9 природних союзників проти герпесу
Роза Герреро
Існують натуральні засоби та добавки, які покращують захисні сили та допомагають боротися та запобігати хворобливому та набридливому герпесу.
Поширеним і дуже дратує Герпес є заразною інфекції , викликаної вірусом простого герпесу. Зазвичай він розташований навколо рота та носа, хоча іноді може поширюватися на щоки та повіки.
Якщо це не впливає на область очей, це не вважається серйозним розладом . Зараза може залишитися непоміченою, якщо симптоми не проявляються, але вірус залишається прихованим , прихованим у нервових клітинах, поки не з’явиться фактор, який його активує.
Підвищуйте захисні сили, щоб уникнути герпесу
Всі люди в той чи інший час сприйнятливі до контакту з вірусом герпесу .
Первинна інфекція або перший контакт з вірусом викликає імунітет тільки в певній кількості людей, в той час як інші будуть схильні до рецидивів, які зазвичай з'являються , коли захисні знижені .
Тому для імунної системи важливо правильно функціонувати, оскільки це головний фактор, який визначає стійкість до інфекції або появу симптомів .
Для цього ми можемо збільшити споживання певних поживних речовин. Ми також маємо природні ресурси, які допомагають запобігати та боротися з інфекцією.
1. Алое вера для висихання та загоєння
Сік алое застосовується два або три рази на день, спокійних і висушити пухирі .
Існують також фармацевтичні препарати алое з пом’якшувальними або зволожуючими речовинами, які допомагають загоєнню.
2. Більший противірусний чистотіл
Латекс більш чистотіл має антивірусними властивостями і антімітотіческой, що запобігає реплікацію герпесу .
Перед нанесенням здорову шкіру навколо потрібно захистити. Зазвичай достатньо трьох щоденних застосувань , поки воно не зникне.
3. Нічник проти свербежу
Нічник (Solanum nigrum) заспокоює свербіж завдяки глікоалкалоїду соланіну. Його слід використовувати лише зовнішньо .
Свіжий сік або припарку з подрібненого листя наносять на герпес .
4. Цинк і вітамін С для вашого імунітету
Обидва вони пов’язані з кращою реакцією на інфекції. Цинк міститься в насінні гарбуза, цільних зернах та горіхах. Як джерела вітаміну С виділяються апельсини, червоний перець та ківі.
Ви можете доповнити їх, приймаючи щодня 15 мг піколінату цинку разом із комплексом біофлавоноїдів (1 г на день) та вітаміном С (2 г на день). Ця комбінація покращує імунітет і пригнічує розмноження вірусу.
5. Лізин для профілактики
Лізин - незамінна амінокислота, що міститься переважно в рисі та інших цільних зернах , а також у дріжджах.
Доведено, що його регулярне вживання ускладнює активізацію вірусу , тому його рекомендують застосовувати як профілактичний засіб.
6. Солодковий компрес
Солодка пригнічує герпес . Найкраще застосовувати мацерацію:
- Намацеруйте від 40 до 50 грам подрібненого кореня в літрі холодної води.
- Залиште на ніч і процідіть.
- Намочіть компрес в мацерації і застосовуйте три рази на день.
7. Бета-каротин, щоб допомогти вашим лейкоцитам
Цей антиоксидант підсилює противірусну активність лейкоцитів і збільшує кількість хелперних Т-клітин. Він міститься в апельсинових продуктах , таких як морква або кабачок.
Але для забезпечення рекомендованої дози ви також можете вдатися до добавки : 100 000 МО на день.
Фліпборд
8. Вітамін Е за його антиоксидантну силу
Основна функція вітаміну Е - діяти як антиоксидант. Без вітаміну Е клітинні мембрани та ДНК менш захищені від пошкодження вільними радикалами та вірусних інфекцій .
Прийом добавки в 400 МО щодня допомагає зменшити біль і час загоєння уражень, викликаних герпесом.
Фліпборд
9. Крига
ФліпбордУникайте поширення герпесу, найкраще лікування
Рецидиви або поява простого герпесу є загальними і зазвичай повторюються в певні періоди та під впливом певних обставин, таких як інтенсивне перебування на сонці , менструації , лихоманка , застуда , стрес , харчова алергія , вживання певних ліки і навіть після пілінгу.
Опромінення на сонці заслуговує на особливу увагу , оскільки, далеко не сприяючи загоєнню, воно може спровокувати атаку вірусу та посилити його, якщо він уже з’явився.
Як поширюється?
У перші симптоми з'являються одна або два тижні після зараження при контакті з інфікованою людиною.
- Починається з легкого печіння та свербіння на губах та навколо рота.
- Через кілька годин на запаленій шкірі з’являються невеликі пухирці або пухирі, які заповнюються прозорою рідиною. Потім вони розкриваються і стають струпами.
- Зазвичай процес займає від семи до десяти днів.
Постраждала людина може відчувати втомленість, підняти температуру на кілька десятих і помітити збільшення місцевих лімфатичних вузлів. Захворюваність на герпетичні інфекції важко визначити, але, згідно з деякими дослідженнями, 30% населення Іспанії страждає від повторних інфекцій.
Що ми можемо зробити проти герпесу?
Ми просуваємо споживання поживних речовин , щоб стимулювати імунну систему, особливо бета - каротин , в цинк і вітамін С , амінокислота лізин або антиоксидантний вітамін Е .
У той же час важливо зменшити споживання :
- Рафіновані вуглеводи.
- Продукти, багаті на аргінін (незамінна амінокислота, що міститься у великій кількості в горіхах і бобових), оскільки сприяє розмноженню вірусів.
