8 ознак для виявлення депресії
Марія Хосе Муньос
Складіть всередину. Розчавити. Вони є звичайною практикою при депресії. Чому ми це робимо? Які причини? Які ознаки нас попереджають?
Щоб трохи краще зрозуміти депресію, ми повинні виходити з передумови: кожна людина живе постійно, розділена між стосунками із зовнішнім середовищем та стосунками з самим собою, і це відбувається одночасно.
Це означає, що наше мислення постійно коментує п’єси і того, що відбувається зовні, і того, що відбувається всередині. Так буває завжди. То що трапляється, коли ми в депресії? Буває, що ми роздавлюємось.
Чому ми залишаємось замкненими?
Загальна закономірність у всіх депресіях полягає в тому, що спостерігається відступ до внутрішнього світу. Коментарі все всередину, хоча зовні все здається нормальним.
Речі, люди чи діяльність, які раніше підтримували наші зв’язки із зовнішнім світом, роблячи нас позитивним дзеркалом, або там уже немає, або вони втратили свою цінність.
Одночасно і поступово розум наповнюється докорами в некомпетентності, неможливостях, вадах, помилках і тривалих тощо. Створено мішок з усіма можливими звинуваченнями.
Від цього все йде до Нічого . Розум наситився такою силою, і він зникає. Ви сприймете лише глибокий смуток і відчуття неможливості з життям
Тіло повзає і екзистенційна нісенітниця перемагає … Не усвідомлюючи цього, людина зробила своєрідну зупинку та вирізала своє існування там, де живе і має простір лише те, що було, ні є, ні буде, але мало бути, але мало бути.
Суб'єкт депресії - ідеаліст. Його ідеали - абсолютна справедливість, злагодженість, досконалість та ефективність. Деякі персонажі, що оточують його, будуть у цьому місці: вони могли або були, він чи вона, ні.
Що-небудь із реальності чи від самого себе буде проаналізовано під цією вимогливою лупою. Таким чином, він не буде терпіти свої невдачі і буде нести дуже жорстокі суперечності, брехню чи зраду.
Щоб замкнути коло, людина відчуває, що ніхто не збирається його розуміти, і, крім того, за власним бажанням, він повинен мати можливість вийти із ситуації сам.
Наскільки це неможливо, не усвідомлюючи цього, буде відчуватися найбільше сміття всього людства.
Як виявити ознаки?
Депресію важко виявити. Не усвідомлюючи цього, воно поступово інкубується, і ми не бачимо цього, поки не встановиться величезна печаль та апатія. Однак певні зміни можна вловити, дотримуючись загального потоку способу його створення.
- Існує відмова від діяльності та стосунків, які раніше приносили задоволення або з якими вона раніше була віддана.
- Людина може слухати ситуації чи проблеми інших, але буде говорити дуже мало про себе і про те, що її турбує.
- Самокритичність перекриває їй шлях до слів , що також змусить її почуватись лицемірною перед іншими через такий розподіл між тим, що вона чує і говорить, і тим, що вона думає всередині.
- Це відчуття буття і небуття змусить її оцінювати як "рідкісну" і проявлятиметься зовні в аспекті зупиненої, загальмованої людини, яка сумнівається у всьому.
- Будь-яке завдання, навіть найменше, перетвориться на обов’язок, обов’язок, виконання якого вам коштуватиме багато або буде відкладено.
- У будь-якій розмові, дискусії чи проблемі депресивний виявлятиме свій негативізм . Будь-яке запропоноване рішення буде вважатися нездійсненним, і навіть якщо воно не знайде способу його спростування, воно перейде від теми до іншої нерозв'язної.
- На задньому плані може з’являтися ностальгія за дитинством , юнацтвом, за іншими часами, коли, мовляв, хтось був цілком щасливим і які зараз незворотні.
- У своїх коротких розмовах він згадуватиме родичів чи персонажів, теперішніх чи минулих, котрі жили або могли жити, ніколи не зазнаючи невдачі та в обставинах, набагато гірших, ніж ті, з якими стикається суб'єкт.
