6 природних заходів при болючих місячних після прийому таблеток
Доктор Белен Ігуаль
Деякі жінки, припиняючи приймати протизаплідні таблетки, починають страждати місячними. Знайти полегшення можна за допомогою природних засобів.
Нормальний період, не опосередкований гормонами, виконує очищувальну функцію, служить для виведення токсинів і забезпечує здорову перебудову організму кожного місяця. Цей фізіологічний процес не відбувається в штучний період, який має місце при прийомі контрацептивів. У цьому випадку відбувається дуже поверхнева десквамація ендометрію матки, яка навряд чи вимагає скорочень матки для вигнання крові.
Як повернути гнучкість матки
Під час прийому протизаплідних таблеток матка, не виконуючи своєї нормальної функції, стає більш жорсткою. Цей фактор, разом з тим, що в звичайні періоди спостерігається пишний ендометрій (і тим більше після відпочинку, який відбувається під час прийому таблеток), болить нормальні періоди при зупинці контрацептивів, оскільки менструальні болі утворюється внаслідок скорочень матки.
Коли природний гормональний механізм відновлюється, виникають ці болісні періоди, які потроху стають менш інтенсивними. Ви можете деякий час виконати ці кроки:
- Дотримуйтесь вегетаріанської дієти без молочних продуктів або м’яса з продуктами, багатими на омега-3. Крім того, слід поглянути на склад продуктів, які ви купуєте, щоб уникнути добавок та шкідливих для здоров'я інгредієнтів, таких як насичені жири.
- Гомеопатія: Ви можете взяти гомеопатичний гормональний регулятор (наприклад, Achillea Comp. De Weleda, по 15 крапель, 3 рази на день, крім менструальних днів).
- Фітотерапія: під час менструації можна приймати спазмолітичний настій деревію, ромашки, меліси та альквеміли (левиної ноги).
- Гідротерапія: коли біль сильний, гаряча ванна також дуже хороша. Не лякайтеся, якщо вода забарвиться в червоний колір, так ви навчитеся любити власну жіночність. У цьому сенсі я рекомендую книгу “Червоний місяць” Міранди Грей.
- Спека: може бути корисно нанести пакетик гарячого насіння на крижі або живіт.
- Менструально-м’язовий бандаж накладається на живіт і крижі і сприяє фіксації підвісних зв’язок матки. Він може впливати на іннервацію нейровегетативної системи матки, так що він скорочуватиметься з меншим насильством і буде менше шкодити.
