Ні, зубна паста не є важливою

Діана Бурілло

Нам завжди говорили, що зубна паста необхідна для гарної гігієни порожнини рота. Але що, якби це шкодило нашому здоров’ю?

Чистий і здоровий спосіб життя поступово поширюється. Все більше і більше з нас турбуються про те, що ми їмо і що контактує з нашою шкірою. Ми уважно ставимося до походження їжі, яку споживаємо, намагаємось їсти більш природно і органічно, контролюємо інгредієнти косметики та їх якість.

Однак ми навряд чи ставимо під сумнів використання та походження нашої зубної пасти чи її вплив на наше здоров’я . Ми повинні запитати себе, чи дійсно зубна паста необхідна? А з чого зроблена ця насичена зубна паста? Який вплив має зубна паста на наше здоров’я?

Для чого призначена зубна паста?

Зубна паста служить для додання додаткової текстури при чищенні щіткою. Його кремова текстура та гранули допомагають полегшити маніпуляцію зубною щіткою і, таким чином, легше руйнувати бактеріальний шар.

Чищення зубів зубною пастою залишає приємну текстуру та відчуття свіжості, яке ми любимо. Але ми повинні брати до уваги, що містить цей продукт, що ми застосовуємо в рот і що в більшості випадків ми вживаємо в більшій чи меншій мірі. Ми повинні запитати себе, чи переваги використання зубної пасти насправді перевищують її згубний вплив на наше здоров’я.

Традиційні зубні пасти містять багато інгредієнтів, які є токсичними або шкідливими для нашого здоров’я . Вони також містять абразивні інгредієнти для наших зубів, які зношують емаль, особливо відбілювачі зубів.

Отруйні інгредієнти зубної пасти

У вас є кілька варіантів, як оздоровити чищення щіток . Якщо ви не хочете втратити відчуття свіжості та чистоти, яке пропонує зубна щітка, спостерігаючи за інгредієнтами, присутніми в зубній пасті, ви можете не купувати зубні пасти, що містять деякі найбільш шкідливі токсини.

1.Триклозан

Це пестицид і є руйнівником гормонів . Він також присутній у деяких косметичних засобах та інших засобах особистої гігієни. Недавнє дослідження показало, що воно також присутнє в коров’ячому молоці.

2. Лаурилсульфат натрію

Це піноутворювач, тобто його єдиною функцією є утворення піни. Він надає подразнюючу дію і може запалити наші ясна . Він також міститься в шампунях і гелях для тіла.

3. Штучні кольори

Використання штучних барвників пов’язане з гіперактивністю. Жодна зубна паста не повинна бути синьою, зеленою, червоною або смугастою, щоб виконувати свою роботу.

4. Гліцерин

Хоча гліцерин не токсичний, це мило. Єдине, що воно робить у нашому роті, - це утворювати своєрідну плівку, яка змінює бактеріальний шар і здатність нашого власного організму боротися з порожнинами.

5. Відбілювачі зубів

Відбілювачі зубів містять високоабразивні інгредієнти, які пошкоджують емаль наших зубів . Це спричиняє чутливість зубів та ясен.

Знаючи все це, чи існує альтернатива чищенню зубною пастою?

Сухе чищення щіткою

Ви коли-небудь забували свою зубну пасту вдома, коли вирушаєте у подорож? Чи коли-небудь я потрапляв у кризу, думаючи про кількість днів і годин, які проходили б без належної гігієни порожнини рота. Але те, що я не знав, - це те, що для належної гігієни порожнини рота не потрібно використовувати зубну пасту .

Чищення лише водою також корисно для чищення зубів, оскільки воно усуває бактерії та оксигенує ясна . Процес чищення зубів той самий, але без використання зубної пасти.

Просто змочіть щітку водою, вільно тримайте щітку і скрабуйте передню частину зубів горизонтальними рухами. Для очищення задньої частини зубів процес той самий, але вам доведеться робити вертикальні рухи замість горизонтальних.

Домашня зубна паста

Останньою альтернативою, звичайно, є виготовлення власної саморобної зубної пасти . Але будьте обережні, це не гарантує, що він не може містити абразивних інгредієнтів. Ми повинні ретельно подбати про інгредієнти, які ми використовуємо в домашній зубній пасті, щоб не відтворити тих самих ефектів, які ми отримали б із традиційними.

Залишайтеся з нами, наступної п’ятниці я дам вам рецепт, як зробити власну зубну пасту, і скажу, які найкращі інгредієнти для гігієни порожнини рота.

Ви пробували якийсь із цих альтернативних методів? Який твій улюблений? Розкажіть нам все у розділі коментарів!