Що таке гарцинія камбоджійська і для чого вона потрібна?
Гарцинія камбоджійська - рослина, яка походить з півдня Індії, де її впродовж багатьох років використовують як траву для ароматизації продуктів, а також як засіб для лікування різних захворювань, таких як гепатит, проблеми з травленням та орофарингеальні інфекції.
Слава, яку ця рослина здобула в західних країнах, пояснюється властивостями гарцинії камбоджійської та її великим впливом на метаболізм жирів, що створюють життя в організмі, та її здатністю генерувати ситість.
Ці характеристики зробили гарцинію камбоджійську ідеальним доповненням до дієт для схуднення або збільшення ваги.
Різні спеціалісти пояснювали, що найкраще у використанні гарцинії камбоджійської для схуднення - це те, що її властивості, внески та переваги сприяють підтримці та сприяють метаболізму надлишкових вуглеводів, запобігаючи їх перетворенню організмом на шкідливі ліпіди, щось ключове, щоб вуглеводи не перетворювались на жир.
Дієти для схуднення, як правило, гіпокалорійні. Їх споживання вуглеводів і жирів дуже низьке, тому надлишок утворити надзвичайно важко. Важливо врахувати цей момент.
Незважаючи ні на що, після закінчення дієти вживання гарцинії камбоджійської дозволить уникнути ефекту відскоку, якого бояться всі люди, які виконують дієту, і таким чином контроль калорій легше проводити і уникати надлишок вуглеводів в організмі.
Немає сумнівів, що це ідеальна рослина для схуднення та досягнення зазначеної добавки у всіх низькокалорійних дієтах.
Ви смієте спробувати? Прочитайте та дізнайтеся набагато більше про властивості гарцинії камбоджійської та про використання цієї своєрідної природи!
Властивості гарцинії камбоджійської та її переваги
Гарцинія камбоджійська настільки багата рослина, що вона також впливає на серотонін, значно посилюючи розподіл мозку, а це означає, що, потрапляючи в організм за годину до основних прийомів їжі, вона забезпечить тілу відчуття ситості, що запобіжить надмірне споживання їжі.
Це важливо для людей, які перебувають на режимах схуднення, за яких їм доводиться контролювати найгірше і споживані калорії.
Сприяє схудненню
Рослина повністю уникає ефекту відскоку, який з’являється після дуже суворої дієти, і дозволяє значно легше контролювати калорії, що надходять від вуглеводів.
Щось чудове, бо це дуже допомагає людям, які сидять на дієтах, які потребують додаткової допомоги.
Ще однією з величезних переваг гарцинії камбоджійської є велике поліпшення ліпідного профілю завдяки поступовому зниженню ненормального рівня холестерину ЛПНЩ та надмірній концентрації тригліцеридів.
Хоча вони не працюють так, як статини, це означає велике зниження рівнів, які є занадто високими.
Усунути втому
HCA, що міститься у властивостях гарцинії камбоджійської, допомагає покращити вашу витривалість та усунути втому, одночасно спонукаючи вас вести здоровий спосіб життя, оскільки ваш зовнішній вигляд починає змінюватися.
Покращує обмін речовин
Якщо ви хочете збільшити свій метаболізм, а це означає ще більш швидкі результати в області схуднення, додавання гарцинії камбоджії до вашого щоденного розпорядку - це розумний вибір.
Більш високий обмін речовин означає більше безпосередньої енергії та менше вживання калорій у жировому жирі.
Збільшення енергії
Багато людей відчувають втому та м’язову слабкість після того, як починають скидати зайві кілограми. Екстракт гарцинії камбоджій може допомогти боротися з цією втомою, забезпечуючи енергетичний вибух, який може подолати ті моменти виснаження під час схуднення.
Пригнічує апетит
Доказано, що природна гідроксилимонна кислота, отримана з гарцинії камбоджії, корисна для контролю апетиту доктором Санні Огая, з фармацевтичної школи Крейтонського університету та суміжних медичних професій, штат Омаха, США.
Пригнічуючи апетит, згідно з дослідженням, опублікованим вченими, воно тренує організм харчуватися лише у визначений час та у певних кількостях.
Якщо ви намагаєтеся схуднути, тим простіших закусок може бути найскладніше, тому підтримувати апетит за допомогою цього екстракту дуже мудро.
Зменшити стрес
З'єднання HCA, присутнє в рослинному екстракті, також безпосередньо пов'язане з регуляцією рівня кортизолу в крові, який є одним з найпоширеніших гормонів стресу.
Знижуючи рівень гормонів стресу та контролюючи тривожність, ця рослинна добавка може допомогти поліпшити здоров’я та роботу всіх ваших систем органів та зменшити окислювальний стрес у всьому тілі.
Усунути депресію
Органічні сполуки, що містяться в гарцинії камбоджійській, можуть діяти як антидепресанти, виділяючи в організмі серотонін, який є гормоном "задоволення" або "задоволення".
Це може працювати як цикл самореалізації. Використовуючи цей рослинний екстракт, можна схуднути, відчути підняття і підняття сил, а потім рішуче йти вперед і досягти цілей.
Ця здатність стабілізувати настрій заснована на впливі HCA на нейромедіатори, і знижений рівень стресу часто може сприяти довгостроковому лікуванню депресії.
Знижує рівень холестерину
Інший важливий спосіб того, як гарцинія камбоджійська та її властивості здатні допомогти тим, хто використовує її для схуднення, - це оптимізація балансу холестерину в організмі. HCA та інші сполуки цієї рослини здатні знижувати рівень холестерину ЛПНЩ (так званий "поганий холестерин") і підвищувати рівень холестерину ЛПВЩ (так званий "хороший холестерин").
Це, в свою чергу, допоможе зменшити ймовірність розвитку артеріосклерозу, інфарктів та інсультів, а також знизить артеріальний тиск і надасть вам більше енергії для щоденних завдань. Гіпохолестеринемічний ефект гарцинії камбоджійської підтверджує опубліковане дослідження у журналі Phytotherapy Research.
Способи використання гарцинії камбоджійської
М'якоть плодів і кора гарцинії камбоджійської є звичними елементами для споживання людиною, і саме звідти отримують екстракти. Це тому, що вони обидва багаті антоціанозидами та гідроксилимонною кислотою.
Гідроксицитрин - це сполука, яка повністю пригнічує апетит, саме тому рослина виробляє справді ідеальну дієтичну добавку для схуднення.
Завдяки властивостям фруктів, таким як L-карнітин, гарцинія камбоджійська стає рослиною, яка широко використовується як інгредієнт екстрактів, виготовлених з деяких інших природних добавок.
Крім того, він часто має контрольні переваги, що знижують рівень холестерину в крові та цукру.
У цьому сенсі необхідно сказати вам, що добавка гарцинія камбоджійська є одним із найкращих способів споживання рослини, тому що отримані результати справді неймовірні. Коли ви вирішите його споживати, ви можете обрати такі способи:
- Додайте 500 або 1000 мг гарцинії камбоджійської у склянку води, яку слід вживати тричі на день.
- Ще один хороший варіант - споживати за 30 або 60 хвилин до кожного прийому їжі, бажано, коли шлунок порожній.
- Рекомендується приймати не більше 3000 мг на день, оскільки це рекомендована та ідеальна доза гарцинії камбоджійської.
Більшість людей зазвичай приймають дози від 500 до 1000 мг цього екстракту, рівно за півгодини до кожного прийому їжі.
Після прийому рослини в якості добавки, споживання будь-якої їжі не буде проблемою; пам’ятайте, що він працює як спалювач жиру та як ідеальна добавка для збалансування будь-якого типу дієти.
Однак, хоча Гарцинія сама по собі має швидкий ефект схуднення, цей ефект незначний, і якщо ви хочете схуднути здоровим і остаточним способом, вам слід змінити свій раціон на набагато здоровіший варіант і займатися спортом . Роблячи це та споживаючи рослину, ви отримаєте результати, у які навіть ви не можете повірити. Перевір!
Гарцинія камбоджійська протипоказання та можливі побічні ефекти
Так само, як рослина має багато переваг та властивостей, слід зазначити, що існують певні протипоказання до гарцинії камбоджійської, які роблять її негативним варіантом для традиційної медицини.
Рослина може знизити рівень цукру в крові у деяких людей. Лікарі не рекомендують хворим на цукровий діабет приймати гарцинію камбоджійну через можливі побічні ефекти, оскільки це може вплинути на їхні ліки та призвести до небезпечного зниження рівня цукру в крові.
Протипоказання гарцинії камбоджій повністю залежать від організму та патології, що підлягає лікуванню. З цієї причини надзвичайно важливо проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати його, особливо якщо ви перебуваєте на лікарському лікуванні, оскільки це доповнення може змішуватися з ліками та викликати взаємодію або можливі побічні ефекти.
Якщо ви проконсультуєтесь зі своїм звичайним лікарем, як зазначено вище, і якщо ви переконаєтесь, що не страждаєте жодним захворюванням, яке може спричинити побічні ефекти та протипоказання до вживання гарцинії камбоджійської, то не хвилюйтеся.
Спробуйте цю старовинну рослину і насолоджуйтесь кожною з її властивостей, це порятунок багатьох проблем! Не соромтеся! Якщо ви хочете швидше схуднути, використовуйте в якості добавки всі настої, приготовані на основі цієї маленької рослини. ВАЖЛИВО: Ця інформація призначена доповнювати, а не замінювати поради Вашого лікаря або медичного працівника і не призначена для охоплення всіх можливих застосувань, запобіжних заходів, взаємодій або несприятливих наслідків. Ця інформація може не відповідати вашим конкретним станам здоров'я. Ніколи не зволікайте і не ігноруйте звернення за професійною медичною консультацією до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника через те, що ви читали про екоречі. Вам слід завжди говорити з медичним працівником перед початком, зупинкою або зміною будь-якого виду лікування.
