Коноплі
Пелу Кампос
Цей гуакамоле, збагачений насінням конопель, особливо поживний. Він забезпечує вас хорошими дозами білка та омега-3 жирних кислот.
Інгредієнти на 2 людини
- 2 авокадо
- Половина цибулини
- 2 помідори
- Половина червоного перцю
- Сік половини лайма
- Коріандр свіжий
- 2 столові ложки очищеного насіння конопель
- Щіпка чипотленого чилі
- Сіль за смаком
Підготовка
- Подрібніть овочі (крім авокадо) і листя коріандру (одна чайна ложка).
- Зачерпніть авокадо, розімніть м’якоть і додайте сік лайма.
- Зберіть інгредієнти в миску і додайте очищені насіння конопель. Перемішайте і прикрасьте кількістю насіння.
