Вчіться на помилках поетапно
Хорхе Букай
Ми не безпомилкові. Шлях, який йде від припущення своїх помилок до прощення себе, полягає у справедливості до себе
Навчитися ніколи нікого не засуджувати - це великий виклик, і це також частина найкращого способу жити в гармонії з іншими.
Навчіться не засуджувати інших
Коли наші діти почали дорослішати, деякі речі стали зрозумілими моїй дружині, і мені було важливо вибрати правильну школу для їхніх перших років.
На щастя для них - і для всіх -, ми зробили правильний вибір: ми це правильно зробили. Якби мені довелося показати, на прикладі, такий рівень досконалості викладання, я б вдався до одного епізоду, який мій син Деміан зняв разом зі своїм викладачем мови в перший день занять.
Перший день занять
Місіс Гонсалес увійшла до класу і з мужністю та рішучістю попросила молодих людей зняти взуття. Занадто початківці, щоб ставити під сумнів порядок - або, природно, цікаво, як і належить їхньому віку, дівчата та хлопці роззувались.
"А тепер передай взуття своєму однокласнику праворуч", - сказала вчителька, знявши взуття і подавши приклад, і, як ти можеш, пройдись із цим взуттям по класі ". Зі сумішшю здивування, страху та сорому, які розбавляли сміх та веселощі, група дослідила пропозицію.
Через кілька хвилин вчитель закінчив вправу і запропонував молодим людям знайти власні черевики, взути їх і зайняти місце.
"Некомфортно, так?" - спитала місіс Гонсалес. Після того, як усі погодились, він продовжив своє пояснення: «Більшість з вас будуть разом протягом наступних п’яти років, і я вважаю, що вам слід навчитися сьогодні, у ваш перший день: ніколи не вірте, що маєте право правильно судити, що таке партнер робить, говорить або думає.
Один ніколи не знає шляху, який пройшов інший; Ви не ходите по всьому світу в їхньому взутті … і якби ви пішли, як ми бачили, ви, безсумнівно, почувались би дуже нещасними ».
Ніхто в моїй родині ніколи не забував того блискучого вчення чи творчого та ефективного ресурсу.
Тепер, коли я згадую епізод, мені спадає на думку продовжувати метафору … Я, звичайно, ходжу у взутті і подорожував своєю історією; Отже, очевидно, що я маю право судити про себе, і видається очевидним, що для мене існують найкращі умови, або, принаймні, я маю більше елементів, ніж хтось інший.
Однак ця ситуація не вирішує великої загадки: чи було б справедливо і здорово, якби я жив, судячи про себе?
Судіть самі, щоб вчитися на помилках
Багато разів ви зможете виявити різницю між моїми пропозиціями та пропозиціями більшості професіоналів, між тим, що я пропоную, і тим, що вважається “правильним”. Я підозрюю, що це одна з таких можливостей. Більше того, я навіть припускаю, що вам не сподобається те, що далі.
Не тільки неминуче, що ви єдина людина, здатна правильно оцінювати свої вчинки, але це є частиною вашої відповідальності та єдиним способом виправити, виправити та вчитись на своїх помилках. Тепер, коли я сказав вам найгірше, дозвольте додати кілька важливих нюансів щодо того, як:
1. Тільки ваші дії
Судіть про ваші дії, а не про вашу особу. Недобре, що ти перетворюєшся на якогось всемогутнього тирана, який визначає, ти ТИ той чи інший, чи ти такий чи той. Йдеться про те, щоб щиро і без обману оцінювати своє ставлення, свої висловлювання та утрималися.
Пам’ятайте, що ви не можете перестати бути тим, ким ви є, але завжди можете навчитися діяти інакше
Це не образи чи погрози; Йдеться про порівняння своїх дій із вашою шкалою цінностей та зі своїми принципами, щоб зробити необхідне коригування.
2. Підрахунок намірів
Судіть про намір більше, ніж про результат. Життя людей вимірюється не результатами, які вони отримують, а сутністю їх спонукань.
- Тільки ви щиро знаєте причину чи обставини, які змусили вас діяти певним чином.
- Тільки ти знаєш, чому ти не міг, не хотів чи не знав, як діяти інакше за певних обставин.
- Тільки ти можеш просто оцінити свою поведінку , якщо ти не брешеш собі, поки не обманюєш себе.
3. Відповідальність
Навчіться розрізняти відповідальність та провину. Для психології ці два слова несуть зовсім інший заряд, ніж юридичні. Для останніх вони можуть бути, за оцінкою поведінки, майже рівнозначними, але для нас вони зовсім інші.
Оцінюючи поведінку - свою або чужу - ви повинні знати, чи може людина, про яку йде мова, робити щось інше чи ні
Таким чином, ви несете відповідальність за те, що заплямали на тротуарі сорочку іншого з кавою, але безсумнівно, чи могли б ви цього уникнути; З іншого боку, ця пляма - це ваша вина, якщо ви жонглювали кавою, приносячи з кухні три тарілки і дві склянки води, розмовляючи по телефону, тримаючи трубку між плечем і вухом.
4. Будь справедливим
Легко бути добрим, а просто, бути жорстким; важко бути справедливим . Тим не менш, на час судового розгляду та винесення вироку важливо не бути надмірно суворим, судити, що ви несете відповідальність навіть за те, чим ви не є, або приховувати свій тягар, звинувачуючи інших, як це зазвичай робиться.
Якщо вам відповідає вирок "відповідального" і навіть "винного", вам доведеться нав'язувати їх собі. Якщо вони вам не підходять, бажано буде мати можливість звільнитися.
5. Штраф
Після вироку (а не раніше), покарання . Якщо виявиться, що після того, як подбали про справу, ви вийшли перед очима поганим способом власного судження, було б добре, якби вирок, який ви собі призначили, був з вини.
На цьому етапі більшість людей грунтуються і надмірно караються за помилки, а не смиренно приймають свої обмеження і гідно оплачують витрати на свої помилки.
Інші, найменше, потрапляють у протилежну помилку, приховуючи свій вирок і залишаючи вирок поданим у шухляду, ніби вони можуть уникнути власного погляду. Не стільки не так мало. У будь-якому випадку покарання повинно бути обґрунтовано пов’язане із правопорушенням, і це може бути настільки незначним, як засудження вчитися на цій помилці або настільки серйозним, як накладення компенсації за заподіяну шкоду або доцільним і скромним ставленням до вибачення перед іншим.
6. Прощення
Після засудження (і не раніше), прощення . Ви помиляєтесь, плутаєте шлях, погано прицілюєтесь і пропускаєте ціль. Але ти не кращий чи гірший для цього, бо ти вчишся на своїх помилках і виправляєш те, що можеш.
Прийняття вашої реальності передбачає найболючіше з ваших "усвідомлень": ви не безпомилкові.
А потім … пізніше, було б найкраще, якщо ви випустили найкращу любов, яку ви здатні відчути до себе, і пробачили собі.
Чи зможете ви все пробачити, якою б серйозною і шкідливою не була ваша поведінка? Я не можу відповісти на це запитання, але кожен знає справжню тяжкість вини, в якій його звинувачують.
І якщо ви не можете собі пробачити, ви повинні навчитися ділитися з кимось болем свого болю. Брат, ваш партнер, друг, священик, може служити будь-хто, навіть терапевт, хтось надійний, хто здатний показати вам край, якого ви не бачили, щоб допомогти вам знайти власне прощення.
Киньте футляр
А після прощення (і не раніше) киньте справу. Тільки пам’ятайте, що навіть за найсуворіші кримінальні кодекси нікого не можна судити двічі за одне і те ж правопорушення.
