Чи стрес викликає рак?
Пер Гаскон
Хронічний стрес робить. Це ідеальне середовище для розмноження організму для створення запальної та імунодепресивної реакції.
Як імунолог пухлини, я виявив, що рак виникає внаслідок хронічного запального процесу. Депресія та хронічний стрес (і я повторюю хронічний), не усвідомлюючи цього, піддають нас ризику створити прозапальне середовище, яке може призвести до раку.
Зв’язок між раком та хронічним стресом
Зв’язок між стресом та раком дуже актуальний. Щоб мати змогу сперечатися з цього приводу, ви повинні чітко розуміти три основні припущення:
- Все у нашому житті прямо чи опосередковано регулюється мозку.
- Здатність організму самостійно відновлюватись, зцілюватися є міцною та надмірною, тобто вона має більше ніж один механізм самовідновлення.
- Стрес, як і будь-який фактор, здатний завдати шкоди людині, повинен мати хронічний вплив, щоб наситити механізми ремонту.
Тому ми починаємо з нашого обговорення хронічного стресу . Давайте також пояснимо з самого початку, що низка труднощів означає, що експериментальні результати, отримані протягом багатьох років для підтвердження цієї асоціації у людей, не були такими переконливими, як хотілося б їх дослідникам. З різних причин:
- Велика кількість людей знадобиться для їх підтвердження.
- Період спостереження надзвичайно довгий, щоб відбулися оцінювані події.
- Кількість показників забруднюючих речовин му і підвищена : життєві звички, сидячий спосіб життя, дієта, фізичні вправи, куріння, вживання алкоголю …
Все це зробило найважливіші дослідження для визначення цієї асоціації результатами епідеміологічних досліджень та метааналізів.
Можна сказати, що більшість досліджень погодилися б зробити висновок про наявність зв'язку між стресом і раком.
Ряд досліджень з родичами пацієнтів, які перебувають у реанімації в американських лікарнях, показав, що після великого постійного стресу Т-лімфоцити цієї людини - саме ті, що атакують рак у нашому організмі - не працюють . Його захист був знижений внаслідок сильного і постійного стресу.
Як впливає емоційна травма?
Однією з найпоширеніших ситуацій, з якою ми стикаємося в повсякденній практиці онкологів, є ситуація людини, у якої діагностовано рак, і яка стверджує, що зазнала великої емоційної травми за попередні два-три роки : втрата кохана людина, розлучення, втрата роботи чи серйозний та невирішений сімейний конфлікт, серед інших подібного типу.
У таких випадках vox populi пов'язує травму з появою раку.
Ця асоціація існує, і ми всі пережили цей досвід у товариша чи родича, але було б неправильним стверджувати, що ця емоційна травма походить від раку.
Раковий процес має довгий шлях, від того, коли людина вдихає свою першу сигарету і до появи раку легенів, може пройти 20-25 років. У працівників, які страждають азбестом, протягом 30 років після першого контакту рак плеври розвинувся під назвою мезотеліома.
Як виживають дефектні клітини?
Що ми можемо сказати, так це те, що всі ми щодня робимо мутації клітин. Наше тіло виробляє трильйони клітин на день, і логічно, що з цієї величезної фабрики, яка є нашим тілом, деякі клітини виходять дефектними, мутованими або аберрантними.
Переважна більшість цих дефектних або мутованих клітин не життєздатні, а організм сам відповідає за їх усунення.
Але у кількох їх власна мутація дає їм перевагу над іншими нормальними клітинами: вона надає їм властивість "безсмертя", і саме в цей момент ми маємо можливий вогнище раку, якщо воно виживає навколишнє середовище.
Це чистий дарвінізм, ті дефектні клітини, які адаптуються до навколишнього середовища, виживуть. Посилений і постійний стрес сприяв би такому виживанню
Його запальна здатність буде сприяти зростанню цього вогнища пухлини, якій за інших обставин судилося б жити в млявості або бути усуненим самим організмом. Тому питання раку, 2–3 роки, з’явиться і буде діагностовано.
Стрес може «активувати» пухлини
Стани страху, тривоги та депресії активізують стресові шляхи нашого мозку та викликають вимірювані реакції в нашому тілі. Ці шляхи можуть стимулювати вироблення нейромедіаторів та гормонів, які можуть змінити середовище пухлини.
У стресових станах відомо, що рівень катехоламінів, адреналіну та норадреналіну підвищений, і що ці речовини в крові можуть активувати рецептори ракових клітин і регулювати широкий спектр пухлинних функцій, таких як ріст, міграція та інвазія. це.
Що підтверджують дослідження?
Спочатку дослідження зв’язку між стресом та раком зосереджувались на імунодепресивних ефектах тривалих стресових станів, що призвело до прийняття стресу як фактора, який змінює імунний нагляд і, отже, сприяє появі раку.
Інші дослідження показали наслідки хронічного стресу, викликаючи вивільнення вільних радикалів кисню, змінюючи клітинну мембрану та впливаючи на відновлення пошкодження ДНК.
В останні 10 років дослідження зосереджувались на тому, як стрес впливає на формування кровоносних судин пухлини (ангіогенез), інвазію пухлини, вплив на клітинне середовище пухлини та запалення.
Доведено, що в періоди стресу наш мозок виробляє прозапальні речовини, які служать живильним середовищем для пухлини.
Запалення сприяє зростанню раку. А стрес викликає запальну та імунодепресивну реакцію організму.
Прийоми та продукти, які допомагають
Тому ми могли б сказати, що хронічний стрес буде фактором, який сприяє зростанню пухлини, але не єдиним із причин, які ми виклали на початку: звички людини, харчування, куріння або генетика людини, серед іншого.
Ось чому включення здорових звичок у наше життя, які прагнуть зменшити стрес і разом з цим зменшити запальні процеси в нашому тілі, відповідало б тому, що ми вже знаємо з наукової точки зору.
Так, у найвідоміших онкологічних центрах США пацієнтам рекомендується практикувати такі антистресові методи, як йога, так звана уважність, тай-чи або медитація.
На додаток до того, щоб рекомендувати їм споживати антиоксидантну їжу та протизапальні поживні речовини, такі як:
- Фрукти: ягоди, вишня.
- Овочі: зелені листові овочі, болгарський перець, буряк.
- Цільного зерна.
- Бобові, такі як соя.
- Спеції: імбир, куркума.
- Горіхи: мигдаль, волоський горіх.
Всі ми щодня виробляємо клітинні мутації, за усунення яких відповідає наш організм. Однак постійний стрес сприяє їх зростанню.
