Жасминовий чай - це не зовсім чай або настій рослини, хоча його також можна настояти, але те, що зазвичай називають таким способом, - це суміш зеленого чаю з квіткою жасмину.
Ця рослина, яку називають Jasminum officinale, походить зі Сходу і росте переважно в регіонах поблизу Гімалаїв, тобто в Китаї, Пакистані, Індії, хоча її також культивують і вживають в інших регіонах Азії та світу.
Як на Сході, так і на Заході одне з основних видів використання цієї рослини та її квітки є суто декоративним, оскільки його квіти надзвичайно красиві, але лікувальні властивості настільки ж важливі.
Властивості жасмину як лікарської рослини
Властивості рослини жасмину різноманітні. В Індії, де його називають джаті, це важливий елемент аюрведичної медицини, якому приписують багато лікувальних переваг.
Вони використовують його для різних речей, наприклад, для приготування масок для оздоровлення шкіри шкіри на основі пасти, приготовленої з її коренем, яка також має властивості проти мігрені та мігрені, або свіже листя використовується як полегшення при болях у роті.
Ще одне використання цієї рослини, в даному випадку квітки, у відварі полягає у зменшенні температури, запаморочення, головного болю та запаморочення.
Серед хімічних принципів пелюсток квітки - бензилбензоат, який дуже ефективний при лікуванні корости, головних та крабових вошей.
Він також містить фітол, речовину, яка використовується для створення вітамінів Е і К у синтезі, а також ліналоол, метилжасмонат та ізофітол. Багато з цих речовин зазвичай добувають в ефірній олії цієї рослини.
Всьому, що містить жасминовий чай, йому приписують розслаблюючі, спальні, спазмолітичні, антиоксидантні та антисептичні властивості.
Користь жасминового чаю: для чого він потрібен?
Натуральний релаксант. Будучи природним релаксантом, жасминовий чай допомагає зменшити стрес і напругу, а також тривогу.
Це корисно для клітин. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям він добре протидіє клітинному погіршенню, а також протидіє деяким аутоімунним захворюванням, пов’язаним з цим. Здається, це також дає хороші результати у пацієнтів з нейродегенеративними захворюваннями.
Знизити рівень холестерину Жасмин і зелений чай фантастично поєднуються для протидії холестерину в крові і таким чином уникають супутніх захворювань, таких як гіпертонія або серцево-судинні проблеми.
Уникайте інфекцій. Завдяки своїм антисептичним властивостям жасминовий чай допомагає лікувати можливі інфекції рани
Контролюйте рівень глюкози. Жасмин і в нашому випадку рослинний чай допомагає регулювати рівень цукру у людей, які не страждають на діабет.
Втратити вагу. І зелений чай, і жасмин, останній завдяки вмісту поліфенолів, дуже ефективні для дієт для схуднення. Поки вони супроводжуються зміною дієти та активним життям, прогулянками, спортом або будь-якою іншою формою інтенсивного руху тіла.
Користь для здоров’я порожнини рота. Подібно до того, як в Індії та в аюрведичній медицині його використовують для лікування порожнини рота, чай також корисний для хорошого здоров'я порожнини рота.
Як зробити або приготувати жасминовий чай
Жасминовий чай готується дуже просто. Помістіть невелику чайну ложку зеленого чаю з сухими квітами жасмину, додайте склянку окропу і накрийте його. Ми даємо йому відпочити 5 - 8 хвилин, і ми можемо його подавати та споживати.
Його можна пити як самостійно, так і з підсолоджувачем. Ми навіть можемо додати лимон або бризок рослинного молока (лимон і рослинне молоко разом не тому, що воно буде розрізане). І його також можна залишити охолоджувати і пити з льодом, оскільки це дуже освіжаючий напій.
Жасминовий чай протипоказання
Протипоказань жасминового чаю небагато, але їх потрібно мати на увазі. І зелений чай, і жасмин можуть впливати на засвоєння заліза, і тому, якщо людина, яка збирається його вживати, страждає на анемію або проблеми, пов’язані з дефіцитом заліза, перед вживанням цього чаю слід проконсультуватися з лікарем.
Якщо ви можете його вживати, завжди краще триматися подалі від їжі, щоб запобігти впливу катехінів у цьому чаї на засвоєння мінералу організмом.
Людям, які страждають безсонням або мають проблеми із засипанням, слід уникати вживання цього чаю після 4-ї години дня або приблизно за 6 до 8 годин перед сном, оскільки це може вплинути і змінити години сну. .
