Обов’язковий оптимізм хоче зіпсувати вам життя
Проводити цілі дні на скарги, не вживаючи заходів, є законним, але це не покращує наше життя. А кружки з радісними повідомленнями - менше.
Те, що гасла стилю Містера Чудового не закінчуються ні економічною кризою, ні жорстокими стосунками, ні якимись іншими обставинами, більш-менш поза нашими можливостями, що серйозно пошкоджують наші умови життя, - це те, що всім відомо.
Те, що багатьом з нас вже набридло зобов’язання бути «позитивними» , мусити покласти гарне обличчя на погану погоду без винятку і запобігти собі плакати і відчувати смуток, гнів чи тривогу; - це ще один факт.
Ось чому, зрештою, чому я претендую на наше право сумувати . Злитися. Налякати нас; навіть нас жахати. Щоб вислати все на лайно, виплюньте кілька лайливих слів і заявіть собі про носи про несправедливість, яка панує в нашому суспільстві, і про особливі, більш-менш суворі обставини, в яких ми можемо опинитися протягом усього свого життя.
Так, я думаю, що ситість - це не тягар, у належній мірі. Що люди мають право бути набридлими і, якщо ми змусимо себе завжди погоджуватися і не відчувати нічого, крім подяки за те, що ми живі (навіть коли живуть боляче, і багато-багато разів); Якщо ми змусимо себе зробити це, радість від щирої і справжньої емоції перетвориться на цілком лицемірну маску, і наші обличчя схопляться від такої кількості помилкових посмішок.
Але тим не менше, серед усього цього дискурсу про песимізм і нудьгу, я постійно усвідомлюю, як легко застоюватися, коли ти просто на все скаржишся .
Бо так, усі люди мають право скаржитися; Але як щодо нашого права на краще життя? До життя, яке варто прожити? Без прихильності до наших справ, без соціальної боротьби, без невідповідності та без натяку на оптимізм, я не думаю, що ми коли-небудь досягнемо такого життя ні для себе, ні для тих, хто прийде пізніше.
І все це мені спадає на думку, оскільки під час мотиваційної групової терапії хтось каже, що ми маємо право жити менш погано .
І я не можу припинити думати про мудрість цього твердження.
Тому що ні, ми не збираємося надавати чотири мазки лаку фасаду нашого життя і кричати з дахів, що прогноз привабливий після звільнення чи штрафу; переживши, або навіть не залишивши, відносини жорстокого поводження та жорстокого поводження … і стільки інших ситуацій, які можуть зневірити нас у прямому сенсі цього слова.
Але як щодо побудови менш поганого життя? Щоб побудувати менш погане життя, вам не потрібні оптимістичні гасла для трубочки, а також не потрібно змиритися з тим, щоб харчуватися крихтою, яка падає зі столу тих, хто зверху, і дякувати за те, що, принаймні, щось покласти в рот.
Ні, щоб побудувати менш погане життя, потрібно усвідомлювати, наскільки це складно, і продовжувати намагатися. Щоб побудувати менш погане життя, потрібно мати того друга, з яким можна познайомитись, щоб засміяти все і закінчити сміятися, бо принаймні ви маєте одне одного, і це приносить вам стільки щастя!
Щоб побудувати менш погане життя, вам потрібно знайти терапевта, який відповідає вашим потребам і вашим фінансовим можливостям, хоча ви усвідомлюєте, що ви, мабуть, не згідні з багатьма аспектами і що це не забезпечить вас чарівним зіллям добробуту та одужання.
Щоб побудувати менш погане життя, вам потрібно привітати себе зі своїми досягненнями, якими б незначними вони не здавались (я це також дізнався під час групової терапії). Бо лише пишаючись своєю траєкторією, своїм прогресом, ми можемо продовжувати будувати менше поганого життя. Більш гідне життя.
Щоб побудувати менш погане життя, вам потрібно боротися за кращі умови життя для себе та інших живих істот, так, але також знати, коли ви заслуговуєте на перерву від такої кількості соціальних дій. Тому що активіст чи бойовик, повністю емоційно зношений від стільких протестів та переїздів, не приносить користі соціальній боротьбі; І, що рівно чи важливіше, він не в змозі жити тим гідним життям, заради якого він так мобілізований.
Як я вже згадував в інших випадках, наш добробут важливий як для нашої активності, так і для нас самих; тому що ми заслуговуємо на те, щоб мати можливість закрити очі і відпочити хоча б раз у раз, коли у нас є можливість.
Отже, менше обов’язкового позитиву та більше реалізму, ніж не суперечить бажанням сіяти справжні посмішки, я б сказав. Більше волі будувати життя, якщо не більше хороше, то менше погане, принаймні.
