Що таке цзяогулан і як відбувається його вирощування та догляд
Рослина, науково названа Gynostemma pentaphyllum, відома як jiaogulan, рослина зі Східної Азії, яка використовується в традиційній китайській медицині та фітотерапії.
Хоча його популярна назва походить від мандарина, ця лоза з сімейства кукурбітних росте не тільки в Китаї, хоча її широко культивують на півдні країни, а й в інших районах, таких як північ В'єтнаму, а також частина Кореї та Японії.
Враховуючи свої лікарські принципи, головним чином завдяки своїм антиоксидантним властивостям, цзяогулан також відомий як "рослина довголіття" або "трава безсмертя", оскільки антиоксиданти точно допомагають боротися з погіршенням стану клітин, що супроводжує проходження погода.
Вирощування Цзяогулана
Цзяогулан має дуже цікавий і особливий спосіб вирощування, що нагадує інші виноградні лози. Щоб отримати нові рослини з уже вирощеної рослини або материнської рослини, ми будемо вводити частину однієї з її гілок дуже обережно в маленький горщик, не обрізаючи і з великою обережністю, щоб вона не зламалася, оскільки вони дуже чутливі.
Це спосіб розмноження шляхом зрізання, але без попереднього зрізання, замість цього ми засипаємо його грунтом і чекаємо близько місяця, підтримуючи грунт дуже вологим, щоб рослина прижилася.
Після того, як коріння взято, ми можемо зрізати його і, таким чином, відокремити від великої рослини, підтримуючи його вологим і не розміщуючи прямо на сонці на даний момент.
Ще один спосіб вирощування цзяогулану - це насіння. У цьому випадку ми збираємось закопувати насіння безпосередньо в насіннєве ложе, щоб зачекати, поки вони проростуть, і як тільки вони будуть розміром близько п’яти сантиметрів, ми пересаджуємо їх у більші горщики або безпосередньо в сад.
Догляд є основним за будь-якою лозою. Йому потрібна вологість і тепло, бажано, якщо на нього не потрапляє пряме сонце, принаймні не весь день, але він дуже любить тепло, хоча він також стійкий до холоду, але не до морозу.
Властивості цзяогулану та його користь для здоров’я
Перші документи, які ми можемо знайти про використання цзяогулана як лікарської рослини, відносяться до XV століття та з Китаю. З тих пір було багато посилань як у традиційній медицині, так і в подальших наукових дослідженнях, які посилаються на цю рослину за її властивостями.
Відомо, що його регулярне споживання приносить користь ендокринній системі та центральній нервовій системі, але найбільше виділяється використання його як антиоксиданту завдяки різним ферментам, присутнім у рослині.
Це допомагає запобігати захворюванням, пов’язаним із погіршенням клітин, а також похилого віку, а також раку, як показали різні наукові дослідження, які пов'язують протипухлинний та раковий вплив з цзяогуланом.
Також було досліджено та показано, що властивості цзяогулану впливають на зниження рівня холестерину ЛПНЩ, підвищення рівня холестерину ЛПВЩ (або іноді його також називають "хорошим холестерином") та сприяють зниженню рівня тригліцеридів у крові.
Зі свого боку, дослідження щодо взаємозв'язку між прийомом цзяогулану та зменшенням проблем, пов'язаних з діабетом, також є дуже позитивними в цьому відношенні.
Інші захворювання, такі як гепатит та проблеми з печінкою загалом, або високий кров'яний тиск можуть отримати користь від властивостей цзяогулану.
Ця трава, як правило, кальцинована як адаптоген, оскільки допомагає регулювати стрес і тривогу, завдяки тому, що вона сприяє гомеостазу, здатності пристосовуватися до змін в організмах, зберігаючи внутрішній стабільний стан.
Як приймати цзяогулан
Цзяогулан в основному приймають у вигляді настою або чаю, приготованого з висушеного листя, хоча його свіже листя також можна їсти в салатах або додавати в смузі. Інший спосіб, за допомогою якого його можна вживати в капсулах або таблетках.
Як приготувати настій цзяогулану
Для приготування настою пропорція становить одну столову ложку висушеного листя цзяогулана (приблизно 5 грам) на кожні ¾ літра води. У цьому випадку ми ставимо воду на вогонь і як тільки починається кипіння, ми вимикаємо вогонь і кладемо листя.
Накрийте кришкою і дайте їй відпочити 10–15 хвилин.
Кількість води, яку ми пропонуємо, еквівалентна 3-ма щоденним чашкам чаю цзяогулану, які ми можемо випити, тому найкраще залишити в термосі і розподілити постріли протягом дня.
Добова доза
Добова доза цзяогулану у випадку інфузії становить 3 склянки на день (або 750 мл). У випадку з капсулами рекомендується приймати по одній таблетці двічі на день.
Протипоказання цзяогулану та можливі взаємодії
Цзяогулан не має багатьох протипоказань, за винятком логічних випадків, таких як вагітність або годування груддю. В обох випадках перед вживанням цієї трави слід проконсультуватися з лікарем.
У разі прийому ліків будь-якого виду слід враховувати, що це природне ліки може спричинити взаємодії, тому перед початком лікування цією рослиною також рекомендується проконсультуватися з лікарем.
І нарешті, якщо у вас менструація, майте на увазі, що рослина, яка сприяє посиленому кровотоку, може збільшити об’єм кровотечі, тому краще уникати його споживання протягом періоду.
