Ясен - це не дерево, а сімейство дерев, що складається з багатьох видів. Найпоширеніший в Іспанії - Fraxinus angustifolia, або вузьколистий попіл. Іншим поширеним видом в Європі, який також можна зустріти в різних частинах світу, наприклад, в Чилі, є Fraxinus excelsior.
Висушені листя цих сортів золи використовують за їх лікувальними властивостями та діючими принципами. Іноді за своїми властивостями використовують також невеликі гілки та насіння.
Застосування листя та кори золи як ліки застосовується на старому континенті з незапам’ятних часів і присутнє в багатьох стародавніх книгах з природної медицини чи фітотерапії.
Властивості золи
Зола має в'яжучі, сечогінні, знеболюючі, протизапальні, загоюючі та проносні властивості.
Застосовується для лікування проблем травлення, проблем, пов’язаних із поганою циркуляцією, для затримки рідини та для поліпшення здоров’я суглобів.
Він містить флавоноїди (рутозиди, кверцитрозиди), а також поліфеноли та гетерозиди.
Найпоширеніший спосіб споживання цієї рослини - настій листя або кори рослини, а також, як ми вже говорили, молоді гілки дерева та меншою мірою насіння. А також його можна знайти в настоянці та інших видах концентрованих екстрактів.
Користь ясена для здоров’я
Серед переваг золи на лікарському рівні слід зазначити, що як її листя, так і кора в настої, або якщо це не вдається в настоянці або іншому форматі, в якому її можна знайти, ця рослина виділяється тим, що вона дуже корисна для здоров’я нирок, оскільки допомагає усунути камені в нирках.
Крім того, попіл широко використовується для боротьби із запорами, оскільки він є потужним проносним засобом. Застосовується для лікування таких захворювань, як ревматизм або подагра , і це дуже хороший природний деконгестант . Це також допомагає піклуватися про печінку , кровоносну систему і навіть використовується для поліпшення здоров’я шкіри .
Як зробити настій з листя золи
Для приготування настою золи нам знадобиться 4 сухих листка цього дерева на кожну склянку гарячої води.
Закип’ятіть воду і вимкніть її, додайте листя золи і дайте їй відпочити накритою 10 хвилин. Через його послаблюючу дію рекомендується не вживати більше двох чашок на день з інтервалом у кілька годин.
Як зробити настій з кори золи
На відміну від листя, настій кори ясена повинен бути кип’яченим. На кожні півлітра води (або приблизно дві склянки) ми будемо використовувати 25 грам кори золи.
Даємо варитися 20 хвилин і проціджуємо. Не обов’язково, щоб ми випили його відразу, але це робимо в той же день.
Фресно протипоказання
Зола не має основних протипоказань або побічних ефектів, крім перелічених нижче, хоча годуючим або вагітним жінкам слід уникати її.
Іншим можливим протипоказанням є люди, які страждають на подразнювальну кишку через її послаблюючу дію. Крім того, з цієї причини слід уникати споживання більше 2 чашок на день, навіть людям, які не мають подібних проблем, оскільки це може викликати надмірне бажання сходити у ванну.
