Що таке вербена лікарська?
Вербена лікарська - лікарська рослина, типова для південно-східного регіону Європи, яка сьогодні росте в різних частинах світу, властивості та користь якої важливі.
Вербена: властивості та користь
Лікувальні властивості вербени роблять цю рослину широко застосовуваною для лікування різних типів недуг. Використовують суху рослину, підкреслюючи використання квітів і меншою мірою їх коріння.
З неї добувають ефірну олію вербени, але її також можна вживати у вигляді настою або чаю. Серед хімічних властивостей вербена містить:
- терпенові спирти
- кавова кислота
- гераніол
- глікозиди
- цитральний
- слиз
- сапонін
- кремнієва кислота
- дубильні речовини
- терпени
Ці властивості забезпечують різні переваги для здоров’я. Серед його видатних застосувань:
Стимуляція печінки. Щоб цей орган добре працював і фільтрував нашу кров від токсинів, ми можемо стимулювати його настоями вербени. У той же час настій сприяє детоксикації організму в більшій мірі.
Поліпшення нервової системи. Вербена допомагає заспокоїти нервову систему, а також зняти стрес, тривогу та депресію, характерні для нервових розладів. Він вважається нейропротектором і рекомендується людям з нейрональними порушеннями.
Природний протизапальний. Вербена є природним протизапальним засобом, що містить слизи. Це допомагає нам зменшити запалення та боротися з болем.
Усні проблеми. Вербена лікарська допомагає лікувати такі проблеми, як порожнини, інфекції ясен та всілякі проблеми з порожниною рота. Ми можемо робити настій для полоскання рота з настоєм, а також пити його. В обох напрямках ми отримаємо користь від його лікувальних властивостей.
Безсоння. Настій вербени ефективно заспокоює і, отже, дуже ефективно лікує такі порушення сну, як безсоння.
Менструальний біль. Також менструальні та передменструальні болі можна заспокоїти завдяки спазмолітичним та протизапальним властивостям цієї рослини.
Кашель. Вербена містить серед своїх іридоїдних властивостей сполуку монотерпенів, яка заспокоює слизові оболонки та запобігає кашлю.
Заваріть чай або настій вербени
На кожну склянку води (приблизно 250 мл) дві чайні ложки настою вербени. Це можна знайти у травників і поставляється в суміші сухого листя і квітів.
Кип’ятимо воду. Коли вона доходить до точки кипіння, ми вимикаємо вогонь і додаємо траву. Ми накриваємо його і даємо йому відпочити від 6 до 8 хвилин. Потім проціджуємо і можемо споживати.
Дві чашки на день - це оптимально.
