Щедрість робить нас щасливими
Дослідження, опубліковане в Nature, показує, що дарування дає нам почувати себе добре. Мій дідусь це вже знав, але ти не можеш дати того, чого не отримав: щедрості навчаються вдома.
Мій дідусь, один з найщедріших і найнебережніших людей, яких я коли-небудь зустрічав у своєму житті, коли я вказав на своє захоплення його легкістю давати і дарувати, він посміхнувся і сказав: «- Це не має жодної заслуги, якщо взагалі! Вам краще бути щедрими! Чим більше ви даєте, тим ви щасливіші і тим більше отримуєте! "
Я згадав його слова, коли побачив експеримент, щойно опублікований у “Природі”, який показує, що щедрість робить нас щасливими (1). Навіть неважливо, скільки ви даєте, просто простий спосіб думати про це або обіцяти щось передати комусь іншому робить нас трохи щасливішими.
В експерименті, проведеному в Цюріхському університеті, п'ятдесят учасникам обіцяли суму грошей, яку вони отримають протягом наступних тижнів і яку їм доведеться витратити. Половину групи попросили витратити гроші на когось із знайомих (як приклад запропонували запросити їх на вечерю або подарувати подарунки), решті дали передумову витратити їх на себе.
Перед початком експерименту їх попросили оцінити, наскільки вони почуваються щасливими . Поки учасники приймали рішення про те, як і на кого витратити гроші, дослідники спостерігали за їхньою мозковою активністю (за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії) у трьох конкретних областях, пов’язаних з великодушністю, соціальною поведінкою, щастям та прийняттям рішень. Зрештою їх знову попросили виміряти власне щастя.
За словами дослідників, у резонансах групи, яка повинна була витратити гроші на інших людей, було "тепле світіння": активація в областях мозку, пов'язана з щедрістю та щастям, що, здається, показує зв’язок між ними.
Простий акт публічного зобов’язання витратити гроші на інших людей вже мав такий ефект, ще до отримання грошей. Очевидно, що думка про те, щоб дати гроші тому, кого ми любимо, навіть якщо сума невелика, змушує нас почуватись добре . Залучення до громадськості покращує добробут. Відчуте щастя не залежало від того, скільки грошей потрібно було б дати: не мало значення, чи багато це, чи мало.
Філіп Тоблер, директор дослідження, пояснює, що це означає, що вам не потрібно робити великі пожертви або віддавати себе повністю: дрібні щоденні жести щедрості, ймовірно, сприяють щасливішому життю. Результати не залежали від особистості та ступеня емпатії учасників.
Думаю, якби мій дідусь бачив це дослідження, він би засміявся і сказав, що для цієї поїздки нам не потрібні сідла. Для нього, як і для багатьох інших людей, було зрозуміло, що дарування робить щасливим .
Звичайно, ніхто не може дати того, чого не отримав : безумовно, щедрості навчаються також у дитинстві на прикладі найближчих, хоча, безумовно, для цього доведеться провести подальші дослідження.
Бібліографія
- Нейронний зв’язок між щедрістю та щастям (https://www.nature.com/articles/ncomms15964).
