщені в чоловічу логіку, охопили жіночу логіку.
Ви пов’язуєте лихо з іншою поточною епідемією: ожирінням.
Деякі дослідження стверджують, що в 2035 році у 8 з 10 чоловіків будуть проблеми з ожирінням, а у 3 з 10 жінок теж. Якщо ці цифри відповідають дійсності, це означає, що багато іспанців пішли на роботу, щоб виконати цю статистичну структуру. І якщо вони це мають, це означає, що спосіб, яким вони виявили, щоб заповнити "брак", - це їжа, прикрашена цілою піснею на користь насолоди від усного драйву.
«Поширеність ожиріння - це дуже серйозна проблема, яка, на мою думку, пов’язана з тривогою. Любов до гастрономії, ресторанів та всієї соціальної діяльності, організованої проти ротового інстинкту, є спробою заспокоїти її за допомогою харчового предмета ”.
Чи є любовна хвороба також причиною тривоги?
Так. За тривогою також ховається питання: "Який я для іншого?" Багато випробовуваних консультуються щодо дифузної психологічної картини з багатьма характеристиками тривоги (безсоння, дискомфорт на роботі …), і коли ми тягнемо мотузку, ми виявляємо, що за всім цим криється погана любов. Коли бажання іншого стає дуже актуальним, це пробуджує тугу. І це те, що коли інший хоче чогось від нас, він поводиться з нами як з об’єктом, калічить нас, він не може хотіти всієї нашої істоти, а частини нашого тіла. Багато тривог пов'язані з неможливим баченням об'єкта, відокремленого від тіла, і суб'єкт задається питанням, що хоче від нього інший, оскільки він слідує логіці цілого. З іншого боку, життя пари (багато подорожей, зустріч лише кілька хвилин …) посилює цю тугу.Впливає і факт вибору партнера - дуже сучасне явище.
Як це впливає?
Раніше ти не міг обрати свого партнера так само, як і професію: якщо твій батько був молочником, ти теж. Перед нами занадто багато вибору і занадто багато невизначеностей. Настільки, що навіть ніхто не може бути впевнений, що сім'я, в якій хтось народиться, завжди буде однаковою і не зміниться, що сестра в кінцевому підсумку не стане братом. Звичайно, робота вже не назавжди, але може змінитися в будь-який час. Визначеність збирається повністю зникнути. Але нам потрібно кілька впевненостей, щоб жити.
"За випадками туги багато разів криється погана любов. І це те, що коли інший хоче чогось від нас, він поводиться з нами як з предметом, калічить нас".
Чи стане колись зрозумілим, що все це не скасовується за допомогою таблеток?
Проблема полягає не тільки в тому, що є багато іспанців, які споживають анксіолітики, але й у тому, що їх споживають також психіатри та психологи. Здається, їм потрібно заспокоюватися щоранку, що робить нас песимістичними, коли йдеться про те, що це явище масового споживання анксіолітиків закінчується. І занепокоєння не виліковується прийомом наркотиків. Гірше того, що таблетки змушують пацієнта приймати пасивне ставлення і не задавати питань, необхідних для зцілення.
Ви кажете, що письмо може бути хорошим анксіолітиком …
Як Марія Замбрано казала: „те, чого не можна сказати, ви повинні записати”. У клінічному досвіді ми бачимо, що написання містить і стабілізує. Божевільному добре писати, це заспокоює і заспокоює, хоча іноді цього недостатньо. Ті, хто працює з божевільними в притулку, також стверджують, що багато хто постійно пише. Зрештою, хтось пише, щоб примиритися зі світом.
