Шийно-матковий оргазм: справжнє жіноче задоволення
Марта Пшениця
Відчуваючи, що кульмінація простягається від цього центру до всього тіла, це цервікально-матковий оргазм. Щоб жити, матка повинна бути еластичною та гнучкою. Отже ви отримаєте це.
Перш ніж почати, важливо зрозуміти, що саме через неокортекс, наш раціональний мозок, вони передають нам інформацію про те, що наша сексуальність брудна і що ми не повинні намагатися приносити собі задоволення, рухаючи матку.
Тож через неокортекс ми також зможемо змінити запис бойкоту, який гніздиться в нашій свідомості. Інформування про себе , пізнання нашої сексуальності та вивчення того, що нас неправильно навчили, - це перший крок.
Звільніться від міфів про жіночий оргазм
Важлива постава. І багато! Ми маємо починати щодня витягувати матку: сідати з розкритими ногами, присідати з промежиною якомога ближче до землі, намагатися якомога менше закривати ноги в повсякденному житті … Важливо не схрещувати ноги, коли ми сідаємо : Ця поза стягує матку, крім того, що вона скручує наші стегна.
Щоб ця зміна парадигми відбулася , ми повинні припинити заважати молодим жінкам слідувати своїм природним рухам до руху матки, що вони робили з нами і що, не знаючи обсягу наших слів, ми робимо з жінками. молодь сьогодні. Ми говоримо їм добре почуватися, закривати ноги, не махати стегнами на підлокітниках дивана, не торкатися …
Вони є повідомленнями, які пригнічують досвід живих жіночих вроджених сексуальних потягів і не дозволяють нам бути в курсі своєї матки.
Є заходи, які можуть нам дуже допомогти в цьому процесі відновлення, деякі з найкреативніших:
- Знайдіть зображення матки, подивіться на їх форми та структуру, а потім спробуйте якомога точніше виявити їх у нашому тілі.
- Фарба або модель маток. Не потрібно бути великим художником, щоб наважитися творити. Це твір для нас, а не для міжнародної виставки (чи це так?). Ми можемо зробити їх супер реалістичними або найбільш абстрактними. Мій син наполягає, що першою глиняною моделлю, яку я зробив, є куряча ніжка. Добре. Це моє перше моделювання, і я люблю це.
- Дивлячись відео , медузи і восьминоги, наприклад, дуже корисно. Ми можемо спостерігати їх плавні та плавні рухи і уявляти їх у собі.
Рухайте своїм тілом, відчувайте це, вібруйте
Можливо, ви вже практикуєте групову діяльність, за допомогою якої ви працюєте над виразом тіла або яка допомагає вам "відпустити" своє тіло. Якщо ні, є дуже прості вправи, які ви можете робити вдома:
- Ляжте на спину, зігніть ноги підошвами на підлозі і розведіть коліна. Залишайтеся таким деякий час, глибоко дихаючи і направляючи повітря до стегон. Розслабтеся потроху, і ви помітите, як коліна наближаються до землі.
- У тому ж положенні схопіть коліна і наблизьте їх до грудей. Зробіть кілька глибоких вдихів, «надуваючи» стегно. Відпустіть коліна і, все ще зігнувши ноги, опустіть їх убік. Підтягніть їх і опустіть до іншого. Таким чином матка рухається з боку в бік.
- Сідайте зручно, закрийте очі, посміхніться, дихайте повільно, ніжно і глибоко. Під час вдиху він направляє енергію в матку. Повторіть три рази. Це спрощена форма методів даоської сексуальної алхімії.
- Інші заходи, які можуть бути корисними, включають танці живота, гіпопресивну гімнастику, вправи Кегеля та жіночий чі кунг.
Насолоджуючись неспішним сексом
Важливо мати статеві стосунки з собою або з іншими людьми, при яких стимуляція тривала і повільна, щоб дати нам час відчути задоволення матки. Швидкий секс - стійкий ворог цервікально-маточного оргазму.
Як кажуть даоси, чоловік - це вогонь, а жінка - вода. Пожежа швидко починається і згасає. Воді потрібен час, щоб закипіти, але коли це відбувається, потрібно деякий час, щоб охолонути.
І нарешті, важливо вірити, що це можливо. Подібно до того, як народжувати дитину боляче, бо ми переконалися в тому, що це так, і зворотний процес працює.
Почнемо зв'язуватися з нашою маткою, коли відчуємо задоволення . Уявімо, що воно рухається, що воно тремтить. Спокійно. Жодного тиску або божевільних вправ на візуалізацію, які не від’єднують нас від переживання миті. Просто привернувши увагу туди. Якщо ми уявимо, що це відбувається, одного разу це станеться.
