Мальва звичайна або дика мальва, наукова назва якої - Malva sylvestris, є ендемічною рослиною Західної Європи, хоча в даний час її можна зустріти в багатьох частинах, завдяки її розширенню, в різних частинах Середземномор'я, як європейських, так і африканських.
Його використання в медицині бере свій початок щонайменше на зорі європейської цивілізації, саме тоді його вживання почали фіксувати завдяки його властивостям та користі для здоров’я.
В даний час його також культивують на інших континентах, наприклад, в Америці, як на півдні, так і на півночі континенту, оскільки користь, яку приносить мальва, поширилася на людей, які перетинали моря.
Властивості мальви
Мальва має відхаркувальні , знеболюючі та протизапальні властивості . Він також містить такі вітаміни, як вітамін А , який виконує функцію участі у формуванні слизових оболонок, шкіри, волосся, нігтів та очей і тісно пов’язаний зі здоров’ям очей.
Вітаміни групи В, такі як вітамін В1 та вітамін В2, які серед іншого допомагають організму засвоювати поживні речовини та глюкозу. А вітамін С , також присутній у властивостях мальви, є потужним антиоксидантом і сприяє нормальному функціонуванню імунної системи.
Він також містить ефірні олії , дубильні речовини та слизи . Дубильні речовини дуже корисні для лікування шлункових розладів та проблем з травленням, вони мають в’яжучі та протизапальні властивості.
Слізи допомагають запобігати хворобам, боротися з діареєю та знижувати рівень "поганого" холестерину в крові, серед інших корисних для здоров'я.
Переваги мальви
Знеболюючі властивості мальви використовуються для лікування різних видів уражень , особливо шкіри. Крім того, припарки з мальвою, крім того, запалюючи, вони допомагають зменшити набряк ураженої ділянки.
Його можна застосовувати при інших типах уражень шкіри, таких як укуси комарів або інших комах, опіки та інші захворювання шкіри, такі як екзема, прищі, фурункули або вугрі.
Завдяки вмісту вітамінів він служить на користь імунній системі і одночасно запобігає бактеріальним інфекціям та іншим стороннім агентам, що вражають поранені ділянки.
Завдяки відхаркувальним властивостям мальви його можна використовувати для лікування респіраторних захворювань, таких як бронхіт, легенева ефізема та фарингіт, а також для заспокоєння кашлю та застуди, характерних для цих клінічних картин.
Найкраще для цих випадків - споживати настій мальви з медом, щоб також домогтися того, що мед допомагає поліпшити відчуття при ковтанні, особливо коли є ангіна.
Як би цього було недостатньо, мальва є природним релаксантом , і тому настій мальви можна використовувати для лікування безсоння, стресу та інших проблем, що впливають на відпочинок.
Він також використовується для лікування проблем травлення , таких як діарея, гастроентерит, гастрит та запор.
Як споживати мальву
В даний час, завдяки своїм численним властивостям, мальва використовується для різноманітних лікарських та косметичних продуктів, таких як креми для обличчя, зубні пасти, а також для настоянок та екстрактів або ефірних масел або навіть освіжувачів повітря.
Однак одним із найпоширеніших способів є просто інфузія, корисна як для внутрішніх, так і для зовнішніх проблем.
Настій мальви
Настій мальви готується дуже простим способом, як це зазвичай буває з настоями на основі листя і квітів. У свою чергу, його можна поєднувати з іншими травами для лікування різних проблем.
Настій мальви вимагає лише частки столової ложки мальви на кожну склянку води. Кип’ятимо воду, а коли вона закипає, додаємо траву і вимикаємо. Не слід кип’ятити рослину, лише воду. Ми даємо йому відпочити протягом десяти хвилин, накривши, щоб зберегти олії та щоб вони не випаровувались, і ми готові до споживання.
