Як зробити саморобну зубну пасту
Діана Бурілло
Зробити натуральну зубну пасту легко, але ми повинні ретельно вибирати, які інгредієнти ми збираємось використовувати. Ми розповідаємо вам все, що вам потрібно знати!
Минулого тижня ми говорили про вплив зубної пасти на наше здоров’я і пропонували вам кілька здорових альтернатив, ніж традиційна зубна паста . Однією із здорових альтернатив є виготовлення саморобної зубної пасти.
Але будьте обережні, виготовлення саморобної або більш натуральної зубної пасти не означає, що вона не може пошкодити наші зуби та ясна, ми повинні бути дуже обережними у виборі інгредієнтів. Саморобна зубна паста також може пошкодити нашу емаль і змінити рН рота. Дуже важливо знати, який тип натуральних інгредієнтів є найбільш підходящими.
Як зробити саморобну зубну пасту
Я розповідаю вам кілька моїх улюблених інгредієнтів, щоб зробити освіжаючу домашню зубну пасту , яка не шкодить нашим зубам.
Кокосова олія допомагає поліпшити кишкову флору з ротової порожнини та запобігає кандидозу порожнини рота.
2. Мінералізована вода
Я рекомендую це, особливо якщо ви зазвичай п'єте осмотичну воду. Цей тип води допомагає виводити важкі метали з нашого організму, але також розмиває мінералізацію зубів.
3. Мелена шкаралупа какао
Хоча здається важко повірити, найкращою зубною пастою буде какао-паста, компоненти якої сприяють мінералізації зубів. Ми також повинні взяти до уваги, що його ефект - неагресивний ефект стирання і, отже, хороший союзник для руйнування бактеріального нальоту .
4. Біла глина або каолін
Деякі публікації тому ми розповідали вам про переваги та використання каоліну, тому, якщо ви будете регулярно читати нас, цей інгредієнт вас не здивує.
Біла глина - це багатий мінералами і неагресивний природний лак. Він також лужний, тому зменшує кислотність у роті, що робить його чудовим інгредієнтом для домашньої зубної пасти .
Ми звикли чути, що ми повинні стерилізувати рот потужними ополіскувачами та зубними пастами, які усувають всі мікроби та бактерії. З цієї причини нам може здатися дивним вкладати «глину» в рот, але ми не повинні боятися цього робити. Справжнє здоров’я зубів - це досягнення балансу та екосистеми між мікробами та природними бактеріями в нашому роті, оскільки вони захищають нас від хвороб та сприяють мінералізації наших зубів.
5. Бікарбонат натрію
Різні продукти, які ми їмо, і рівень кислотності постійно змінюють природний і оптимальний рН нашого рота і можуть розбалансувати його.
Для протидії цьому ефекту ми можемо використовувати бікарбонат натрію в нашій зубній пасті, що має рН від 9 до 11. Це означає, що це дуже лужний інгредієнт, який допоможе нам нейтралізувати кислотність того, що ми їмо, і регулювати рН наш рот природно.
6. Ефірні олії, придатні для вживання
Ефірні олії, такі як м’ята перцева або лаванда, допомагають боротися з нальотом та гінгівітом , якщо вони використовуються при чищенні щіткою та ниткою. Якщо ви не знаєте, які ефірні олії придатні для вживання, важливо проконсультуватися з фахівцем.
Ми не повинні боятися готувати зубну пасту вдома , поки ми знаємо, які інгредієнти будемо використовувати та якість цих інгредієнтів.
Ми не можемо забути, що використання хорошої зубної щітки та використання нитки для чищення ниткою є ключовими факторами для збереження здоров’я порожнини рота . Завдяки збалансованому рН, природній лужності та балансу в бактеріальній флорі нашого тіла ми можемо бути впевнені, що наш рот чистий і здоровий.
І звичайно, я збираюся залишити вам рецепт лужної домашньої зубної пасти, яка регулює рН нашої ротової порожнини. Це дуже простий і легкий рецепт для приготування. У вас є потрібна кількість для одноразового використання, тому ви можете спробувати.
Домашня зубна паста з кокосової олії, бікарбонату, каоліну та ефірної олії м’яти
Інгредієнти
- 1 столова ложка кокосової олії
- ¼ столова ложка соди
- 1 чайна ложка білої глини
- 2 краплі ефірної олії м’яти перцевої
- Щіпка морської солі
Змішайте все це в мисці, покладіть на зубну щітку та щітку!
Сподіваюся, ця публікація вам сподобалась до наступного разу! Бережіть і балуйте себе від кореня.
